1樓：上賽
引言：蘋果對於人們來說是一種非常常見的水果，它有著抗衰老的效果，所以我們應該在生活中多吃蘋果。蘋果裡面的營模坦養物質非常豐富，所以吃蘋果對人的身體是有益的。
接下來隨著一起去了解一下吧。
蘋果裡面富含非常豐富的一種物質叫派和作果膠，是對人體的健康有幫助的。而且這種果膠也可以幫助人們腸道益塵碼盯生菌的乙個生長，所以當益生菌在人體中生長之後，就會帶來許多有營養的物質。會有很多豐富的維生素b或者是b12、b16煙酸泛酸都是蘋果裡面含有的。
而且當這些營養物質進入人體之後，就會有很好的功效，而且果膠還能促進人體裡的乙個脂肪或者是內膽固醇的和膽汁的排洩出去。而且當果膠被人體所吸收之後會變大，讓人有一種吃飽了感覺，所以也可以讓胃排空也可以幫助人們**。對一些消化不良的人來說，他也是非常好的，多吃蘋果是有益身體健康的。
<>所以在生活中我們一定要注重健康的飲食方法，多吃一些新鮮的蔬果，對身體有很多的幫助。特別是蘋果裡面不僅有豐富的維生素，也是很多有營養的物質和一些微量元素。而且蘋果裡面也有蘋果醋，蘋果醋裡面會有很多維生素和一些抗氧化劑，從而對人們來說有乙個美容養顏的功效，還能促進身體的乙個新陳代謝，有美白殺菌以及淡化人**中的黑色素的作用。
所以當你**有一些問題就可以食用，蘋果對人的**也是非常好的。它可以幫助**補充一些水分，有著活血化瘀，還能減少一些毛孔粗大的問題，也有抗氧化預防色斑等效果讓你的**變得緊緻白皙。
2樓：帳號已登出
我們可以直接吃，也可以把蘋果切成片敷在臉上，蘋果有很好的功效，亮碰而且每天吃答鍵圓乙個蘋果可以讓我們身清塌體更加健康。
3樓：創作者
我們可以把蘋果榨成汁，也可以直接吃蘋果或者是吃蘋果泥戚友閉，也可以做成高裂蘋果派，都是可以補告衡充豐富的維生素還可以吃到抗衰老的效果。
4樓：巨蟹阿斯頓
我們應該在日常生活中多吃點蘋果，這樣**會變得越來越好，可以做蘋果派，喝蘋果汁，或者蘋果湯。
5樓：網友
每天都應該吃乙個蘋果，可以在上午10點的時候吃乙個蘋果，可以在中午吃飯之前吃乙個蘋果，多喝蘋果汁。
蘋果有抗衰老的功能嗎，在生活中有何用途呢？
6樓：壹拾壹學姐
蘋果中富含的各種各樣營養物質使得蘋果具有顯著的抗衰老的功能。接下來就讓我詳細為大家介紹一下蘋果在生活中還有什麼其他好處吧。
一， 富含果膠，有益健康。
果膠有利於腸道有益菌的生長。有益菌能產生人體必需的很多營養物質，如維生素b族(維生素b1、b2、b6、b12、煙酸、泛酸)、維生素k2等。果膠能促進脂肪、類固醇和膽汁的排洩。
果膠進入人體後，因為吸收水分而膨脹，體積可增加10倍。容易使人產生飽腹感，延緩胃的排空，可有效預防肥胖，**。果膠不同於其他纖維素，它不影響人體對鈣、鎂、鋅、銅等微量元素的吸收。
果襲薯睜膠能吸收食物中的鉛、鎳、鈷等重金屬離子，不能被消化液消化，能有效排出體內毒素。
二，豐富的維生素，有利於人體健康。
蘋果醋中含有大量的維生素和抗氧化劑，美容養顏，促進新陳代謝，美白殺菌，淡化黑色素，迅速消除老化角質，補充**營養和水分，活血化瘀，減輕疼痛，減少毛孔粗大，抗氧化，預防色斑，美白煥膚，能使**更光滑細膩，頭髮柔軟。
三，拍歲蘋果富含有機酸，可以促進新陳代謝。
蘋果酸可直接參與機體代謝，並被機體直接吸收。它能在短時間內為身體提供能量，消除疲勞，起到抗疲勞的作用，迅速恢復體力。同時，蘋果酸手簡能促進氨代謝，降低血氨濃度，對肝臟有保護作用。
蘋果酸還能維持心肌的能量代謝，保護心肌梗死的缺血心肌。醋酸能促進氨代謝，降低血氨濃度，對肝臟有有益的作用。保護作用。
蘋果酸還能維持心肌的能量代謝，保護心肌梗死的缺血心肌。
7樓：昕昕學姐
蘋果有山陵抗衰老的功效，在生活當中還可以將蘋果作為天然**，切成片狀後敷在黑眼圈和有皺紋的地方，就可以防止自由基對細擾唯衫胞的傷害緩腔，能起到美容的效果。
8樓：小阿星
在生活當中明扒可以用蘋果製作蘋果醋，還可御槐弊以製作成蘋果汁。還可以用蘋果來儲存土豆，這樣的話能夠保持土豆鎮族的新鮮。還可以把蘋果和柿子放在一起，這樣能夠去除柿子的澀味。
蘋果還可以用來催熟香蕉。
9樓：山西巨集盛星辰
