1樓：新不
預防高原反應的措施如下：
1、必須要鍛鍊好身體的體質，以及對缺氧的耐受能力，有條件的最好在低壓艙裡面進行間斷式的低氧訓練，能陪雹簡夠提高身體對缺氧狀態蘆褲的肆枝耐受程度。
2、建議階梯式的上山，一般避免馬上進入高海拔的狀態，建議逐漸的一層一層遞進，從低海拔開始適應1-2天之後，然後再往上走。
3、隨身攜帶一些氧氣，出現反應的時候可以馬上吸氧緩解症狀。
4、口服預防高原反應的藥物，常用的是含有紅景天的中成藥，例如紅景天膠囊，能夠提高身體對缺氧的耐受能力。
2樓：健康養生小顧問
首先要正確對待這個高原反應。
人到了高海拔缺氧的環境中，其實每個人都會出現高反，只是輕重程度不一樣，而且與個人體力無關（見過悶帆上過7000公尺的國家一級運動員在海拔3500公尺的時候出現過嚴重的高反，最後花1萬多塊錢請人抬下去的）。高反影響的因素有很螞高雹多，心態、環境、當時的身體狀況、運動量都是有關。當然，可以通過一些方式去適應高原環境。
一是從低海拔往高海拔走，在低海念孝拔的地方做一些日子的停留，等可以適應了，再往更高的地方走。
二是通過服用高反類的產品幫助適應，一般是出發前一段時間服用紅景天，到了高原之後服用藍養片，幫助身體適應。
當然除了高反類的產品，日常的一些用藥還是要備一些，如感冒藥，腸胃藥，消炎藥，治頭痛的藥，等等。
平常心對待，旅途愉快，有什麼不明白可以追問。
應對高原反應的措施
3樓：你大爺
休息。將患者移到沒有風的地方，並且立刻臥床休息，同時保證保暖措施做好，在此期間，嚴禁大量飲水。在此期間，如若感到疼痛，可以服用適量的鎮痛劑。
如果在服用藥劑之後，人就感到不舒服，則要降低海拔高度，將患者移到低海拔處，一般隨著高度的降低，患者的症狀會不治而愈。如果在降低高度之後，身體症狀仍沒有緩解，這時候要立刻前往距離自己最近的醫院。
準備好氧氣瓶吸氧。如果出現高溫反應，呼吸困難，可以使用氧氣瓶進行吸氧，能在一定程度上緩解自己的缺氧症狀。一般由平原快速進入海拔三千公尺以上的地方，或者是從高原進入海拔更高的地方，就會出現缺氧反應。
口服藥物。一般初次進入高海拔地區的人員，大多數往往會出現，頭痛，食慾減退，噁心，反胃，嘔吐，心悸等症狀。有的患者還會表現出眼部或者面部水腫。
如果初次進入海拔高的地方有感覺頭痛，可口服阿司匹林或者布洛芬。反映症狀較為嚴重的患者可以口服地塞公尺松。如果再經過休息，口服藥物之後能不能緩解症狀，就要立刻前往醫院就醫，否則嚴重的高原反應會引發生命危險。
風險預防：初次進入高原地方之前，可以進行適當的體育鍛煉，力求自己的身體健康狀況良好，這樣在進入高原地區之後，高原反應就會大大減少。有經濟條件的人，可以在低壓艙內進行鍛鍊。
剛進入高原地區的時候，要儘可能避免快步行走，奔跑或者是其他的劇烈運動。
準備進入高原地區之前，要準備好自己所需要的物品，一般吸氧裝置是必須準備的，但是在初次進入高原地區之前，不要馬上吸氧，否則之後自己的身體就會離不開吸氧瓶，這個時候應該讓自己的身體慢慢適應，從平原地帶進入高原地帶的這個過程，擺脫吸氧瓶的依賴。
進入高原之前，要保證自己的作息正常，不要黑白顛倒，更加不要熬夜，要好好休息，讓自己的身體時刻保持充沛的精力。同時，飲食儘量保持清淡，不要暴飲暴食，重油重鹽。同時，首次進入高原地區可以適當的休息1到2天，讓自己的身體適應這邊的環境。
休息：如果出現極為劇烈的高原反應的話，要立刻前往醫院，避免病情加重。在進入高原地區之前，應該準備好足夠的功課，防止自己在高原地區出現高原反應慌亂。
同時，自己的心裡要明白，從平原地區進入高原地區，一些高原反應是很正常的，不必驚慌，不必恐懼，以正常心來對待。
高原反應的應急措施
4樓：北網域名稱醫
1、休息。一旦考慮急性高原反應，症狀未改善前，應終止攀登，臥床休息和補充液體。輕症者可不予處理，一般經適應1～2周症狀自行消失。
2、氧療。經鼻管或面罩吸氧（1～2l/min）後，幾乎全部病例症狀緩解。
3、藥物**。頭痛者應用阿司匹林、對乙醯氨基酚、布洛芬或普魯氯哌嗪；噁心嘔吐時，肌注丙氯拉嗪(或甲哌氯丙嗪)。
4、宜地**。症狀不緩解甚至惡化者，應儘快將患者轉送到海拔較低仔運的地區。
高原反應如何應對，怎樣應對高原反應？
如果這些人在進入高原的初期，發生急性高原病的危險性明顯高於其他人 若在高原停留時間過長，也較其他人易患各種慢性高原病。初入高原或者常住高原的人從其它地方重返高原時，需要服用紅景天 一般建議在去高原前2 5天開始服用。因為紅景天能夠迅速提高人體血紅蛋白 攜氧能力，促進血氧的生成並形成有效輸送，有效預防...
小孩如何應對高原反應，小孩高原反應怎麼辦
不建議帶年紀太小的小孩去，建議做好相關防護準備攜帶緩解高原反應的藥物奧默藍養片等等。其實高原反應每個人都有，只要處理得當就能比較好的適應，人也不會太受罪。1 去之前一週要水泡服紅景天。2 到到高原的方式最好選擇火車，這樣有乙個逐步適應的過程，如果自己開車會增大人體耗氧量，而飛的話人猛然間到達高原身體...
高原反應的原因
高原反應的原因與上山速度 海拔高度 居住時間以及體質等有關。一般來版講，平原人快速進權入海拔3000m以上高原時，50 75 的人出現高原反應，但經3 10天的習服後症狀逐漸消失。高原反應的發生老年人低於青年人，女性低於男性 高原反應的發生率與男性的體重指數呈正相關，與女性的體重指數無關，說明肥胖男...