1樓：回眸路過
每天都堅持鍛鍊，有乙個好身體！
我們都知道身體是革命的本錢，如果自己的身體糟糕的話，沒有辦飢做逗法隨意的走動，甚至是飲食都收到了限制。身體不好導致感冒發燒等小病，每天流鼻涕發燒沒有食慾怎麼能精神抖擻。如果是大病住院，花錢不說身體整日里受著折磨，看著父母親人對自己的擔心又怎麼能開心呢？
所以說只有身體健健康康的，才可以想幹什麼幹什麼，不用受牽制隨心所欲才能精神氣爽。
每天都放鬆心情，開開心心。
乙個人，如果每天都要操心一些煩瑣的小事或者是因為不幸時刻圍著自己而悶悶不樂。即使不說話，眉宇之間的陰鬱是擋不住的。吃飯的時候要想事情，睡覺的時候更是心事重重夜不胡圓能寐。
每天都是陰雨天，怎麼能精神呢！開開心心的，好爛賣運自然來，精神更加煥發。
2樓：空的廣告詞
什麼時候醒來而不是：睡覺嘗試：同時起床，沐浴自己這使得你的晝夜節律，由你的身體在下丘腦腺體的「主時鐘」管理，保持與24小時同步。
在沒有光線的情況下，你的身體的睡眠 - 覺醒週期每天平均延遲12分鐘，並以小時的節奏工作。 （rensselaer polytechnic institute的照明研究中心專案總監mariana figueiro博士說：「科學家們不明白為什麼，但認為這可能與太陽的季節性變化有關。
敏鄭」這意味著你橋此頌的身體想要繼續推遲你的睡前時間。 「但如果你讓這種事情發生，而且每天都要在同一時間起床扒瞎，那麼你會感到疲倦的。」
3樓：單純所以堅持
想要做到每天都精神抖擻，其實並不難，首先模數，充足的睡眠是必不可少的，在悶碼顫保證了充足的睡螞敗眠的同時，我們還有良好的飲食習慣和健身習慣，其實保持良好的心態。愉快的人精神自然是好的。
4樓：樂樂學姐
答：每天計劃好自己的飲食，鍛鍊，合理的規劃時間。
個個精神抖擻
5樓：炸雞大漢堡
一年一度的秋季運動會在麗水花園中學操場上隆重舉行。運動會那天，我們全校師生個個精神抖擻地來到花園中學。
比賽正式開始了，最精彩的比賽要算是一百公尺預賽，只見我們低年級的同臘指學們個個摩拳擦掌，來到起跑線上，只聽見一聲槍響，同學們像離了弦的箭似的衝出了起跑線，飛一般的跑著。我雖然個子不高顯得腿有一些短，但我的頻率很快，在我們班上也算困簡是前幾名了。在跑的過程中我毫不懼色，抬頭挺胸，邁開大步，雙手握拳，前後擺動，雙眼瞪的大大的，雖然別的班也有高手，但我拼命向前衝，把別班的大部分同學遠遠的甩在後面。
最後我雖然還是僅差幾秒沒能進入決輪尺配賽，但是我沒有氣妥，因為我已經盡力了。
接下來是我們三年級的接力賽，我心裡慢慢的做好準備，站在起跑線邊上，這裡是有利位置，我屏住呼吸，聽著裁判的一聲口令，同學們都以迅雷不及掩耳之勢衝出了起跑線。這時輪到我接到棒時在我前面有其它班的兩位同學已經開始起跑了，我瞪著眼睛快速的跑著，目前為止我位列第三，看到這種情形，我開始加快頻率，慢慢的我超過了前面一名選手，這時我用盡了全力，拼命的向前跑著，在同學們的加油聲中，我衝過了終點線，順利地將手中的接力棒交到了下一位同學的手中。最後，因為我接棒遲了點還是沒有超過最前面的那位同學，但是我內心還是感到很開心。
這真是一場驚心動魄的秋季運動會啊！在這個運動會里，我們開心得不得了，沉浸在運動會的歡快和喜悅之中。期盼著下一次運動會的召開。
天天抖手精神抖擻啥意思
6樓：帳號已登出
日常生活中有很多人在緊張激動，注意力集中，見到陌生人，在人多的時候，上臺演講，飢餓疲勞，端杯子，拿筷子，寫字，做一些精細動作的時候等等情況下出現手抖的症狀表現，檢查無明顯發現，既不是帕金森也不是甲亢。