有，可以拿來吃，可以達顫埋到抗氧化的效果，可以延緩衰茄肆螞老，可以提高身體免疫力，可以保證充足的睡眠，可以預防癌雹舉症。
10樓：巨集盛星辰
蘋果可以製作成蘋果醋，然後也可以製作成蘋果派，或者是可以榨磨液世成蘋果汁，還瞎肢可以製作成水果沙拉。埋廳用途是非常廣的。
秋季是蘋果成熟的季節，蘋果是不是有助於抗衰老？
11樓：勇敢
我們都聽過這樣一句話，一天乙個蘋果，醫生遠離我們。蘋果不僅好吃，越來越多的研究發現，蘋果的營養非常強大。有的朋友去皮吃蘋果，主要是怕汙染、農藥殘留或髒東西，怕洗不乾淨。
這些煩惱是有一定原因的，所以朋友們洗蘋果的時候，應該用流動的水來洗，也可以先在水裡泡一會兒再吃。蘋果有多種保健功效，或美容產品。蘋果中所含的營養全面，易於人體消化吸收，適合各類人群食用。
蘋果表面光潔，色澤鮮豔，香氣宜人，滋味甘甜，略帶酸味。它的鉀能與人體內多餘的鈉結合，使其排出體外。當你攝入過多的鹽時，你可以吃一些蘋果。
蘋果所含營養全面，易於人體消化吸收。它通常適用於嬰兒、老人和病人。蘋果含有葡萄糖、果糖、蛋白質、脂肪、維生素c、維生素a、維生素e、磷、鈣、鋅、蘋果酸、檸檬酸、酒石酸、鉀和鈉。
蘋果富含鈣和維生素e，具有抗氧化作用，常吃蘋果能軟化血管，促進人體新陳代謝，還能利尿通便，延緩**和血管衰老。經常吃蘋果可以幫助人體清除血管中的有害物質。面部**的血管非常複雜，臉上經常出現的皮疹、暗黃色、粉刺等症狀都是由於體內代謝紊亂所致。
蘋果中所含的微量元素有助於消除面部血管中的毒素，延緩**衰老。
蘋果中的營養成分有助於改善肺功能和呼吸系統，因此蘋果也被稱為血管清潔劑。當便秘發生時，適當吃一些蘋果可以促進腸道蠕動，促進體內廢物的排出，使腸道更加通暢，**也會變得更好。蘋果屬於鹼性食品，宜多吃一些蘋果有利於綜合酸性物質。
蘋果本身是一種很有營養的水果，含鉀較多。它能與人體多餘的鈉鹽結合，使之排出體外，起到平衡電解質的作用。富含磷和鐵，易被腸道吸收。
具有補腦養血、安神安眠的作用，香味使人身心愉悅。
12樓：過法國法國和
蘋果中含的鈣質和維生素e，具有利尿美容的功效，可以有助於防止老化。而且蘋果還含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。每天吃乙個蘋果可以保持營養吸收，利於強身健體。
13樓：職場小璇姐姐
蘋果有助於抗衰老，因為蘋果中含有氨基酸，日常生活中可以所食用蘋果，對強身健體很有幫助。
14樓：職場百事露露
有一定的作用，如果說蘋果可以讓人體變得特別的好，就是可以很好的保護**，對**就是很好的。
15樓：書中某頁
蘋果有抗衰老的作用，蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常豐富，這些物質在進入身體後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌，蘋果中所含的大量果膠能夠令肌膚保持彈性有光澤。
經常吃蘋果能延緩衰老嗎？
16樓：中草藥植物花卉情感
蘋果中富含鎂，鎂可以使**紅潤光澤、有彈性，延緩衰老。蘋果中含有的蛋白質，的脂肪，的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保溼因子對**有保溼作用，維他命c能抑制**中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。
蘋果是美容聖品。
蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有的蛋白質，的脂肪，的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保溼因子對**有保溼作用，維他命c能抑制**中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。
另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
