1樓：小橋流水人家
服用鈣劑是可以預防骨質疏鬆的，維生素d可以促進鈣的吸收，補鈣的同時也可以適當補充一些維生素d的。
2樓：辣辣不辣啦啦啦
是可以預防的。因為骨質疏鬆很大的原因都是缺乏鈣。得到充分的補充後，可以有效預防。
過量補鈣亦不可取，哪些藥物可以預防和**骨質疏鬆症呢？
3樓：口碑小學教育
許多老年人為了預防骨質疏鬆就會補充大量的鈣質，但是過量補鈣也會引起身體出現其他問題，特別是一些老年群體服用了過多鈣質的話容易出現一些其他疾病，所以在補鈣的同時也要按照正常的方式進行補鈣，這樣才能夠起到好的效果，市面上的藥物有許多都是幫助補鈣的，但是在選擇的過程當中也應該根據配料來進行合理選擇。
補鈣的藥物**有便宜的有貴的，我們在選擇不同**的鈣片同時也應該要注意，最好選擇包裝上標有非處方藥的鈣片，因為這種鈣片是符合國家檢驗標準的，如果沒有這種標識的話，那麼這種鈣片就屬於保健類產品，沒有辦法像藥物那樣進行補鈣，而且當我們在選擇鈣片的時候，也要注意選擇那些鈣片當中含有維生素d的鈣片，因為維生素d可以有助於我們的身體更好的吸收鈣質，預防骨質疏鬆症。
在我們選擇鈣片的時候，除了**以外，服用的方式也是多種多樣的，比如說有一些鈣片是吞服的，有一些鈣片是嚼服的，還有一些屬於液體鈣，比如說是口服液體鈣，這種形式的鈣，是方便於孩子服用，對於家中有小孩的家庭來講，再選擇補鈣方式的時候，最好選擇液體鈣，這樣不容易被鈣片卡住寶寶的喉嚨，對於寶寶來講更加安全。大多數情況來講，我們身體當中所需要的鈣質可以通過日常的飲食幫助我們實現，儘量多喝一些牛奶，可以幫助我們補充鈣質，在補鈣的同時應該多去曬太陽，這樣有利於鈣質的吸收，如果自身可以通過食物進行補鈣的話，那麼根本完全沒有必要去通過藥物再去輔助補鈣，以免過量補鈣。
4樓：秋訾說娛樂
第。一、葡萄糖酸鈣。葡萄糖酸鈣是比較常用的一種補鈣藥物，主要包括兩種型別，一種是口服，另外一種屬於注射針劑。第。
二、碳酸鈣。碳酸鈣的主要作用也是補充鈣元素，不僅可以預防和**骨質疏鬆，還可以有效**佝僂病。碳酸鈣中所含的鈣元素含量特別多，因此是比較常用的一類補鈣製劑。
不過使用碳酸鈣的時候一定要注意避免大劑量補充，以免引發腎結石或者高鈣血癥。
5樓：伍六七學姐
骨健康補充劑，抗骨質疏鬆的藥物，吸收抑制劑，這幾種藥物都能夠有效的預防骨質疏鬆。
6樓：sky一條美人餘
我覺得一些維生素或者是鈣片可以預防骨質疏鬆，除此之外也可以多吃一些富含蛋白質的食物，比如牛奶雞蛋。
如何補充鈣
鈣製劑的選擇 鈣製劑的發展歷經無機鹽鈣 傳統的有機鹽鈣以及具有生物活性結構的新型有機鹽鈣三代，其中 第一代產品，以無機鹽為主，代表為動物鮮骨 貝殼 碳酸鈣礦石等，選擇時應注意其重金屬含量是否超標。第二代產品，以傳統的有機鹽為主，代表為乳酸鈣 醋酸鈣 葡萄糖酸鈣等，選擇時應注意其含鈣量及吸收率。第三代...
一般人需要每天服用維生素補充劑嗎
一般人不需要，但在那些飲食攝入不足，無法達到膳食質量要求，或因特殊身體狀況而有額外補充需求的人群身上，維生素礦物質補充劑才可能使人獲益。具體來說，常見的有 1.已經患有某些慢性疾病的人 這裡特指的是可能會引發營養素攝入不足，而不是說只要是得了糖尿病之類的慢性病就一定得服用補充劑 典型一點比如高血壓患...
吃什麼食物可以補充鈣，吃什麼食物補鈣最好
這十種蔬菜孩子多吃補鈣又長高，快來看看吧。補鈣是一直困擾著好多人群，老人要補鈣，小孩要補鈣孕婦也要補鈣，於是各種營養藥品滿天飛，但事實證明通過飲食補鈣比藥物更加的有效也更加的健康。說到補鈣，很多人會想到牛奶。牛奶的含鈣量確實很高，但是不足以滿足人體的鈣需求。今天洪梅就給大家分享3樣補鈣食物，換著吃一...