胃輕微有點疼怎麼辦？不想吃藥。

1樓：匿名使用者

下面有幾個建議，你可以試一下。

1.少食：管住自己的嘴吃的少，熱量攝入就少，自然就會受下來了，到時候譽核卜想胖也胖不起來。

上面說的比較流行的**方法中向蘋果**法、蔬菜水果法等等均屬於此類。低熱量會讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。好處不用說了，非常有效壞處：

過少的攝入熱量會導致身體機能的下降，女性的話甚至可能出現內分泌失調、避免方法：少食不是不食切記切記，不要為了好身材而太過委屈自己。。

2.多動：養成運動的好習慣運動的好處我就不用多說了吧，可以促進新陳代謝，鍛鍊身體各個方面，最重要的是可以幫助你消耗掉很多熱量好處：

良好的運動習慣可以使你永葆苗條美麗身材，不用怕吃多哦壞處：鍛鍊不得當，使得身上的肥肉都變成肌肉導致身體變形，破壞苗條好身材避免方法：進行合理的鍛鍊，要進行有氧運動而不是無氧運動。

3.態度：態度決定一切很多人**屢戰屢敗，關鍵在於態度沒有氏殲擺正，總是很快的放棄了。

其實只要你再堅持堅持接可以成功的，所以在**過程中一定要堅持下去，只要一想到苗條身材你就會又有慶穗動力的。

好處：振奮精神，消除精神壓抑，培養自律精神。

弊端：這種方法只是輔助方法，不能起到決定性作用，一般需要與節食、鍛鍊等手段相配合，效果才會顯現。相信只要你堅持做到這三個方面，**是乙個很容易的事情，這個就是大家眼中最有效的**方法~

2樓：匿名使用者

你切一片姜，去皮，用開水燙一下，含在嘴裡，含幾分鐘，然後慢慢咀嚼，慢慢嚼爛，嚥下，用熱水衝下去，試試有沒有好一點？如果管用那就堅持吧！蠢缺槐因為這個方法是對胃寒引起的胃痛才管用的。

如果可以帶友的話，每天早扮悄上吃，..

胃痛不想吃藥怎麼緩解？

3樓：網友

慢性胃炎患者慢性胃炎是指胃黏膜發生的炎症性或者萎縮性病變，是一種常見的病症。現代醫學將本病分為慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎及慢性糜爛性胃炎和慢性肥厚性胃炎四種。上海m新科m胃腸科。

4樓：網友

1胃疼的時候應該找個地方平躺下來，然後輕輕的按摩腹部，這樣可以保持胃氣流通，可以讓腹部舒服一些。

2有時候的胃疼常常是因為飢餓產生的，這個時候可以吃一點軟的食物，麵包、餅乾都可以，但是不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。3胃寒的人容易受冷胃疼，這個時候可以喝點熱水，或者拿熱水袋敷敷，可以緩解疼痛，效果很明顯。

4.喝點 9味欣味茶進行調養，，溫胃散寒，消除胃部不適，寬胸降逆。.

5樓：波公尺粉條

用暖水袋熱敷，或者煮姜水喝。

6樓：網友

胃疼有以下幾種：一胃氣痛、二胃寒痛、三胃熱痛、四食之轉痛、胃炎痛等。

胃病來自於飲食不規律，暴飲。暴食，是胃病的最大殺手。是病三分**。七分保養才行。

在飲食方面，一日三餐要合理分配，飢飽均勻，一般吃八分飽，勿過食，以適應胃腸的消化能力，吃得太多易發生消化不良和脹氣。豆製品、土豆、瓜類、豆類等進食過多，易產氣而發生脹氣，要注意避免。胃疼可用9味欣味茶緩解，溫胃散寒，消除胃部不適，寬胸降逆。

7樓：劉浮浮

慢性胃炎、胃潰瘍引起的胃脘痛，或者突發胃痛，按壓靈臺穴能快速止痛。