產婦可以吃絲瓜嗎？產婦能吃絲瓜嗎

1樓：美和小助手

產婦能吃炒絲瓜嗎？答案是肯定的。絲瓜中的絲瓜絡可以疏通乳腺，對乳汁分泌不暢、發奶時有包塊的女性特別適合。另外，將絲瓜與鯽魚、豬蹄、腰花一起燉湯搜舉，可以起到下奶的作用。

絲瓜可作涼盤解熱毒、活血脈、通經絡，有驅痰通奶運漏攔的作用；瓜嫩時除食用之外，液汁可以潤膚，內服對稱為絲瓜水，可作為化痰劑。一部分瓜種老熟後，長出堅韌的網狀纖維，既成絲瓜絡，中醫處方用於通經絡、消腫脹、化痰溼，也能作為沐浴時擦身之用。

中醫認為，絲瓜性甘味平，有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁等功效。

此外，在清代著名的營養學專著旁胡《隨息居飲食譜》中還記載了絲瓜可以安胎的說法：絲瓜一名天羅，甘涼，清熱解毒，安胎，行乳，清腫，化痰。準媽媽平時飲食上注意多吃絲瓜，但要注意不可過量。

產婦能吃絲瓜嗎

2樓：娛樂先鋒小妹

1、可以吃絲瓜。一些寶媽聽人說月子裡吃絲瓜會導致落頭髮，其實這並沒有多少科學的道理。而絲瓜含有很多豐富的營養元素，不僅可以幫助產婦美容養顏、恢復生產前的容貌，還有調解身體和經血的作用，有助於保證產婦後期的經期正常。

2、不可吃的食物。產婦在坐月子時也確飢坦指實有一些食物是不可以吃的，比如比較涼性的蔬菜和水果，像是信洞西瓜和芹菜等。如果寶媽堅持的是母乳餵養寶寶，那可能回奶的東西也是儘量不要吃，例如韭菜和香椿炒蛋等。

而絲瓜是沒有這些問題的，適量地吃一些並不會損害產婦的健康。

產婦在坐月子的時候吃絲瓜一般不會出現很大的問題，脫落頭髮和絲瓜也沒有什麼關係。不過，月子期間的飲食還是應當清淡和少油膩，所以寶媽最好是吃一些絲瓜瘦肉湯之類的，少用絲瓜做成過於油膩或辛辣的菜餚來食用。產婦坐月子時也要避免吃像是韭菜和芹菜等回奶或涼性爛配大的蔬菜。

坐月子能吃絲瓜嗎

3樓：加大可愛

你好，朋友。

個人認為坐月子可以適量吃絲瓜。

產毀差拿婦生產前後體內激素水平波動較大，容易出現內分泌失調的情況。纖搭。

乳汁分泌不暢、**長斑粗糙的慶拿情況也較為常見，絲瓜含有多種營養素，有植物黏液、

糖膠、b族維生素、維生素c等，對產後媽媽的身體**非常有幫助。

絲瓜有涼盤解熱毒、活血脈、通經絡、

驅痰通奶的功效，若產後乳汁不通暢的產婦可以食用適量絲瓜，促進乳汁分泌，保證嬰兒能夠攝取足夠的營養物質。

適當進食絲瓜，其中的部分營養物質，可以緩解產後疼痛，且促進創口及子宮恢復，幫助產婦儘快恢復到正常身體狀態。

絲瓜的營養價值是很高的，更有利於人體的吸收和健康，謝謝。