我想問一下榴蓮的脂肪含量多少

1樓：北網域名稱醫

每100g榴蓮含有脂肪。果肉含有極高的糖分、蛋白質、澱粉、脂肪、維生素a、b、c、鈣、鉀等，可以提高人體免疫力，抑癌抗癌。

中醫認為，經常食用榴_可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽。榴_性熱可以活血散寒，緩解經痛，改善腹部寒涼，是寒性體質者的理想補品。

但一次不可多吃，因其豐富的營養，腸胃無法完全吸收時會上火。患有某些疾病的人食用甚至會引起猝死。泰國衛生部勸告公眾一天不要食用超過兩瓣榴_。

2樓：abc生活攻略

1、榴蓮的脂肪含量約克/每100克，果肉含有極高的糖分、蛋白質、澱粉、脂肪、維生素a、b、c、鈣、鉀等，榴蓮可以提高人體免疫力，抑癌、抗癌凱兄正。

2、脂肪率是指身體成分中，脂肪塵森組織所佔的比率。測量脂肪率比單純的只測量體重更能反映我們身體的脂肪水平（肥胖程度）。

榴蓮是含脂肪最多的水果麼？

3樓：月神

榴蓮是碳水化合物含量最高、脂肪含量最高、熱量最高、水分率最低的幾種水果之一。每100g中含的脂肪。

榴蓮（學名：durio zibethinus murr ），是一種巨型的熱帶常綠喬木，葉片長圓，頂端較尖，聚傘花序，花色淡黃，果實足球大小，果皮堅實，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁是一種極具經濟價值的水果。

4樓：望蓄卉

一般健康人都可食用。

病後及婦女產後可用之來補養身體。

每天不超過100克。

成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久；當嗅到一股酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。

因榴蓮口感較稠結，易積於腸內，多喝開水可助消化。

榴蓮雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營養，您腸胃無法完全吸收時會上火。如果多吃後，可吃幾隻山竹，只有水果王后才能降服水果之王。

榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。

榴蓮含熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應該進食。

它亦含較高的鉀，腎病及心臟病人應少吃。

維生素(毫克) a (微克) b1 b2 b6 b12 (微克) c d (微克) e 6 - 31 - 生物素(微克) k (微克) p (微克) 胡蘿蔔素葉酸 (微克) 泛酸煙酸礦物質元素。

毫克) 鈣 24 - 150 5 鐵磷鉀鈉銅鎂鋅 (微克) 硒 (微克)答案是：不是！

榴蓮是屬高熱量、高脂肪、高膽固醇的食品嗎

5樓：網友

榴蓮是屬高熱量、高脂肪的食物，不過不含有高膽固醇。

榴蓮中含有的熱量非常高，它屬於高脂肪和高熱量的食物，而**需要熱量平衡，吃榴蓮會快速增加你的熱量，從而增加體重。但不含飽和脂肪和膽固醇。它還含有豐富的膳食纖維。

榴蓮果肉中含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有脂肪、維生素c以及鈣、鐵、磷等多種微量元素，營養相當豐富。

6樓：網友

是的，榴蓮含糖和膽固醇較多，因而糖尿病人、高膽固醇血癥患者應忌食或少食榴蓮；榴蓮熱量和糖含量較高，因而肥胖人士和糖尿病患者應少吃；榴蓮含鉀量較高，因而腎病及心臟病人應少吃。而且榴蓮性熱而滯，喉痛、咳嗽、感冒、陰虛體質、氣管敏感者均不宜多食。

7樓：網友

榴蓮含有大量的糖分，熱量高，蛋白質的含量為，脂肪含量為，也含有大量的維生素a、b、c，維生素c在機體中具有廣泛的生理功能，它能增強人體免疫功能，預防和**缺鐵性貧血、惡性貧血及壞血病，促進膠原的形成和類固醇的代謝，有利於維持骨骼和牙齒的正常功能，抗衰老、抑制亞硝酸鹽與胺合成亞硝胺，具有防癌功效等。

8樓：網友

是高熱量，高脂肪的，是否高膽固醇不知道，不宜多吃。