坐月子時可以吃柚子嗎，坐月子期間可以吃柚子嗎

1樓：檸萌

如果是老輩人在伺候產婦月子，那對產婦的飲食一定會特別限枯顫制，是不允許吃水果的。因為他們認為月子期間吃水果會傷害牙齒和腸胃，會遺留下月子病。但是現在的產婦坐月子都離不開水果，那坐月子能吃柚子嗎？

坐月子是可以吃一些柚子的，尤其是春季和冬季的時候，氣候乾燥，產婦容易上火，適量吃一些柚子可以祛火。而且柚子中的維生素種類十分豐富，可以幫助產婦補充身體需要的營養元素。尤其是維生素c，還有助於鐵元素的吸收，可以減少產婦貧血的幾率。

產婦吃柚子除了對自己的身體很好，還能增加乳汁中的營養物質，對寶寶也是很有利的。坐月子的時候少量吃一些柚子，還有助於下奶。但是柚子生性寒涼，吃多了容易傷脾胃，產婦一定要少量使用。

而且在食用前最陵飢好是用溫水泡一會，避免腸胃著涼導致腹瀉。

除了柚子外，還沒汪敗有很多水果在坐月子期間都可以食用，比如蘋果、香蕉、火龍果等。只要保證使用不過量，吃前溫一溫就是沒問題的。只要不吃西瓜、梨、柿子等太寒涼的水果，就不會給身體帶來危害。

坐月子期間可以吃柚子嗎

2樓：前行者

坐月子期間，調理身體很重要，因為生乙個寶寶需要消耗很多的體力，而且孕期女性身體受胎兒的影響發生變化，在生產之後就需要坐月子。同時，在坐月子期間，要注意自己的飲食，那麼，坐月子期間可以吃柚子嗎？一起來了解下吧。

可以吃柚子。柚子的好處有很多，可以讓產婦的身體恢復健康。其次就是柚子含有多種營養。尤其是它含有大量維生素c。除此之外，它還有很多營養，適當坐月子的女性吃，但是不可以過量。

產婦吃柚子，對於傷口癒合也有很大的幫助，可以有效加速復受傷處的恢復，促進產後傷口癒合，相對來說，對剖腹產產婦有利之處更加明顯。也可以幫助消化，產婦適當吃能夠增強體質，還可以幫助人體吸收鈣及鐵質。其次對於消化不良以及口渴有痰也有明顯幫助。

但是一定要注意的就是，不可以多吃。

坐月子期間，不僅僅是要注意自己的飲食，同時也要注意生活習慣，不要過早幹活，因為身體需要恢復期。其次在坐月子期間要多休息，不可以用眼過度，要遠離手機電腦電視等。