除此之外，蘋果效能溫和，可作為天然**，也可以切片塗敷。對油性**而言，將1/3個蘋果搗成泥狀，敷於面上15分鐘，然後洗淨，再用冷水洗臉，可以軟化角質層，使油脂分泌平衡。
將蘋果切片後敷在黑眼圈部位也是近年來流行的去黑眼圈妙方。最新醫學研究還發現，蘋果中除含豐富的維他命和果膠以外，還含有大量的抗氧化物，能夠防止自由基對細胞的傷害與膽固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品，也可以作為健康飲食中的一種。
蘋果的好處當然還遠遠不止於此，相信關於蘋果好處還一直在為我們的認知補充的更多，畢竟蘋果的抗衰老功效還是十分巨大的，只要女性朋友吃的恰當、吃的健康，那麼真正的永葆青春又談何困難呢？
17樓：冷溫文
蘋果是水果之王，也就是說蘋果的維生素它的營養物質最豐富的所以說吃水果不僅能夠延緩衰老，還能**疾病。常言道一天乙個蘋果醫生遠離我。
18樓：沒方向盤的船
經常吃蘋果能延緩衰老。但僅僅靠吃蘋果來延緩衰老，還遠遠不夠。蘋果含有大量的維生素c是合成身體必要營養元素之一。
19樓：名字被風扇吞了
經常吃蘋果有一定的抗衰老的作用，因為蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，老師青春美貌。蘋果中含有大量的我教能夠令肌膚保持彈性，有光澤，所以我們可以經常吃一些蘋果。
20樓：網友
完全不能。任何食物或水果都沒有延緩衰老的作用。別聽人忽悠你。
21樓：李博文
每天一蘋果，醫生遠離我。蘋果含有纖維素、維生素c和糖，可防止**生庖疹、保持肌膚光澤。也是**的好幫手呢。
美國康奈爾大學研究發現，蘋果富含抗氧化劑「槲皮素」，保護腦細胞避免自由基傷害的效果甚至比維生素c好。槲皮素主要存在於蘋果表皮，因此連皮吃能攝取最多的抗氧化物。另外，研究發現，紅蘋果通常比綠蘋果有更多抗氧化劑。
22樓：在生活中成長
是的，蘋果含有豐富的維生素，可以提高膚質，如今血液迴圈，和消化吸收。延緩衰老。
23樓：乙個人郭芮
經常吃蘋果當然對身體健康有利。
能補充身體所需要的維生素和水分。
一定程度上可以延緩衰老。
但是這肯定不能只依靠蘋果。
保持好心態，多運動鍛鍊身體，並且健康飲食。
這才是延緩衰老，人能長壽的重要因素。
24樓：sugar侃生活
經常吃蘋果對延緩衰老的效果並不明顯，因為蘋果延緩衰老的作用微乎其微，心態好、飲食健康、生活規律才是延緩衰老的好辦法。
25樓：生活小百科達人
蘋果不僅可以補充人體所需要的維生素，而且還可以延緩衰老。每週連皮吃5個蘋果可改善肺功能，還能降低肺癌、乳腺癌在內的多種癌症風險，延緩衰老。經常吃蘋果可以延緩衰老。
能舒緩很多的維生素，微量元素，氨基酸和營養物質，每天堅持吃乙個蘋果，會讓人體免疫能力有所提高，而且還會促進消化使每天的營養更均衡，從而達到延緩衰老的效果。
哪些食物具有抗衰老的功效？怎麼吃效果最好
追求年輕是女人們一生為之奮鬥的事業，然而，由於年齡的不斷增長和生理功能的削弱，人們會慢慢出現衰老的症狀。呈現暗黃色，乾燥 色斑 細粒等是我們最早出現的衰老症狀之一，這些症狀使很多人感到煩惱。有很多方法可以緩解 老化，而飲食調理是較好的方法之一，雖然效果緩慢，但沒有 讓我們來看看這些食物的抗衰老效果。...
同事說燕窩酸抗衰老效果蠻好的，真的嗎？
抗衰老最好的方法有哪些。.採用抗氧化類的護膚品。人類的身體之慶伍所以會逐漸衰老，最大的原因是自由基引起了氧化，我們就在無聲無息中慢慢被氧化，逐漸變老，因此我們需要做的便是對抗氧化，防止過度氧化。平時選擇護膚品的時候，多采用含抗氧化劑的護膚品，能讓你避免受到自由基的侵害，從而讓肌膚更加年輕。.防曬工作...
（1）硒元素具有抗衰老 抑制癌細胞生長的功能，其元素符號為S
1 在原子中，核內質子數等於核外電子數，所以p 2 8 18 6 34 2 元素的性質與原子的最外層的電子數關係非常密切，鍶的最外層電子數是6，與c的最外層電子數相同，所以，硒元素的化學性質與c中元素的化學性質相似 3 金剛石和石墨性質不同的原因是 碳原子的排列方式 不同 生鐵和鋼都是鐵的合金 所含...