1樓：
手指是沒啥好方法瘦的。
怎樣給手指**？
2樓：楚以珊睦瓏
1、手指的捏拉動作。
用大拇指與食指，將另乙隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重複5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
2、手指關節的按摩動作。
用大拇指與態餘坦食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重複5－6次。此動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪達到容易分解狀態。
若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。
3、對手背的按摩。
將按摩霜或護手霜塗抹於手背上，然後兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10－20次。
4、磨擦手腕的按摩動作。
手腕至手肘間用按摩霜或護手霜塗抹後，用另乙隻手如握住般，毀凳從手腕朝手肘方向磨擦。分別以手的內外側為中心各重複10－20次。在做好手的按摩護理之後，如果能做到讓手適當的運動，如將手朝前伸展，效果將更加顯著，手帆桐部的肌膚必然會變得光滑柔嫩，倍增光彩。
另外，擁有一雙纖纖玉手，是許多女性朋友的夢想。白皙的手指，細嫩的肌膚，可是精心養護出來的。選用合適的護手霜，是擁有驚豔手指的關鍵。
怎樣給手指**？？
3樓：網友
以下是我本人**的親身體會：
我認為，**效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何***的辦法就是合理控制飲食：
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。請**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定**的效果與質量。
4樓：青檸盛夏的天空
將十指纏上保鮮膜，不停地張合。
5樓：鰩子丶
多給手做按摩，促進血液迴圈。
怎樣給手指**？
6樓：落盡繁華成絲
可以做做手指操，不過要堅持下去才行。
1、用力握緊拳頭，然後五指用力伸出，儘量分開。反覆做30次。
2、以拇指與食指單側拉引每根指尖，然後於指甲處按摩1-2秒。每根手指均5-6次反覆進行。若手能先浸泡熱水，效果更理想。
3、以拇指與食指，由指根至指尖方向拉，至指甲處瞬間離開。每根手指反覆5-6次。可促進血液迴圈，使多餘脂肪消除。
4、把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉起乙個手指，儘量舉高，假裝正在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修長柔軟。
5、手背均勻塗上按摩霜和護手霜後，手背對手背開始磨擦按摩。從手腕至指尖，10-20次有節奏的進行。
其實，這些細小的動作都可以在雙手空閒的時候去做，不需要耗費太多的時間和精力，久而久之，你的雙手就會變得更加美麗修長了。
7樓：章三那拉惜寒
你看一下手指，有兩個關節，按摩關節完再從手指根部向上拉伸，手背與手背相揉搓，促進血液迴圈，要堅持做喲！效果很明顯。
8樓：郎俏斂天巧
做手指操，美容師做的那種，不僅可以**還可以讓手指更靈活！
9樓：緱松陸德宇
手像上網打字時一樣，敲打桌面，久而久之就瘦啦，很有效！真的！我的親生經歷！
10樓：松念雁
日本有賣手指的滾輪按摩器。
如何是手指可以變長，怎樣讓手指變長
我是自學的嘞，我手指也很短，但其實只要多按按就可以的，不過大橫按那些我一看到就完全沒信心練習了。帶個吉它指套吧，立即可以加長。病情分析 意見建議 你好，手指是很難變長的，可以詢問吉他老師，學會如何彈得更好。成年後的手指不能變長。未成年的手指長度在胚胎時已經決定了，所以可以安心好好練結他吧了，吉他是你...
怎樣使手指變長 怎樣讓手指變長
怎樣讓手指變長 多做手部運動，練彈鋼琴，手風琴，小提琴，電子琴，只要活動手指就有效果。握拳然後用力張開手反覆練習10次。去按摩手指，手指甲留長點看起來也會覺得手指長點兒。盡量不去按手指，發出 咯咯 的聲音，會使手指的骨節變粗，這是要注意的。利用早上的時間，伸出手，掌心對著自己，小指先下來，接著無名指...
怎樣讓手指變得修長，手指怎麼變得修長
可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液迴圈。也可以一會兒握緊拳頭，一會兒用力張開，或。一 二 三 四 屈指做手指體操。同時必須少吃鹽分，多吃生蔬菜 水果等藉以促進血液迴圈。只要有時間，就做手指體操，一定能使手指變瘦修長些。塗護膚品時認真按摩雙手，可加速指甲生長，使手指變細，細嫩。按摩的方法是用一...