1樓:星了
可以在白天多帶孩子出去玩一會兒,消耗精力,可以讓寶寶在白天少睡一點,儘量把時間都留到夜晚;要營造乙個好的睡眠環境,和氛圍檔餘行,比如在寶寶睡覺時,家長也要和寶寶一起睡毀友,可以把燈關掉,讓孩子不要在睡覺時抱著玩具睡覺,可能會吸引寶行譁寶注意力。
2樓:愛情來了擋不住
要早點吃晚飯,可以讓寶扒首叢寶進行運動,可以給寶寶喝一杯牛奶;春櫻芹凳每天的作息時間要規律,要讓寶寶在安靜的環境下入睡。
3樓:創作者
需要在日常生活中養成良好的習慣,可以給孩子聽一些繪本,讓孩子快速的進入睡眠,養成乙個良好的習慣。
寶寶晚上十一點後睡覺,怎麼做才能糾正他的睡眠時間?
4樓:餘大姐黃大爺
其實想要糾正寶寶的睡眠時間很簡單,只要中午減少寶寶的睡眠時間,還有午休不要讓寶寶睡的太晚,這樣晚上寶寶就可以早睡。
5樓:花花就是我
那麼在11點之前就要讓他去乙個比較安靜的環境當中睡覺,要學會哄他睡覺。
6樓:劉心安兒
為了糾正睡眠時間,可以在固定的時間給他熄燈,然後要保證睡眠空間,非常的安靜,同時父母也要在身邊陪伴孩子,然後父母要起到相應的以身作則的榜樣作用。
7樓:網友
應該提前和寶寶做睡覺前的互動。為寶寶養成早睡的好習慣。晚上不要讓寶寶太興奮,那樣也不容易入睡。
8樓:惠華小知識
首先家長要多去給寶寶矯正壞習慣,培養獨立的生活狀態。這樣才能改善睡眠時間。
怎樣才能幫助孩子養成好的睡眠習慣?
9樓:睿爸育兒記
如何才能夠使孩子養成良好的睡眠習慣呢?#星知計劃#
10樓:鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的,如何讓孩子養成良好的睡眠習慣。
11樓:象棋小姐姐
幫助孩子養成好的睡眠習慣,要給孩子乙個安靜的環境休息。同時也是要讓孩子有良好的作息習慣,該吃的時候吃,該休息的時候休息。
12樓:我給你寫信
首先要規定乙個合適的時間,要求孩子每天在這個時間就要去睡覺了,還有就是不要讓孩子太晚起床,讓孩子養成早睡早起的習慣。
13樓:旺仔小褲頭
讓孩子早睡早起。早睡早起有利於保持身體健康,讓孩子早睡早起能夠養成良好的睡眠習慣。
孩子晚上十一點睡覺,有哪些方法可以讓他早點入睡?
14樓:愛大樹苗
要給孩子培養乙個良好的生活方式,首先要制定相關的計劃,要嚴格按照上面的計劃所實施,要告知孩子早睡早起給身體帶來什麼樣的好處,然後父母也要嚴格按照這個計劃去做。
15樓:南宮筱末
讓孩子白天有規定的運動量,到了晚上孩子今天的體力也消耗的差不多,到時間該睡覺了,或者是媽媽可以在睡前給孩子講繪本故事,幫助孩子快速入睡。
16樓:小老太
白天要少睡,儘量讓他玩,玩累了就睡的早,晚上早點吃飯,玩一會就該關燈睡覺了,給他講睡前故事,家長也要陪孩子早些入睡。
17樓:我家老公是個球
小孩的作息一般隨大人,只要大人全部回去休息,他們就會進屋睡覺,如果睡不著,可以先和孩子聊天,讓他們放鬆狀態,很快就能入睡的。
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