1樓：魔鬼手記
判斷好壞：與有種有一種叫epa的物質對預防腦血栓、腦溢血、高血壓等心血管疾病有幫助，這種物質是屬於不飽和脂肪酸（oemag-3）中的一種。所有魚油（注意不是魚肝油，這兩個是不同的）都含有omega-3，而其中又有個純度的概念，業界通常omega-3在魚油單日劑量中的比例以達到60%的為高純度魚油，但市面上的魚油大多數都是在20%-40%之間的，甚至有些牌子只有12%，市場上的產品龍魚混雜，質量參差不齊。
地方生產：原材料和地區環境的優劣直接影響到魚油的質量，世界上水質最好的海域除了南北極，當數「澳大利亞--紐西蘭」一帶和「加拿大--北歐」一帶兩個地方，不過澳大利亞-紐西蘭一帶的旅遊很發達，對水質也有一定影響，那麼最好還是知遲優先考慮加拿大-北歐的魚油品牌。而至於國產品牌，不是說吵猛叢我們不支援國貨，但國內的環境實在是糟糕了。
原材料，也就是魚，所有魚類中，包括三文魚在內的鮭科魚類是肉質最乾淨的，汞含量也是最低的。
1.美國goldenalaska牌深海魚油，網上的**約為160元，純度為30%，每天建議用量是2000毫克，但這個用量對中國人來講有點高了。
官網：2.挪威biopharma牌trippel omega，網上的**約為120元，120粒裝，純度是65%，每天建議用量1000毫克，這個用量比較適合中國人種。
官網3.瑞典vitaplex牌 original，網上的**約為100元，100粒裝，純度是35%，每天建議用量為1000-2000毫克，用量有點高：官網：
2樓：肖練武
哈爾濱生產的最好。
魚油的解釋
3樓：卞孤鮃
魚油的解釋從魚體中提取出來的油。也泛指魚類和海獸的體油、肝油、內臟油等。有工業 價值 ，或供食用。
唐 蘇鶚 《杜陽雜編》 卷下：「 大中 初…… 女王國 貢悔餘龍油綾、魚油錦，紋彩尤異，皆入水不濡溼，雲有龍油滲前睜、魚油故也。」 宋 莊季裕 《雞肋編》 捲上：
潁州 亦食魚油，頗腥氣。」 魯迅 《華蓋集續編· 馬上 日記之二》 ：畢力涅克 卻是 蘇聯 的作家，但據他自傳， 從革 命的第一年起，就為著買麵包粉忙了一年多。
以後，便做**，還吸過魚油。」
詞語分解 魚的解釋 魚 （魚） ú脊椎 動物 的一類， 生活 在水中，一般有鱗和鰭，用鰓呼吸，冷血：魚蝦。魚蟲。
魚網。魚躍。魚貫（像魚遊一樣先後相叢歲續）。
魚雁 （書信，資訊）。魚公尺鄉。魚尾紋。
魚目混珠。魚質龍文（喻虛有其表）。 姓 油的解釋 油 ó 動植物體內所含的脂肪或礦產的碳氫化合物的混和液體，一般不溶於水，容易燃燒：
油餅。油布。油彩。
油畫。油亮。油水（亦指不 正常 的收益或額外好處）。
油輪。油垢。忌廉。
石油。食油。汽油。
添油加醋 。 用油。
魚油是什麼？
4樓：小熙猶如花美嗎
魚油。fish oil）是魚體內的全部油類物質的統稱，它包括體油、肝油和腦油，主要成分是epa和dha。魚油是魚粉加工的副產品，是魚及其廢棄物經蒸、壓榨和分離而得到的。
魚油的主要成份是：甘油三脂。
磷甘油醚、類脂、脂溶性維生素，以及蛋白質降解物等。
魚油的主要成分是epa和dha，epa 是 eicosapntemacnioc acid 即二十碳五烯酸的英文縮寫，dha 是 docosahexaenoic acid 即二十二碳六烯酸。
的英文縮寫。它們都沒有通俗的名稱，只有化學稱。epa和dha同屬於ω-3系列多不飽和脂肪酸，是人體自身不能合成但又不可缺少的重要營養素，因此稱為人體必需脂肪酸。
3脂肪酸，它是人體血管的清道夫。
