怎樣才能更快的學會溜旱冰

1樓：匿名使用者

你試試看吧，乎此如果受過正此頃昌規訓練的話，那麼就這樣好了，雙膝微曲，重心置於兩腳間，右腳向右斜上方蹬出，重心轉移到左腳，右腳畫弧收回，同時重心轉移到右腳，左腳順勢向左上斜方蹬出，交替進行……

注意：斜上方：大概是身體正向45度左右。

重心的轉移一定要跟上。

屈膝：注意不要在蹬腿的時候身體重心不穩森扒，出腿屈膝的彎度是沒有變化的。

頭習慣性向後微微轉，注視身後的路線情況。

勤加練習，慢慢自己就摸索出來了，帶著護具，肯定會摔跤的。

助你早日成才。

我是玩平花的，有時間交流一下。

2樓：匿名使用者

會移動重心就會溜冰。

所以首先要學的是兩隻腳試著提起來，同時讓仔橋重心跟著移到乙隻腳上，腳要沿外八字向外滑。

滑的時候不要直著念盯猛背，不然重心高了不則舉穩就不容易控制另外，心理也很重要，怕的話是學不好的，要抱著戰勝自己的心態。

溜旱冰技巧怎麼學?

3樓：匿名使用者

沒有絕對的竅門，重要的是多練習，技巧是有的，有下面多條供參考： ▲站得穩穩、直直的：將兩隻腳站成t字形或將兩腳腳跟並在一起，使成v字形。

起步：從t字形站姿起步，讓前腳保持前進姿勢，後腳向外方推軔，就會有向前前進之力量。 ▲滑行：

滑行時為保持較好的平衡，讓一腳稍稍提起放在另一腳前方，膝蓋彎曲。 ▲身體的擺動：將重心放到左腳，用右腳推軔並伸向外側伸展，滑行；然後將雙腳並行。

接下來將重心放到右腳，左腳向外推軔、伸展、滑行，如此左右不斷互換。 ▲身體的姿勢：身體稍稍半蹲，像是要坐。

將雙腳向前伸出，彎曲膝蓋及腳踝，使重量在整雙鞋上放鬆。 ▲停止：以上述姿勢滑行，雙腳靠近保持平行，有煞車的那腳稍稍向前滑行，使兩腳距離約有半個腳，提起腳尖直到煞車碰觸到地面，然後慢慢將重量移到煞車，增加壓力，直到停下來。

溜直排輪滑的聰明小常識 ▲無論何時何地都要了解自己的」極限〃在**，而且保持在範圍內。 ▲在平坦的表面練習新技巧，不要在斜坡上。 ▲一定要戴頭盔及護具。

遠離滑行的危險區域：沙、樹枝、葉子、碎石、油漬、水灘、會吃輪子的格仔地。 ▲如果那塊危險區域是不可避免的低地，則試著將重心放在腳跟，保持直行滑過或跨過。

弄清滑行方向。 ▲遇到矮牆：先完全停下來，以橫步方式跨過。

在公路上滑行要特別小心！有時汽車、計程車和自行車是不可**的。要給自己留有足夠的空間。

注意司機動向，以判斷他的路線，並且要預防車門突然開啟。國內大城市的馬路都是限制人們穿溜冰鞋上路的，你就要小心了，警察隨時在你跟前。 ▲要了解前後的交通狀況，並且確定他們都意識到你，當然醒目的衣服是少不了的。

在光線不夠的地方要穿上反光護具及小燈。 ▲溜冰時不要戴著耳機，雖然這很酷，但會影響你的注意力。

怎麼快速的學會溜冰?方法、技巧?

4樓：匿名使用者

剛開始最好有個人帶吧，自己可以滿滿走了，還是自己溜比較好，溜冰不是別人帶會的是自己溜會的，也是需要時間吧，如果你想快速學會那就是別人帶了，但是那樣別人帶這你溜的很好一旦自己溜那就不行了，還的靠自己呀。就在自己溜的說會不會說不會還行的時候最容易摔拉，沒辦法那是必須的。

5樓：匿名使用者

持之以恆，領進門個師傅，最最重要的是要抗摔。別怕疼~