1樓：鬱宜似瀅瀅
wkxy：根據bmi（身體質量指數，用體重除以身高的平方，都用國際單位）來倒推的話，四十四點四公斤~五十七點四公斤槐橘都是乙個正常體重的範圍。如果以瘦為美的話，那體重在正常範圍內越輕越好了。
但是，如果以乙個健康的標準來看的話，一公尺五五的身高，體重應該控制在五十二公斤左右（bmi在22左右）。體脂率（身體脂肪的重量除以體重）最多不應該超過30%，否則就算身體質量指數正常，也算是隱性肥胖。
要想維持乙個健康的體重和乙個好看的形體，與運動是分不開的。長期做一些有氧運動能夠幫助我們減掉身體裡多餘的脂肪。長期做一些力量訓練就會幫助我們塑造、維持乙個更加美好的肌肉線條、身體形態。
其實，標準體重應該以健康的標準來衡量，而不是其他的標準。在健康地基礎上再慢慢桐李增鉛輪團加其他的要求。正好比，有了好的身體，我們才能夠接受大腦的指揮去做任何事。
2樓：濮慨蒲天蓉
對於你現在的身高體重來說，50就可以了。在此前提下如果沒有像腰部，肚腩，大腿，手臂等區域性肥胖那就可以了，如果有區域性肥胖，卜晌枝那可以在往下降一點，降到48公型敏斤左右。不過這不是說你現在的體重就是超標的，你的bmi是，在合理的範圍值之類，在加上你還在上高中，以後身體還會有謹手一些變化，所以沒有必要去追求苛刻的體重，現在以身體健康為主，好好上學就好了，等自己以後身體完全定型後，自己也有自己的事業了，那個時候可以根據具體的情況再決定！
女生身高155體重到底多少才好看?
3樓：牛牛愛教育
至公斤之間。女性：(身高cm－70)×60%=標準體重。
標準體重正負10%為正純老常體重。
標準體重喚啟正負10%~ 20%為體重過重或過輕。
標準體重正負20%以上為肥胖或體重不足。
不同年齡演算法。
1）標準體重法：
標準體重（千克）=年齡x8+8（7-16歲）。
輕度肥胖：超過標準體重20%-30%。
中度肥胖：超過標準體重30%-50%。
重度肥胖：超過標準體重50%以上。
2）bmi 法：
體重指數。bmi=體重（千克）/身高（公尺的平方即kg/m²。
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