1樓：小甜亞歐
平時的話30差不多，但關鍵是看uva指數，即pa+++
uva才是讓**老化的真正元亮耐塌兇。
另外要畝伍注意的是，每隔2個小時要補一次的，否則還是沒用敬圓。
2樓：網友
乙個專業納襪扒的姐姐告訴我。
一般使好纖用25的就足夠了。暴曬的就用30
否則會傷害肌洞昌膚，注意曬後護理。
3樓：網友
25-30足夠了。
度數太高傷**，度數太低其不到效果。
夏天防曬霜用多少指數的比較好
4樓：森嶼麋鹿
1在悶圓銷陰天或者室內由於紫外線較弱，只需要最基礎防曬力，不必腔山選擇高指數的防曬霜，spf15就足夠防止**曬傷了。
2秋冬雖然陽光已經不太強烈，但是由於空氣變得稀薄了，紫外線還是挺強的，去室外的話，最好塗spf 20的防曬霜防曬，否則**還是可能被曬傷。
3夏季紫外線很強烈，外出逛街，或者坐在靠近窗戶的位置，需螞遊要用到spf 30的防曬霜，才能有效的防曬。
4如果是夏天去海灘、爬山或者正午的時候需要外出，一定要選擇spf 30以上的防曬霜，並且每隔2小時補一次。
冬天適合用多少指數的防曬霜
5樓：懂視生活
一般冬季用防曬係數spf值為15的防曬產品就可以了。防曬霜防曬指數可以根據季節選擇，夏季紫外線強，可以選擇曬係數spf30及以上的防曬霜，冬季紫外線弱一些，spf15的防曬霜就可以了。
防曬霜使用方法：
在出門前15到30分鐘內塗抹防曬霜。對於女性來說，防曬霜可以在化妝時使用。使用約30克或2湯匙)來塗抹覆蓋整個身體陪孫，不要捨不得用。
許多研究表明，很多人根本沒有足夠的使用，只能獲得10%到25%的效果。
不要忘記那些容易忽略的部位，如耳朵，腳，腿後面，等任何暴露的部位。由於嘴唇也可能雹雀會被曬傷，所以請使用防紫外線防護唇膏並定期重新塗抹。
無論持續多久，至少每2小時重新塗抹一次防曬霜，如果出汗或見水，則需要更經源亂早常使用。
注意瓶子上的保質期，隨著時間的推移防曬霜會失效。
每天外出時都要塗上防曬霜 - 不僅在炎熱陽光明媚的時候。在灰濛濛的陰天，高達80%的危險紫外線仍然能穿透雲層。而在冬季，暴露在陽光下仍然會對**造成傷害。
防曬霜的用法，防曬霜怎麼用
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。一般的防曬霜要在出門前20分鐘前左右塗抹上，因為防曬霜不是塗抹上就有防曬的功效，需要給肌膚吸收的時間。要是純物理的防曬產品是不需要提前塗抹的，因為他是直接作用於肌膚表面，不會被肌膚所吸收的。防曬霜的防曬效果不會持續一整天，所以，當出汗較多或是在戶外時間較長時就要重...
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