1樓：沉夜孤星
乙個人不管工作再忙，事情再多，總有滑蠢大事，小事之分。有緊事，緩事之分。對於大事緊事，當然應該集中精力，全力以赴，早辦先辦，不可鬆懈。
相對說來可松可緩的事，較小的事，當然應該為大事，緊事讓路。而不能花費太多的心力去研究，不能花太久的人力去辦理信殲陪。每天把必須要做的事分分類，分出個輕重緩急來，然後一件件來付諸實施，這樣你就不會讓小事，瑣事，可放可緩的事佔據頭腦，就可集中精力去考慮，去籌辦大事要事了。改激。
2樓：網友
保持愉快的態陸段心情，和身邊人能融洽相處。每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然就會高。另一方面，把個人和集體結合起來，和悉握大家保持互助關係，團結進取，這樣帆譽自然也能提高學習與工作效率。
3樓：賣萌
做到玩的時候痛快玩，學的時候全身心投入，工作時集中全部精力。這就要求我們，工作、學盯孫早凱雀習到一定程度就得休息、補充能量。工作、學習之餘，一定要注意休息。
培養自己心境達到學習與工作的凱攜時侯進入「雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，這可不是一朝一日能養成的。
4樓：銘刻
一定要有乙個好的身體，俗話說，身絕枯體是革命的本錢，乙個健康的身體是一切的根本，所侍飢以呢，要勤加鍛鍊，養成乙個良好的生活習慣，有乙個強健的身體，經常鍛鍊身體的人，思維都是比較活躍的，精力也充沛，這樣才有基礎去專注的做老巨集返一件事情。
5樓：慎止人行
我要乙個愉快的心叢散情，不能帶圓運有負面的情緒，當乙個人帶著負面的情緒去做一件事情的時候，往往很難投入其中，一般來說都會心緒不寧，即使能夠保滲腔氏持專注的去做這件事情，往往做出來的結果也不見得很理想，所以保持乙個良好的心態也是非常重要的。
6樓：汲凡絲
建磨蠢哪議養成乙個適合自己的鍛鍊身體，增強和保持體質的方式。身體是革命的本錢，這句話任何人都懂；身體是做好一切事瞎碼情的保障，沒有乙個好的身體素質，那檔謹基本上既使不是一事無成，做起事來也是事倍功半。
7樓：靠笑湖永蝦
興趣是最好的老師，君不見有很多的小孩在玩遊戲的時候是非常專則飢注旦尺的，而在學習的時候，卻三心二意，這就是最好的證明，所以要想培養專注力最主要的方法，還是培養乙個人模盯高的興趣。
怎麼做才能集中精神看書呢？
8樓：網友
還有在你看書的時候，千萬別帶任何電子產品。相信大家都知道電子產品對我們的吸引。如果帶了，我們會一直想玩它們，而理智告訴你不可以。
你的心像貓抓了一下，讓你坐立不安。根本沒有精力看書。所以在你看書時最好不帶電子產品。
這就是我的看書的習慣，希望對大家有所幫助。最後，希望大家在空閒的時間抽一點時間去看書，看書對我們真的有佷多好處。我也不給大家列舉，大家自己去體會、領悟。
怎麼做才能集中精神看書呢？
9樓：陳
所以呢，讀書也是一樣，首先要控制自己的思想，簡單點來說，就是自律不想要一齣是一齣行不，你以為你猴子掰包穀呢！好好看書就好好看書，把該乾的事情做完了然後靜下來再去做最重要的事情。其次就是營造乙個良好的讀書氛圍，好的氛圍能夠更加讓你集中注意力，所以呢把能勾起自己興趣的東西全部拿走，別tm到處放，伸手就能夠著，不要讓這些東西干擾自己的思想，你懂我說的是什麼～對就是你想的那些東西～
還有就是一定要有目的性，說一不二，說今天看書就今天看書，其他事情通通靠邊，傳遞給自己的大腦這樣的資訊的話，更有利於精神的集中，如果你能做到這樣的話，何止看書啊，哥你啥都能幹成～再者就是放平心態，適當的壓力是好的，但不要給自己太大的壓力，老想著「我今天得看書，不看書就沒有知識，沒有知識就找不到好工作，沒有好工作就娶不到好媳婦，沒有好媳婦就生不了娃」好傢伙，你再不好好讀書都要世界末日了好麼！？所以平常心就好，沒有太大的心理壓力有助於放鬆，提高注意力～
