1樓：廖昆傑羽傲
坐月子期間之所以要避涼，是因為中醫學認為，產後你氣血不足，元氣虧損。這個時候因為你腠理不密，風寒涼氣容易入侵你的身體，造成巖敏氣血執行不暢，甚至導致你產後身體疼痛。因為中醫學上的腠理，指的是**、肌肉、臟腑的紋理，以及**、肌肉間隙交接處的結締組織，你的身體要靠它來抵禦外邪內侵。
俗話所說的「月子病」有多種表現。坐月子期間出現肢體或關節酸楚、疼痛、麻木，中醫上稱作「產後身痛」，是月子病的表現之一。這種不適往往跟坐月子期間新媽媽起居不夠注意、感受風寒、居住環境察棗型潮溼陰冷等有關。
因此，坐月子期間你還是要儘量避免風寒、注意保暖。
如果你要自己給寶寶洗衣服和尿布，你大可以這樣做，不會有問題。但建議你用溫水，同時，注意不要站立時間太長，保證充足的休息，免得過於勞累。
如果只是偶爾碰碰涼水，並不會有太大的害處。但建議你不要持續、頻繁地使用涼水。也最好不要長時間待在空調環境下。
坐月子的媽媽還可能會忽略了使用冰箱可能帶來的風險。如果你經常開啟敗猜冰箱門，接觸到冰箱裡冒出的涼氣，對你產後恢復有害無益。
2樓：兆妙柏奉漪
坐月子的期間儘量少碰冷水和吹風扇，這樣可以避免以後會有頭痛或風溼之類。
3樓：進理秦剛捷
最好是用熱水洗純晌，坐月子的做譽鋒人可以用這虛差段時間來加強身體素質，而且這段時間很容易因為細小的原因留下病根，要小心哦。
產後多少天可以吹風扇碰冷水
4樓：媽媽網孕育
最好產後40天再碰冷水。
生育是很辛苦的事情，產婦產後應當多休息、休養身體，但很多女性由於生活和經濟條件的限制，生產後不久可能就需工作或勞動。但即便要勞動，最好還是在身體恢復得比較好後再做一些事。。產婦在產後應避免碰冷水兄旦，不要吹風，因為產婦體內分泌的鬆弛素使得筋骨和關節較為鬆弛，冷水冷風悉塵蠢的入侵會造成產後風溼，對健康影響很大。
因此，在產後月子裡，洗臉、洗頭和洗腳要用熱水，洗衣服最好用機洗或請家人幫忙，至少等產後40天再使用冷水。在天氣炎熱時，產婦也不要為睜陪了涼爽而用冷水洗臉，更不能直接吹風扇或吹空調。為避免過熱或中暑，可以利用空調或風扇將室內的溫度降低，但出風口不要直接對著產婦。
室溫也不能太低，24度左右較好，溼度應在百分之五十到六十之間。多開窗，保持空氣流通，產婦穿的衣物應透氣吸汗，多喝水補充水分。
5樓：網友
民間習俗月子內不允許的，但也不是絕對的。
產婦多久可以吹風扇和碰冷水呀！
6樓：蘭琨瑤
四十天後就能碰冷水，吹風扇也可以，但不要過度，以免著涼。
7樓：旅楊氏夔儀
生完一兩個月就可以吹風扇的。
兩個月後接觸涼水沒事的。
不用擔心的。
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