1樓：值啦
富含硒的食品除啤酒酵母、小麥胚芽、大蒜、蘆筍、蘑菇及芝麻外，還包括許多海產品，如大蝦、金槍魚、沙丁魚等。另外，有一些植物特別具有富集硒的能力，如黃芪、莎草、紫苑、濱藜及苜蓿。如黃花每克含硒達10毫克，苜蓿可達到32-122微克，十字花科甘藍屬的蔬菜也有較強的聚硒能力。
福硒天下做的富硒食品產地都是來自「世界硒都」恩施，經過科學配方和先進工藝處理，純天然無汙染零新增，主要是有富硒五穀粉，富硒土蜂蜜，富硒茶。
2樓：匿名使用者
病情分析：蛋類，海鮮，植物類的食物含硒較多，如芝麻、麥芽、啤酒。海產類如大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚，此外動物的肝、腎，而水果和大多數蔬菜含硒都不多，但大蒜、蘑菇的含量多。
指導意見：有機物硒的吸收率是很高的，所以你說的硒維康口嚼片是可以的，但是建議你還是主要從食物中攝取硒。
硒和維生素e都是抗氧劑，二者相輔相成。硒維康口嚼片中就含硒和維生素e，補硒是比較好的。我之前服用過這個還是不錯的，在體恆健廠家官網訂購的，你可以試下。
補硒食物
3樓：匿名使用者
補硒食物這方面的話，海產巨集羨品，動物的肝內臟，蘆筍，蘑菇，牡蠣，大蒜等都是含量比較高的，還有就是水果類的，像獼猴桃，桑葚，軟梨等也是含量比較多的，隨著補硒知識的普及，現在一些補硒的製劑慢慢蔽核拍的多了起來，這些是補充元素硒比較直接的，猶如硒維康口嚼片等等，市場氏祥良莠不齊，上述的是好的，吸收好，有硒與維生素e同補，避免補硒過量，安全。
有沒有什麼產品可以快速補充硒的？
4樓：333哈哈哈哈哈
1海產品。
硒存在於很多食物中，其中海產品中都含有大量的硒成分，比如像河蟹、蝦公尺、大蝦、小蝦、小黃花魚、牡蠣、鮑魚等，這些食物中不僅含有大量的硒成分，同時其他的礦物質含量也非常的豐富。2/4
豬肉豬肉是我們日常生活中極為常見的一種肉類食物，但你想象不到的是，豬肉也是補充硒的重要選擇。經過研究發現，豬肉中所含有的硒含量非常的豐富，在每100克豬肉中含有微克的硒元素，因此缺硒的人在日常生活中可以通過多吃些豬肉類補充硒元素。3/4
蛋類蛋類含硒尤其豐富，雞蛋含硒微克，鴨蛋含硒微克，鵝蛋含硒微克。蛋類食物絕對是補充硒元素的最佳**，但是在吃蛋類食物的時候要注意，由於蛋黃中含有大量的膽固醇，因此膽固醇高的患者在日常生活中應該儘量的少吃蛋黃，以免導致血栓的形成。4/4
適量補硒好處多，但是補硒也一定注意適量，補硒過量也會對身體產生危害。另外補硒可以選擇蛋白硒成分的，微量補充，吸收率高，不用擔心過量的問題。
吃什麼可以補硒，吃什麼食物可以補硒？
一般來說，動物性食物的含硒量普遍高於植物性食物 大10倍左右 而且吸收比較好，尤其是海產品，動物內臟為甚，是很好的補硒食物 如果沒有三高，可以多吃 緊接著是蛋類 肉類。而普通的植物性食物含硒量通常很低，幾乎可以忽略不計。含硒多的肉類 海魚 蝦 牡蠣 豬腎 牛腎 鴨肝 雞肝 火雞肝 瘦牛肉 雞胸肉 豬...
補硒有什麼好處，怎麼補硒吸收利用好？
硒具有拮抗鎘 汞等重金屬毒性作用，與之生成難解離的化合物，使鎘 汞不利的生物效應發生逆轉，從而發揮解毒作用。此外，硒還參與機體的物質代謝和能量代謝，參與噬菌防禦作用，與免疫機理有關。膳食中適當的含硒量，是應激條件下保持健康的重要因素之一。硒的生理功能還表現在以下幾個方面 參與免疫功能的維持，保護細胞...
補硒產品有哪些？可以介紹嗎，補硒產品都有哪些？哪種最好？
目前市場上的補硒產品有很多種，有主要成分是無機硒的，一般標識成分為亞硒酸鈉的均為無機硒，也有主要成分為有機硒的，一般標識為硒酵母的都是有機硒，還有主要成分為奈米硒的，一般標識為乙個字硒的，那就是奈米硒了。補硒首選硒旺奈米硒 選擇什麼樣的品牌這個應該根據宣傳廠家的產品批文來決定，如果是在衛生部或者國家...