1樓：網友
女人要保持青春，就要從卵巢保養開始，卵巢是女人青春的源頭，卵巢保養吃什麼最好？最適合卵巢保養有哪些食物？
黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。
蘋果，有研究表明，一天吃乙個蘋果，可使冠心病死亡的危險性下降一半，這歸功於蘋果中所含的類黃酮，有效抑制低密度脂蛋白氧化而發揮抗動脈粥樣硬化的作用。此外，蘋果中的果膠也可以降低膽固醇水平，因此有利於預防動脈粥樣硬化。
山楂，含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素c、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴張血管、改善微迴圈、降低血壓、促進膽固醇排洩而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜過多久食，最好在飯後食用。
茄子，含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素p，能增強細胞黏著性，提高微血管彈絕巨集性。
香菇，具有消食、去脂、降壓等功效。
卵巢保養吃胡蘿蔔，不僅對卵巢有幫助，而且可以為女性攝入維生素，更有明目的作用。
黑豆，萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。
百合茯苓具有雙向昌巨集塌調節雌激素水平，延緩卵巢早衰和抑制卵巢病變的藥理學功能。
野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素，長期服用耐圓可以調理女性本身雌激素的分泌和**。
雙菊片含有大量的營養成分和維生素，能改善身體營養狀況，增強細胞的活力，促進體內新陳代謝，排出體內毒素廢物。
大夥給我指點下，保養卵巢的食物 有哪些啊
2樓：匿名使用者
保護卵巢吃什麼：
1、水果：可以選擇吃含有維生素c比較豐富的水果，能夠補充身體所需要的營養成分，有助於改善卵巢功能，比如蘋果和香蕉，也可以選擇吃橘子和柚子等。
2、蔬菜：可以選擇吃新鮮的蔬菜，包括了茄子和油麥菜，也包括了西紅柿和黃瓜，能夠達到補充友局巧營養的效果，提臘磨高自身的免疫能力，對卵巢功能也是有益的。
3、豆類：可以選擇吃黑豆和黃豆，也可以選擇吃綠豆或者紅豆，這些食物當中含有天然的植好鍵物雌激素，能夠達到營養子宮和卵巢的效果。
4、卵巢早衰跟雌激素下降有關，女性在30歲之後就要注意補充雌激素了，充足的雌激素可以讓女性卵巢更具活力，而隨著年齡的不斷增加，體內的雌激素正在不斷的流失之中，身體中的雌激素分泌不足，有可能會導致卵巢早衰，所以平時堅持吃：思妍™金巢安，它含有豐富的大豆異黃酮，可以為身體補充雌激素，也可以起到保養卵巢的作用。
3樓：麵包啊呀
一是與月經初潮年齡有關。月經初潮年齡越早，絕經發生得越早。
二是與答敬生育狀況有關。首先與首次懷孕的年齡有關。即首孕年齡越大，絕經越早。另外，哺乳時間越長，絕經越晚。還有，口服避孕藥時間越長，絕經越晚。
三是生活習慣。調查結果表明：每週吃兩到三次魚、蝦的婦女，絕經年齡較晚；常年堅持喝牛奶的婦女，喝牛奶量較多、堅持時間越長，絕經越晚；從不鍛鍊身體的婦女，絕經年齡早；受到被動吸菸侵害越多、時間越長，絕經越早。
值得注意的是通過外用藥物，體外按摩等方法來保養卵巢的做法是沒有理論根據的，起不到清彎慎什麼作用，更有甚者，有的還可能會發生危險。
配方：紅皮花生公尺250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3～4個。 製作與食用：
先將豬蹄去毛洗淨，用1500～2000毫公升水慢火熬3小時後，將花生、紅棗和蓮子放進去，同煮1小時。每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。 此外，要多吃捲心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維鬧做生素e的食品和富含維生素b2的動物內臟、蛋類、奶類及豆製品，以及富含維生素b6的穀類、豆類、瘦肉等。
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我想諮詢一下女性卵巢囊腫的成因是什麼？
您好！女性卵巢囊腫疾病的成因一般有兩個方面 第一 身體組織液酸化，身體細胞處於酸性體液中，進而形成身體正常細胞溶氧量下哪山降，造成細胞的活性下降，代謝迴圈減慢，下降到正常值的 左右時，正漏緩脊常細胞就無法生存，返滲但也有不惜改變染色體採取主動變異的細胞，細胞的表型發生改變，腫瘤性狀得以表達，這些細胞...