以上呢，就是我以前自己集中不了注意力看書的時候的做法，我感覺還挺有用的，對你有沒有用就不知道了，哈哈哈！！！
該怎樣才能讓自己集中精神做一件事呢？
10樓：旋律
第一，聚精會神是一種技巧。有些人說他（她）總是不能集中精力在一件事情上，因為他（她）會不停地想著別的事。我認為這是他們自己在欺騙自己。
他們心安理得的接受了「我沒有能力去集中精力」的觀點，他們沒有信心去嘗試集中精力。有心理學家建議用學雜耍的方法來鍛鍊聚精會神。學雜耍的意義就在於要勇於做嘗試，並且堅持，總有一天會學會雜耍。
第二，給自己創造機會。給自己創造機會就是希望能夠專心致志地幹好一件事情。專心致志就是自我控制，是內在的東西。
學會自我控制是對自我的乙個提公升。有了自我控制，做任何一件事都將會如魚得水。 第三，一心一意，把所有精力集中一件事情上。
就像照相機對焦一樣，只集中於乙個焦點。一次只做一樣，直到幹好為止。不急功近利，做了一樣就是一樣。
三心二意可能會導致撿了芝麻丟了西瓜。 第四，做好自身和工作環境的準備。人總會受到干擾，因此總會走神。
應該創造乙個利於集中精力的環境，比如要有乙個宜人但不過於舒適的環境，溫度應該介於華氏六十八度到七十八度之間，不聽**，不去聽別人的談話，關上門，把容易使人分心的物品移到視線以外，把與工作有關的放到視線內，等等。這些都是一些具體的問題。 第五，找出自己最佳的工作時間。
人的情緒和持續力會隨時間降低，而最佳的工作時間，即人的**時間，更容易集中精力，持續的時間更久。 第六，做好起跑的準備。在開始做某件事的時候深呼吸一口氣，可以讓自己意識到即將進入到集中精力的狀態，大腦會向每乙個細胞發出這個資訊，身體的每個部分都會主動地配合。
因此，有些人在集中精力的時候不覺得累，放鬆之後才發現頸或腿非常痠痛。同時，每經過30～40分鐘最好休息一次。 第七，如果發現走神，則要儘快收回。
集中精力的時候不要看遠處，遠處的東西容易分神。不要想到什麼就做什麼，這一點是最普遍的錯誤，有些人會覺得不完成它的話就會渾身不舒服。休息也有方法，單獨休息更能保持思緒持續，多人一起休息可能會將思緒拉得更遠。?
最後，需要實踐。實踐才能進步。練多了才會習慣。?
亞里斯多德說過：「優秀不是乙個行為，而是一種習慣。」很多成功人士認為他們並不是最聰明的人。
我原來認為他們是在謙虛。自從看到了亞里斯多德的這句話後，我突然意識到習慣的重要性。有規律的生活比聰明對人的推動力更強，持續力更久。
11樓：柴問玉
恩… 先睡得飽飽的，養足精神吧！
有一件經典駝色大衣，如何才能穿出各種風格？
如果您需要將夾克新增到衣櫃中，我將毫不猶豫地推薦駝色系列。駝色是暖色系顏色，相比於其他的彩色系，駝色的純度相對來說都會低一些，所以會顯得柔和淡雅很多，但它又不會像黑白灰那樣的單調。簡單地說，駱駝的外套不僅不拿起人，還可以增強你的整體時尚。駱駝不僅能夠提高整體氣質，而且還能夠拿起人們的顏色。黑色 駱駝...
如何判斷一件器物的市場價值，如何判斷 一件瓷器有沒有收藏價值
1.觀要注意器物的造型，一般來說，老瓷古樸 形制自然，並具有某個時代的風格特徵。同時觀察畫工是否精緻，如古瓷釉面富有層次感，花卉 飛禽栩栩如生，人物神態自然，帶有時代韻味，形神兼備等。2.看要細看釉面光澤度，古瓷釉面往往濕潤，無現代瓷器上的刺眼浮光，部分瓷器還有蛤蜊光，可借用高倍放大鏡觀察釉面氣泡，...
怎麼才能忘記一件不想記起的事
學團核拿會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀 恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。當你在為錯過氏跡太陽而流淚時，你也將錯過群星。當你失落 悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。用快樂的心情快樂的心態對待生活。你會...