還能預防動脈硬化、中風和心臟病。
雖然亞麻酸在人體內可以轉化為epa、dha，但此反應在人體中的速度很慢且轉化量很少，遠遠不能滿足人體對epa、dha的需要，因此必須從食物中直接補充。
epa 守護血液迴圈。
通暢血管epa是魚油的主要成分，是人體自身不能合成但又不可缺少的重要營養素，有助於保持血管通暢，防止血栓產生，阻止中風和心肌梗塞。
的發生，清除血液中堆積的脂肪，預防動脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發生。
dha 健腦益智。
dha，俗稱腦**。
是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，可以促進、協調神經迴路的傳導作用，以維持腦部細胞的正常工作。適當補充dha可以增強記憶力，預防老年痴呆。
魚油的作用
5樓：科學闢謠
雖然魚油含有相對較多的omega-3多不飽和脂肪酸，有調節血脂的作用，但是其作用還有侷限性。
6樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，魚肝油的作用。
7樓：網友
1、調節血脂，防止血液凝固，預防腦血栓、腦溢血及中風。
2、預防關節炎、緩解痛風、哮喘，暫時緩解由關節炎引起的腫痛。
3、防老年痴呆症、營養大腦、改善記憶。
4、改善視力、防治老花眼。omega3不飽和脂肪酸。
5、降低血脂 、清理血栓、提高記憶力。
6、維護視網膜、預防老年痴呆。
魚油的主要成分是什麼？
8樓：破爛軍團
深海魚油丸含兩種不飽和脂肪酸： dha epa大多數品牌一顆魚丸重1000mg ， 其中dha 120mg ，epa 180mg 那麼它們加起來也不過是300毫克。剩餘還有7成。
首先要說明一下，藥物中的有效成分一本不會超過1%，比如感冒藥和抗生素，原因就是如果你吃了和藥物質量一樣的有效成分，那你一般情況下會死亡，而且你也吃不起，他之所以要加其他東西，一是有穩定劑的作用，二是讓你能看到藥片，並保證有效成分不會浪費在你的嘴裡。
所以深海魚油的未知的7成可能只是溶劑，當然豆油都可以。而這種東西跟垃圾沒什麼不同，首先要懷疑是不是真的深海魚，其次海魚為了抵抗高鹽和寒冷會在體內產生大量的膽固醇以保證細胞膜的活性，那麼深海魚油中的膽固醇是否被處理乾淨了呢？如果處理乾淨了那麼有益成分還剩多少呢？
還有，dha對成年人沒用。
9樓：錢錦波
魚油其**於深海魚類脂肪的提取物，屬於魚脂類。主要成分是一種稱之為epa和dha的多元不飽和脂肪酸，可以降低人體血液中的低密度脂蛋白膽固醇，減少血液的粘稠度，防止血液斑塊的形成。
魚油的作用是什麼
10樓：健十**官方客服
魚油作用：
1. 降低血脂。
大量的脂肪在血液裡面聚集，就會對血管造成堵塞，使得流過血管的血液越來越少，如果不及時清理的話，就會使得堵塞情況越來越嚴重，繼而引發一系列的身體疾病。魚油在降低血液裡面的脂肪含量方面具有非常好的作用，可以起到降血脂的功效。
2. 提高智力，預防老年痴呆。
如果我們的大腦神經發育不好的話，就會影響乙個人的智力，魚油裡面含有促進大腦發育必不可少的營養物質，對於提高智力非常有用。那些上了年紀的中老年人，大腦會以一種越來越快的速度衰退，嚴重的還會患上老年痴呆，因此長期補充魚油有助於這些人群的腦部思維更加的活躍，從而起到預防老年痴呆的功效。
3. 提高記憶力。
隨著年紀的增長，加上工作或學習的壓力也變得越來越大，我們就會有乙個非常明顯的感覺，記憶力大不如從前了，明明看了很多遍的課文卻怎麼也背不小來，或是下一秒就想不起來自己上一秒做了什麼。
