1樓：傲骨無痕
我主要就練過散打，只能對它有些心得體會，至於其他的方面恐怕你還不如去查資料。讓沒有練過的人去講的話基本說不出來什麼的。
基本上身高減去110差不多就是標準體重了。
跆拳渣衫道我覺得花架子居多，當然也有高手，算是比較流行的；泰拳的話真正練的人死的很早；柔道我在大學搏擊協會時副會長會，但是銀譁比較難學，學得人不多，練得好的更少。
如果說是實用型的我還是推薦用散打，因為簡單易上手，但後面怎麼發展就要看個人。
社會上散打基本上一些培訓的是乙個月如搏腔，但這個是遠遠不夠的。
學武最忌心浮氣躁，你自己的話最好先把身體素質練好了。
雖然這樣，要學的話最好還是報乙個散打培訓班。基本散打就是假期培訓班。
對於散打，一膽二力三技術。
膽量為先，你先用打架的念頭實戰再說吧，怕打的話就不行的。
然後就是拳腿的力量，記得把韌帶拉開。每天跑步800公尺和俯臥撐20個是基本的，但要量力而行不要急於求成，量上慢慢增加，要不然身體負荷不了的。當身體感到痠痛的時候就是開始有效果的時候，關鍵在於堅持！！！
這個是真正的重點。
最後才是招式，這個教練會講的。
自己學得話反而不會有很大的效果，但是除了在散打培訓班的訓練以外在於個人自身的堅持！！真正能打的需要一定的時間的，現在的速成班太多了，很多時候除了在培訓班之外還要自己練習的。希望你能堅持下去。
還有告訴你下的假期培訓班的話基本是暑假的寒假的話這些不好練，因為暑假的時候身體容易熱各方面的機能容易提高，寒假則相反，僅僅二十多天學不了多少的。我練了差不多三年多了。
2樓：網友
看個人天分。當然大部分銀仔人會有比較大的進步，甚至有的人只需要乙個月就可能成為常人中的高手。堅持不懈很重要，遇到高原期不信慎要氣餒，相信乙個月後會是乙個滑搏敬全新的你。
3樓：網友
乙個月可棚行散以帶讓讓你脫胎換骨。鏈氏前提是多實戰。像力量速度等基本功只能逐步提高，但格鬥能力可以在段時間內通過實戰練習快速提高。
4樓：正經貨
當然啦 ！ 尤其是你的力量。和膽識。 但是千萬別認為自己有多厲害。那樣會給你惹來麻煩的！
5樓：匿名使用者
只會增強點體質，我就是學散打的。
6樓：網友
贊同，不過我會去打工。
散打學多久才有用
7樓：美少女阿帥
散打學多久才有用如下：
散打是屬於操作技能，與旁消個人的努力和天賦有很大的關係，通常來說，練一年的散打對一兩個人是沒有問題了。
一、散打主要訓練內容。
拳法 ：直拳；擺拳；勾拳；刺拳；鞭拳。
腿法： 側彈腿；正蹬腿；側踹腿；扶地後掃腿；鞭腿；轉身橫掃腿；截腿。
摔法： 抱雙腿過胸摔；抱單腿拉腿摔；抱單別腿摔；夾頸過背摔；抱腰過背摔；接腿轉壓摔；接腿滾啟悄別腿摔；接腿勾腿摔；接腿涮摔；接腿上託摔；切摔。
二、防守。拍擋防守；掛擋防守；裡抄防守；外抄防守；提膝防守；截擊防守；後閃防守；側閃防守；大渣下潛防守；上跳防守。
動作看似不復雜吧，要學會也是容易的事，學兩三個月也就差不多了，但圍繞著這些動作的質量提高，在瞬間變化的因素下，精確的使用，才是最困難的。就如下象棋，一共32個棋子，局局貌似相同，其不然。
三、散打講究：會 對 好 妙 絕；
對於散打而言，練會了，不一定都對；練對了、未必算好；練好了，還需練到妙處；練到妙處未必能成絕。藝無止境，學海無涯，山外有山，當力戒驕傲自滿，更要精益求精，謙遜待人。也是散打評品技術高低的一般標準。
這是怎麼樣的人，這是乙個怎麼樣的人
樓主的這個問題本身就不是很完善 第一 是否身體原因 第二 那就是父母太溺愛 第三 自身原因 性格或者是別的情況 如果是第三種原因的話，給樓主幾個建議 一 開學後挑前面的位子坐 二 練習正視別人 三 把你走路的速度加快25 四 練習當眾發言 五 咧嘴大笑 六 怯場時，不妨道出真情，即能平靜下來 七 如...
有叫好夢學車的平台怎麼樣,有乙個叫好夢學車的平台怎麼樣？
我和我朋友就在這個駕校報的名 相對其他傳統駕校教練亂收錢來說 這個駕校 透明 教練態度也好 我們都很滿意 現在證證到手啦 嘻嘻 可 以 選 擇 這 個 平 臺 學 車 場 地 很 多 各 個 區 都 有 就 近 去 學 教 練 也 是 自 選 不 滿 意 還 可 以 更 換 上 門 報 名 服 務 ...
高巨集高三複讀學校怎麼樣，我乙個學長說挺不錯的
高巨集是封閉式全日制的學校，管理比較嚴格，手機也不能用，但是會定時發手機的。老師我覺得挺好的，上課幽默。復讀學鬧行悔校在學制結束後，為上更好的學校而選擇復讀所在的學校。隨著復讀人數的不斷上公升，復讀學帶念校也興盛了起來。為了增強自身的競爭力，都針對復讀考生的不同情況，開設了多種不同的班別，希望能夠通過高...