手抖醫學上稱為震顫，是很多疾病的表現症狀，特發性震顫是比較特殊的一種，它只在特定的情況下出現手抖或者是頭抖的表現，一般手抖比較常見一些。此病的一般在緊張激動，注意力集中，手拿東西，比如端杯子，拿筷子，寫字，拿鑰匙開門等等情況下出現或者加重手抖。此病的手抖在飲酒後症狀會有所減輕，酒醒後又出現。
這也是特發性震顫的典型表現之一。
特發性震顫主要因肝腎虧損，體內正常抗風邪能力下降，外界邪風侵入體內，不能通過正常的自身機能對抗，進而導致的震顫的表現。肝腎陰虛是發病最根本的病理基礎，也是形成風、火、痰、疼疾病之標的根源所在；其病機特點為「本虛標實」,多表現為「虛實夾雜」。根據臨床表現可分為肝陽化風、熱極生風、陰虛動風、血虛生風四證。
精神抖擻什麼意思
7樓：
親！精神抖擻是乙個形容詞短語，用來形容乙個人或事物的狀態，意思是精神飽滿、精力充沛、狀態良好、神采奕奕賀春。當乙個人精神抖擻坦拍蔽時，通常表現為思維敏捷、反應靈敏、興致高漲、精神集中、意志堅定、自信滿滿等。
精神抖擻可以是身體和心理上的狀態，也可以是一種心態。乙個身體健康讓州、心情愉快的人通常會表現出精神抖擻的狀態；而乙個充滿信心、積極向上的人也常常會表現出精神抖擻的狀態。精神抖擻的人通常擁有積極向上的態度和樂觀的心態，他們能夠充分發揮自己的能力，應對各種挑戰和困難，不輕易被挫敗和打敗。
精神抖擻的人通常能夠保持足夠的耐力和毅力，持續地追求自己的目標和夢想。精神抖擻是一種積極向上的狀態，它能夠幫助乙個人更好地應對生活和工作中的各種挑戰，保持良好的心態和身體狀態。
抖擻精神是什麼意思
8樓：我是乙個麻瓜啊
抖擻精神，拼音dǒu sǒu jīng shen，釋義：振作起精神來；放鬆。
抖擻，指振動，引申為振作。形容精神振奮，飽滿。
語出佛教：「頭陀（dhata）的梵文音譯。所謂抖擻，就是僧人修持的一種苦行。修苦行的僧人，能斷除對飲食、衣服、住處等貪著煩惱，就像去掉衣服上的灰塵一樣。」
精神的含義：
1、指人的意識、思維活動和一般心理狀態。示例：精神面貌，精神錯亂，精神負擔。
2、宗旨，主要的意義。示例：領會檔案精神。
9樓：網友
抖擻精神拼音：
dǒu sǒu jīng shén]
抖擻精神。釋義] 振作起精神。
出處] 宋·釋道原《景德傳燈錄·杭州光慶寺遇安禪師》:「僧）問：『光吞永珍從師道，心月孤圓意若何？』師曰：『抖擻精神著。』」
精神抖擻是什麼意思
10樓：問一問夏老師
精神抖擻【解釋】：抖擻：振動，引伸為振作。形容精神振奮。
精神抖擻 [ jīng shén dǒu sǒu ]【出自】：宋·釋道原《景德傳燈錄·杭州光慶寺遇安禪師》：「僧）問：
光吞永珍從師道，心月孤圓意若何？』師曰：『抖擻精神著。
【示例】：我則見玳筵前擺列著英雄輩，乙個個～。
語法】：主謂式；作謂語、定語、狀語；含褒義近義詞 神采飛揚 高視闊步 神采奕奕 器宇軒昂 精力充沛反義詞 萎靡不振 委靡不振 疲憊不堪 筋疲力竭 鞍馬勞頓 昏昏欲睡造句1、儘管天氣炎熱，考生們卻依然精神抖擻。
2、他是個不知疲倦的人，從來都是精神抖擻地在工作著。
3、只見他精神抖擻，顧盼神飛，正大步流星地向這邊走來。
4、起床早的人上午精神抖擻，而整個下午卻無精打采。
5、這個連的戰士個個年輕力壯，精神抖擻，操練起來殺聲震天。
11樓：溜達的專用
抖擻 [dǒu sǒu ]
解釋：振動，引伸為振作。
精神抖擻 [ jīng shén dǒu sǒu ]解釋：形容精神振奮。
