1樓：匿名使用者
一定要多喝水，可多食黑木耳、大蒜、芹菜、苦瓜、海帶、綠豆等，最重要的是調理好你的腸道功能，不然吃什麼腸道不消化也不行，可食用三孩低聚果糖可使腸道中的雙歧桿菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，減少毒素的產生，並促進腸道蠕動排出體內有害物質，有助於淨化血液、提高免疫力，出積宿腐敗物，減少人體對腸道毒素的吸收，避免毒素對**的侵襲。 檢舉早昌 人的補充 2009-07-11 08:21 韭菜：
因其含纖維素較多，故有增進腸蠕動而產生通利大便的作用，藉以排出腸內過多的營養成分及代謝廢物，有利於**和清潔腸腔。
蘿蔔：尤其是白蘿蔔其本身含熱量甚低，且含有一種能促使脂肪進行新陳代謝的酶類物質，可減少脂肪的皮下聚集。
黃瓜：因其含有丙醇二酸這種物質，能夠抑制體內的糖類物質轉化成脂肪，從而可有效地減少體內脂肪堆積。
豆芽：含水分多，含脂肪及熱量低，其中尤以綠豆芽最為顯著。
冬瓜：含水分高，含熱量很低，它有明顯的利尿功能，故在「清理」內環境和**上功效顯著。 蔬菜排毒。
專家認為，食物纖維，包括纖維素、半纖維素、果膠等，它們像是人體中的一把「物理掃帚」，如陸汪扒海綿一般吸附腸道內的代謝廢物以及隨食物進入體內的有毒物質，並及時排出體外；又像是一把刷子，能清除黏附在腸壁上的廢毒物質和有害菌，使大腸內壁光滑，有利於食物殘渣通暢地排出體外。
有較強排毒和解毒功能的蔬菜有：胡蘿蔔、黃瓜、魔芋、黑木耳、大蒜、芹菜、苦瓜、海帶、綠豆等。
吃水果排毒。
用水果排毒，也是乙個不錯的方法，水果中含有大量的纖維物質，同樣能促進腸道蠕動。
櫻桃被公認為「去毒水果」，具有為人體去除毒素及不潔體液的功效，有良好的通便作用；同時對腎臟的排毒也有相當的幫助。
另外，深紫色的葡萄也能有助於腸道內黏液的組成，清除體內垃圾，有較好的排毒效果。如果你平時不喜歡吃櫻桃和葡萄，那麼吃蘋果，也是極好的選擇。蘋果內含半乳糖醛酸，對排毒挺有陵激幫助，果膠還能避免食物在腸道內腐化。
但是如果你的腸道經常脹氣，那麼在吃蘋果時，應該有所節制。
士多啤梨也是一種可以排毒的水果，而且熱量不高，內含豐富的維生素c，既能清潔腸道又能照顧好肝臟。但是如果你對阿司匹林過敏或腸道功能紊亂的話，可能就不宜食用了。
2樓：匿名使用者
中醫講：：人水腫，，上發之，，下利之。。找附近的老中醫 開幾幅中藥：：五苓散。。很好的嗎。。
3樓：匿名使用者
做一下按摩，促進血液迴圈，晚上睡覺把腿墊高一點。
下肢浮腫能自愈嗎
4樓：王醫師的健康筆記
1、下肢淋巴浮腫是淋巴液迴流障礙，使淋巴液在皮下組織積聚而引起纖攜碧耐維增生、脂肪硬化，後期肢體腫脹，而且**增厚、粗糙、堅如象皮。
2、不辯春容易自愈，動靜脈間壓力差明顯，一旦形成瘻難以自行閉合，一般均需手術**，恢復動、靜脈正常通路。
3、最理想的**方法是切除瘻口，分別修補動、靜脈瘻口，慧咐或以補片修復血管裂口。
下肢水腫是哪些疾病的表現？如何緩解水腫呢？
5樓：問答老師子涵
可能是腎臟疾病或身體營養不良引起的，但一些肝臟疾病和內分泌疾病也會導致下肢水腫。 如果是有炎症問題的女性，可能會懷疑是子宮疾病反應引起的，應謹慎處理。 1、生活：
建議水腫患者一定要限制水和鹽的攝入。 他們不應該吃太鹹或喝太多水。 所謂水，包括一切稀釋的食物和含水量高的食物。，如水、粥、牛奶、茶、水果等，都屬於水的範疇。 2、****：最根本的是找到水腫的具體**。
如果是心力衰竭引起的水腫，就要**心功能不全，從根本上解決問題。
下肢腫怎麼辦，下肢浮腫怎麼辦？
肢腫脹，是指下肢區域性出現組織腫脹，表現為腿的增粗 肌肉張力增高。它是全身疾病的區域性表現，也是區域性疾病的臨床體徵。下肢腫脹的原因比較多，比如說急 染性疾病 急性蜂窩織炎 急性淋巴管炎 還有外傷造成的血腫或出血，以及血管系統疾病，包括靜脈曲張 靜脈狹窄 還有深靜脈血栓形成，以及一些淋巴系統疾病，比...
下肢浮腫是怎麼回事 腳面及下肢浮腫 腳面及下肢浮腫
清晨臉部浮腫 患者 清晨臉部水腫 簡單吃一些降糖藥物 臉部腫是不是糖尿病的表現 化驗 檢查亂顫閉結果 最後一次就診的醫院 沒有去過醫院濱州醫學院附屬醫院內分泌內科宋守君 說實話您提供的資料非常有限，比如患病年限 所服用藥物 化驗結果等譁裂。一般眼瞼浮腫與腎臟病患有關，您可以檢查尿蛋白定量或檢測尿微白...
腎病，下肢浮腫，血壓高，跪求中藥方子。
俗話說得了腎病，已經去了半條命，說明腎病是一種非常難以 的，特別慢性的，你不用說老年人，就是年輕人要想治好真是太難啦，目前在世界範圍內沒有辦法徹底 因為是一種慢性病，說以你也不要緊張，腎病造成血壓高，首先要控制血壓，因為血壓高對身體危害太大啦，對腎臟，心臟，等建議到醫院找醫生開點降壓藥，建議你不要吃...