蒸番薯要不要放水,蒸紅薯用涼水還是開水蒸?

2025-05-09 17:15:07 字數 2437 閱讀 8240

1樓:溫柔的蠶寶寶

電壓力鍋烤紅薯可以放水,製作步驟:

食材:紅薯2個、水少許。

1、紅薯洗淨,去掉兩頭備用。

2、用錫紙把每個紅薯都包起來,裹嚴實。

3、電壓力鍋中加入少許的水。

4、把用錫紙裹好的紅薯放進電壓力鍋內膽中。

5、蓋上蓋子,插上電源,按「蹄筋鍵」即可。

6、等到氣壓閥落下後,開啟蓋子,取出紅薯即可食用。

拓展資料:紅薯又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、紅苕、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯和枕薯等。旋花科一年生植物。塊根為澱粉原料,可食用、釀酒或作飼料。全國廣為栽培。、

紅薯塊根中含有60%-80%的水分,10%-30%的澱粉,5%左右的糖分及少量蛋白質、油脂、纖維素、 半纖亂虛行維素、 果膠、 灰分等,若以鮮紅薯折成糧食計算,其營養成嘩嘩分除脂肪外,蛋白質、碳水化合物等含量都比大公尺、麵粉高,且紅薯中蛋白質組成比較合理,必需 氨基酸含量高,特別是糧穀類食品譽棗中比較缺乏的賴氨酸在紅薯中含量較高。此外紅薯中含有豐富的維生素(胡蘿蔔素、 維生素a、b、c、e),其澱粉也很容易被人體吸收。

2樓:由苼珠

電飯煲蒸紅薯肯定下面要放水,紅薯用架子隔著,不要碰到水。

蒸紅薯用涼水還是開水蒸?

3樓:比你還要體檢

所需食材:紅薯,鹽。

製作方法:1買回來的紅薯因為外皮有很多的泥土和雜質,首先我們要對其清洗乾淨,把它放入盆中,加入適量清水,加一勺鹽,用手對它摩擦揉搓,這樣可以把泥土和雜質清理的更加乾淨(切記紅薯不要削皮,大部分人會選擇削掉紅薯皮,這是錯誤的做法,因為去皮會影響整體的口感,還有就是味道也會隨著水蒸氣過多而大大的影響,所以紅薯片一定要保留,它能鎖住紅薯中的糖分以及營養不易流失哦)

2洗好的紅薯要頭尾去掉,我們挑選的時候儘量要選擇個頭差不多大的,像個頭比較大的,我們可以對半切開就可以了,這樣就不會造成小一點的熟了,而大的還是生的這種情況。

3這一步很重要,就是到底是冷水下鍋還是熱水下鍋,答案就是要熱水下鍋,因為開水下鍋,可以讓紅薯熬製的時間縮短,紅薯蒸的時間越長,它的營養成分和甜度就會流失的越快,如果是冷水下鍋的話,紅薯蒸的時間就會比熱水長,所以說無論是口感還是營養都是差很多的,這乙個訣竅大家一定要掌握。

4我們蓋上鍋蓋,煮五分鐘左右,直至大火燒開,大火燒開後記得要轉小火,因為紅薯中有一種叫澱粉酶的物質,它在60度左右可以形成糖分,所以轉小火才能讓糖分轉化,這樣蒸出來的紅薯才更加香甜,大火燒開後轉小火煮20分鐘即可出鍋嘍。

5這樣蒸出來的紅薯個個香甜更軟糯,紅薯需要趁熱吃口感更好,但是要小心燙嘴哦,以上講的這些訣竅大家都學會了嗎?有時間可以自己做來試下哦,保證你會喜歡的。

4樓:網友

蒸紅薯不要直接上鍋蒸,牢記這個竅門,紅薯細膩香甜!

5樓:區濟

從營養角度來講,冷水蒸紅薯能最大可能地保留裡面的營養物質;但如果用開水蒸的話,紅薯的皮會更軟,吃起來也會更軟糯。

6樓:會做飯的來福福

蒸紅薯最好還是用涼水,也就是對紅薯整個加熱過程更完美,可以讓紅薯變得更香糯可口。如果直接開水蒸,可能會紅薯皮黏住裡面的肉,不好剝。

7樓:姑蘇幼菱

當然是涼水 紅薯比較難蒸熟 而且蒸的時間也要久 如果用開水 容易水燒沒了 紅薯沒熟。

8樓:彭彭與丁滿

是用涼水蒸的,因為這樣才受熱充分,才容易熟。

9樓:愛你姍姍

用涼水蒸即可,蒸的時候要注意紅薯不要被水浸泡,會影響口感。

10樓:乾煸新鮮事

一般來說肯定是用開水的,因為這樣的口感會更好一些。

蒸紅薯放冷水還是熱水

11樓:戴蒙崗居

都可以,建議熱水。蒸紅薯時放冷水握搭談或熱水都段碰可以,其營養成分和口感並沒有很大區別,熱水煮,能夠縮短煮紅薯的時間,趕時間時,建議用熱水煮,能節約時間;另外,不熟的紅薯不建議食用過多,避免引起身體不適。 <

都可以,但是更建議熱水。在蒸紅薯的時枝檔候放冷水還是熱水都是可以的,其營養成分和口感上並沒有很大的區別,而熱水煮的話,能夠縮短煮紅薯的時間,對於匆忙上班或者其他時間較少的人群,建議用熱水煮,這樣不僅能夠吃到熟的紅薯,還能節約時間,另外,不熟的紅薯不建議食用,避免引起身體不適。

紅薯是蒸好還是放在水裡煮好

12樓:愛記錄生活的小陳同學

可以根據個人喜好選擇蒸或者煮:

1、煮:新鮮的紅薯沒有經過後熟階段,外皮含有較多膠質,水不容易族唯到達內部,澱粉沒有經過轉化,宜用水煮兆運培;

2、蒸:經過後熟的紅薯就容易吸收水分,再用水煮就容易煮爛和丟失糖分,宜用蒸的方法,蒸的紅薯比煮的紅薯口感好,營養也相對的流失的要少;

此外一定要蒸熟煮透再吃,因為紅薯中的澱粉顆粒不經高溫破壞悄叢,難以消化。

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