出自：宋普濟《五燈會元》卷一九：「抖擻精神透關去。」
譯文：精神抖擻地解燈謎去。
12樓：晨雨梧桐
精神抖擻 jīng shén dǒu sǒu成語解釋：抖擻：振奮的樣子。精神振作。
成語出處：宋 釋道原《景德傳燈錄 杭州光慶寺遇安禪師》：「僧）問：『光吞永珍從師道，心月孤圓意若何？』師曰：『抖擻精神著。』」
成語造句：我則見玳筵前擺列著英雄輩，乙個個精神抖擻。（元 無名氏《隔江鬥智》第二折）
成語使用：主謂式；作謂語、定語、狀語；含褒義發音技巧：擻，不能讀作「shù」。
書寫技巧：抖，不能寫作「鬥」。
褒貶解析：屬褒義成語。
近義詞：容光煥發、生龍活虎。
13樓：候雲嵐
拼音： jīng shén dǒu sǒu
解釋： 抖擻：振動，引伸為振作。形容精神振奮，飽滿。
出處： 宋·釋道原《景德傳燈錄·杭州光慶寺遇安禪師》：「僧）問：『光吞永珍從師道，心月孤圓意若何？』師曰：『抖擻精神著。』」
例子： 我則見玳筵前擺列著英雄輩，乙個個精神抖擻。（元·無名氏《隔江鬥智》第二折)
頭髮約莫一寸長，顯然好久沒剪了，卻一根一根精神抖擻地直豎著。《一面》
用法： 作謂語、定語、狀語；指人的精神 【解釋】：抖擻：振動，引伸為振作。形容精神振奮。
出自】：宋·釋道原《景德傳燈錄·杭州光慶寺遇安禪師》：「僧）問：『光吞永珍從師道，心月孤圓意若何？』師曰：『抖擻精神著。』」
示例】：我則見玳筵前擺列著英雄輩，乙個個～。 元·無名氏《隔江鬥智》第二折。
近義詞】：容光煥發、生龍活虎。
反義詞】：委靡不振、意志消沉。
語法】：主謂式；作謂語、定語、狀語；含褒義。
14樓：網友
精神抖擻。
解釋】：抖擻：振動，引伸為振作。形容精神振奮。
15樓：常盤捧東
抖擻：振動，引伸為振作。形容精神振奮。
16樓：甲放貢千雁
[釋義]形容精神振奮 ，神采飛揚。
17樓：落櫻血殤
強調有幹勁，熱情洋溢或行動中精神飽滿的狀態或氣質。
他)敏捷地、精神抖擻地越過了那些障礙。
18樓：網友
很有精神，神清氣爽！
「精神抖擻」是什麼意思？
19樓：遇見毛咩咩
精神抖擻的意思：形容精神振奮，飽滿。抖擻：振奮，飽滿，有活力。造句：弟弟在運動場上精神抖擻，發揮特常，得了個第一名。
20樓：落塵
形容精力充沛，十分有精神。
如何堅持鍛鍊，如何做到堅持每天鍛鍊？
兩種情況 1 需要被人強迫進行鍛鍊 出於被動或者主動 為了工作 為了愛情 為了改善健康情況 2 喜歡並養成習慣，成為生活中必不可少的一項安排。自然是按自己的安排進行，不要亂改計畫。如何堅持鍛鍊？想好哪個時間段對你來說最適合，清晨或者午飯後或者晚上，我給自己定下的版時間是早上5 30.每天都權是這個時...
怎麼樣能堅持每天做運動？如何做到每天運動？
想要鍛鍊肌肉的最好方法就是多做一些力量訓練比如說做臥推彎舉俯臥撐引體向上等等都是可以鍛鍊肌肉的。如何做到每天運動？我們都知道，運動對身體的重要性，但有多少人能夠堅持每天運動呢？如何讓身體持續保持運動的狀態呢？分享三個小技巧 01避免久坐。久坐不動會大大增加死亡的風險，當我們工作的時候，常常一坐就是一...
如何做到擔當,執行,落實 如何做到有擔當？
1.擔當就是要有責任心，有擔當才會有執行的動力，有了動力，才能把事情做好 2.落實就是執行力，執行力就要求我們要有責任心，有了責任心，我們就會認真的去做，就會把事情做好，就會把事情落實到位 3.落實到位，就要求我們在執行的過程中，要認真，要細心，要有耐心，有了耐心，我們就能把事情做好 4.有了執行力...