魚油可以使得腦部的神經更加的活躍，從而起到提高記憶力的功效，因此學生或經常從事腦力勞動的上班族可以適量的補充這種保健品。
11樓：冒木芮夢影
1.魚是高熱能物質之一，每克脂肪含熱量94卡，是蛋白質和碳水化合物的兩倍多，動物對其消化率很高。實踐證明，在鰻魚餌料中新增魚油，總利用率高達90%以上。
動物吸收後，主要是轉化為能量供其活動消耗，提高了飼料中的可利用能，減少了作為能源消耗的部分蛋白質，達到了節約蛋白質、提高飼料能量、降低飼料成本、促進動物生長發育的目的。
2.魚油所含的磷脂是動物腦、神經組織、骨髓、心、肝、卵和脾中不可缺少的組成部分，同時有助於脂的消化吸收、轉運和形成，又是生物膜的重要結構物質。
3.魚油除了提供動物必需的n-3長鏈多聚不飽和脂酸外，還作為脂溶性維生素a、d和類胡蘿蔔素等的載體促進維生素以脂溶性的物質吸收利用，動物缺乏必需脂肪酸將引起生長停滯、繁殖機能下降、皮下水腫出血、體色暗淡等疾病。特別是能夠增加日糧中的n-3脂肪酸的含量，而這些脂肪酸能夠降低前列腺素，從而提高了畜體抗體產生水平，節約畜用抗生素的用量，達到防病治病的作用。
12樓：匿名使用者
真正被稱為液體**不應該是深海魚油，而是其中所含的精華成分-omega-3不飽和脂肪酸。
omega-3不飽和脂肪酸可以通過公升高「好膽固醇」，降低「壞膽固醇」及甘油三酯來降低血脂，是一種能降低血脂的「好脂肪」；
omega-3可以降血脂，降血壓，降低血液粘稠度以及保護血管彈性，並能抗擊心率失常，防止心源性猝死，從而保衛我們心腦血管的健康；
omega-3可以預防、調節胰島素的分泌及細胞對胰島素的敏感性，預防並控制併發症等多種方式，抗擊糖尿病；
omega-3可以抑制炎症的蔓延，在對待癌症上，則能抗擊癌症；
omega-3可以保持和保護腦部神經細胞結構的完整性，促進神經介質的傳遞，以此抗擊神經系統疾病；
omega-3還可以促進正常腦細胞的發育和延緩功能的退化，提高成長中兒童的智商，預防老年痴呆症。
富含epa和dha的海鮮食品更適合補充omega-3不飽和脂肪酸。另外，高純度的深海魚油也是一種非常不錯的選擇。
康景軒《吃出健康的智慧》
為什麼都說挪威的魚油好？挪威魚油哪個牌子好
我是學食品專業的，專門研究魚油，魚油的產地和牌子不是關鍵，主要看的是其中有效成分的含量，魚油的關鍵有效成分是dha和epa，這兩者佔魚油脂肪酸的比例為魚油是否有效的關鍵，一般來講，魚油膠囊的最低要求是dha含量18 epa含量12 這種魚油一般是最為低檔的，較高檔的魚油兩者的總含量能達到50 更高的...
如何判斷魚油的好壞？如何判斷魚油是否變質？
先將魚油 一粒 放在冰箱的冷凍，也就是我們凍冰的那裡，乙個晚上後看魚油是否變成。冰。一般動物油不會成冰的。如果魚油仍是流動的，那這一關它就過了。再是將魚油剪開倒入勺子中，放在小火上燒，魚油蒸發出一種純正的魚腥味。而不好的魚油。會發出齅魚爛蝦的味。還可以用一種簡單的方法來辨別 材料 泡沫塑料一塊 家電...
深海魚油的作用深海魚油軟膠囊深海魚油哪個牌子好
魚油是指富含epa 二十碳五烯酸 dha 二十二碳六烯酸 的魚體內的油脂。普通魚體內含epa dha數量極微，只有寒冷地區深海裡的魚，如三文魚 沙丁魚等體內epa dha含量極高，而且陸地其他動物體內幾乎不含epa dha。因此選用深海魚來提練epa及dha。作用功效 1 調節血脂，防止血液凝固，預...