林志穎兒子Kimi一年長高12公分，你知道有哪些可以長高的方法嗎？

1樓：玩遊戲的魚博士

我認為如果小孩子想要長高的話。一方面必須要補充富含鈣質的食物。另一方面也要養成良好的日常作息，促進身體的正常發育。

這次林志穎的兒子kimi一年能夠長高12公分。首先由於kidney目前正處於青春期，因此會長成這麼高，完全是一種正常現象。同時由於他們是乙個明星家庭，因此對於孩子身高的重視以及各類鈣類食物也肯定進行過嘗試和使用。

因此我們平常想要小孩長高的話，只需要補充鈣的食物和養成良好的日常作息就可以了。

一：補充富含鈣質的食物可以幫助長高。

我們都知道身高是由我們的骨頭長度所決定的。因此乙個小孩在青春期時期，一定要儘量多補充富含鈣質的食物。比如說各種肉類、蛋類食品等各種富含鈣質的食物。

這樣才能夠幫助小孩在青春期發育時，骨骼能夠擁有旅巧足夠的養分。才能夠儘可能的保證他們長高長壯。<>

二：養成良好的日常作息，可以促進身體骨骼發育。

除了進行日常食物的補充和營養外，良好的日常作息也是非常必要的。如果在急需身體發育的年齡，有長期的睡眠不規律賀畢現象。不僅會給身體的各個器官帶來非常大的負擔，也會影響骨骼的生長和發育。

這也是影響身高的非常重要的因素之一。<>

三：日常的正確坐姿和站姿有助於脊椎的生長發育。

如果經常性地弓腰駝背，對於自身的身高而拆拍鍵言也是非常不利的。因此日常生活中，應該養成乙個正確的坐姿和站姿，儘量挺胸抬頭。這樣不僅能夠減輕脊椎的壓迫，對於自身的身高增長也有一定的幫助作用。

自身的視力也可以有一定的預防和改善。<>

2樓：網友

喝純牛奶對於長高是有好處的，因返笑好為牛奶裡面含有豐富的鈣，能促進公升掘骨骼發育。漏鉛平常還可以打打籃球，多做跳躍動作也有助於長高。

3樓：喜歡毛蟲蟲

想要長高可以多喝牛奶，小孩子的營養一定要跟上，如果營粗核養跟不上的話，有可能會態凳大長不帆豎高的，而且也要適當的鍛鍊，可以打籃球。

4樓：風雨無阻哦

1.注意飲食，多食蛋白、鈣含量高的食物。2.在醫生掘悄指導下口服生判橘渣長激素。促進腺體生長。3.增加體育鍛煉，每伍尺天慢跑30分鐘。

5樓：無能為力大蒜

有打籃球，踢足球，喝牛奶，瑜伽以及跑步都是可以長高的方法，尤其是打籃球可以讓男生長得很高。

6樓：幸福小豬豬

第一打籃球，第二堅持態則輪鍛鍊，第三跑步，第四多吃蛋白帆信質含量比較高的食物，第五多補鈣，第六，多去戶外進行盯雹活動。

7樓：旅星雨

打籃球、踢足球、喝牛奶、做瑜伽、跑步都是長高的方法，尤其是籃球可以讓男孩長高。

kimi長大後的樣子林志穎透露大兒子已和自己一樣高

8樓：lily愛生活

林志穎大兒子kimi自從參加了山拍綜藝節目《爸爸去哪兒》後，其動向一直都備受外界關注，如今離肆唯嫌節目播出已經過去多年，kimi也從當年的小可愛長成了帥氣小少年，讓人忍不住感嘆時光飛逝。

近日，林志穎在接受採訪時透露了kimi的近況。林志穎稱，12歲的kimi現在熱衷打遊戲，跟很多同齡的小朋友一樣是乙個十足的網癮少年。林志穎還直言，kimi曾表示想當網紅和電競選手，不過當時林志穎並不認同，沒想到現在網紅、電競選手已經變成了潮流。

林志穎頗為感慨，表示以後還是要尊重孩子的想法。

除了**兒子的夢想外，林志穎還稱，12歲的kimi現在已經和自己一樣高了，大概有172cm。對此，林志穎還打趣稱小時候會跟兒子玩打架，但現在他已經打不贏kimi了。

kimi近年來個頭確實長得很快，在年初的時候，林志穎曾發文稱kimi去年一年長了12釐公尺。而在kimi十二歲生日的時候，林志穎和老婆陳若儀分別與kimi同框，小傢伙的個頭就已經非常出挑，不過那會兒kimi的身高就已經要快接近爸爸的身高了。

此前，陳若儀分享家人的合照時，kimi同樣還不及父母的身高。沒想到這才沒過多久，小傢伙就已經長得和爸爸一樣高了！

網友們表示，kimi真是完美遺傳到了媽媽的高個子基因，而且現在小傢伙才12歲，等到成年後，身高估計會超過一公尺八吧，期待未來一公尺八幾的大高個kimi。

據悉，kimi還小的時候，媽媽陳若儀和爸爸林志穎都非常喜歡公開兒子的正臉帥照。但隨著kimi漸漸長大，夫妻倆便默契地不再曬齣兒子的正臉，有意為兒子的**打碼遮擋。不過小時候的kimi顏值那麼高，相信現在的他顏值自然沒話說，肯定是越來越帥裂手。

值得一的是，林志穎和陳若儀現在不僅不曬大兒子的正臉照，兩個雙胞胎兒子也幾乎不露臉了。看到林志穎陳若儀和孩子們幸福快樂的樣子，粉絲們都表示十分羨慕，不過不知道林志穎和陳若儀之後會不會再度公開兒子們的正臉帥照，粉絲們非常期待！