1樓：寶藏哩
1.菠蘿。菠蘿是三月的春天時令水果。
菠蘿有著很有個性的外表，吃的話不太好處理，因為果肉裡有很多小刺，被刺扎到，嘴巴會發麻，甚至會出血，有過敏體質的人應該慎用，菠旦祥搭蘿使用之前應該放到鹽水中浸泡一會，過去吃菠蘿過敏的人，應禁止食用。
2.士多啤梨。士多啤梨生長在地裡，上面有籽，是一種營養價值高並且含豐富的維生素c的水果，是春季養生的好水果。
士多啤梨老少皆宜，士多啤梨也是滋補的水果之一。士多啤梨清洗過後直接食用就可以，士多啤梨含水量是很高的，也可以榨士多啤梨汁，現流行的網紅士多啤梨飲品：放入兩顆士多啤梨，倒入適量雪碧，宴喚適量的養樂多，這樣一杯也能補充很多維生素c，夏天喝可以多加幾塊冰塊，味道更佳。
應該注意的是，士多啤梨皮薄，易腐爛，所以應該現買現吃。
3.枇杷。枇杷常常盛產於三月中旬，也是春季營養又美味的水果，含有很多的蛋白質，和維生素、碳水化合物、鐵、鈣、鎂等人體所需的微量元素 。
枇杷表皮帶有絨毛，容易引起過敏，所以模拿帶皮吃枇杷，一定要徹底清洗乾淨，多洗幾遍，但剝皮吃口感更佳。
4.櫻桃。櫻桃也是結在樹上的果子，櫻桃有「春果第一枝」的美譽，櫻桃果肉厚實，暗紅色，色澤是十分鮮豔的，味道甜甜的，多汁，其中也含有大量的鐵元素。
春季吃健脾又開胃，一口乙個，口感甚好。
5.桑椹子。
這一水果是4-6月春季的時令水果，味道香甜多汁，成一小串狀，熟了的桑葚子是酸甜可口的，吃之前洗乾淨，就可以吃了，一口可以吃好幾個，也可以曬乾食用，還可以用來泡酒，含有蛋白質、豐富的維生素等。
2樓：顧初c晴舒
春季是水果的主要生長季節之一，巧納盛產的水果有很多種，其中最具代表性的是士多啤梨、櫻桃和桃子。
士多啤梨是春季的主打水果，非常受歡迎。春季溫暖溼潤的氣候條件適宜士多啤梨的生長，使得士多啤梨的品質更好、口感更佳孝啟沒。
櫻桃也是春季的水果之一。即使在寒冷的天氣條件下，櫻桃果實仍可成熟，因此也是春季人們喜愛的水果之一。
此外，春季還有其他水果如李子、葡萄等。總的來說，水果的狀況和季節也受到氣候和環境的影響旁卜，每一種水果都有其成熟的季節。
3樓：如如不乖
春季是水果生長的季節之一，也是許多水果的成熟期。此時，市場上多數水果的口感鮮嫩、多汁，營養價值也比較高。 春季常見的水果弊前頃有：
1．士多啤梨：春季是士多啤梨盛產的季節，顏色鮮豔、味道酸甜可口，營養價值也比租陸較高，富含維生素c和多種營養成分。
2．櫻桃：櫻桃生長季節短暫，春季正是櫻桃開始成熟的時間。櫻桃花色鮮豔，果實顏色紅潤，口感鮮美，含有多種營養成分，如糖分、維生素c和膳食纖維等。
3．蘋果：春季是蘋果開始成熟的時間，新鮮蘋果色澤鮮豔，脆甜可口，含有多種維生素和礦物質，如維生素c、維生素悔櫻b和鎂、鐵等。
4．橙子：橙子是春季盛產的水果之一，富含維生素c、類胡蘿蔔素和鉀等礦物質，具有養血補氣、調節腸胃等多種功效。
總之，春季是水果季節之一，可以品嚐到多種新鮮、營養的水果，給身體帶來豐富的養分。
4樓：網友
春季是水果豐收季節之一，盛產的水果有橙子、柚子、草鋒盯莓、櫻桃等。其中，橙子和柚子是常見的柑橘類水果，酸甜口感、營養豐富，是人們喜愛的水果之一。而士多啤梨和櫻桃則是春季比較特別的水搜基指果，它們鮮紅多汁口感鮮美，深受人們的喜愛。
此外，春季還有一些不太常見的水果如野生核桃、金絲棗、枇杷等都是盛產世配季節，也值得大家一試。春季水果新鮮可口，也是季節時令食品，對於健康飲食來說是非常有益的。
5樓：不喲之
士多啤梨營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。士多啤梨還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。士多啤梨的營養成分容易被人體消化昌隱、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。
櫻桃是含鐵及胡蘿陪簡卜素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化耐亂廳功能差的人很有好處。
春季有哪些水果
6樓：乾萊資訊諮詢
春季的水果有：
1、檔脊士多啤梨。
士多啤梨是常見的一行消滲種水果，被營養學家美譽為「春天第一果」，是春季養生的佳品。士多啤梨歷來都被認為其可以補血、益氣、健脾、潤肺的功效，老少皆宜。
2、櫻桃。櫻桃營養豐富，豐含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每百克高達6至8毫克，比蘋果、桔子、梨高20至30倍，維生素a的含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍，食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。
3、枇杷。枇杷是比較常見的食物，並且在春季的時候多吃枇杷可以幫助預防感冒，枇杷有嶺南開春第一果之稱。含有豐富的b族維生素、鉀元素等，適當吃些對保護視力、潤澤**、控制血壓等有好處。
4、菠蘿。菠蘿含有大量的果糖，葡萄糖，維生素b、維生素c，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質，具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛溼、養顏**等功效。春季的菠蘿，因為濃郁的香味和水潤的口感是很多人喜歡的水果。
5、桑葚。桑葚是桑樹的果實，春天正是它成熟的季節。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。
桑葚有改善**（包括頭皮）血液**，營養肌膚、生津止渴、促進消化、幫助排便等作用等作用，並能延緩衰老。橋春。
春季水果有哪些
7樓：懂視生活
1、菠蘿：似乎一年四季都可以吃到菠蘿，這是因為菠蘿的上市時間有所不同，而春季上市的菠蘿被叫做春果，並且因為春季雨水比較多，所以春季的菠蘿味道也比較好。在吃菠蘿的時候，最好先用鹽水浸泡一下，這樣可以把菠蘿中部分的有機酸溶於鹽水中，浸泡之後菠蘿吃起來也比較甜，但是菠蘿不宜一次食用過多，菠蘿食用過多有可能會損傷腸胃。
2、青棗：青棗的肉質脆嫩，清甜多汁，在臺灣又被叫做蜜棗。青棗的產量比較大，保鮮時間長，方便運輸，收穫期也比較長，所以感覺青棗的銷好孝早售時間長。
青棗買回家之後，常溫下可以保鮮10天以上，如果放冰箱中冷藏保鮮的話，則可以達到30天以上，所以春季的時候可以適當的吃點青棗。
3、士多啤梨：士多啤梨一般成熟的時間是在3月份，所以士多啤梨也算是春季的時令水果。士多啤梨的味道酸甜可口友雀，很多人都喜歡食用，尤其是女生，對於士多啤梨酸酸甜甜的口感愛不釋手，並且士多啤梨也和很多甜品特別搭。
4、枇杷：枇杷的成熟時間一般在3-4月，枇杷成熟了之後，味道甜美，營養豐富，尤其是胡蘿蔔素含量比較高，所以如果枇杷吃多了，可能**也會變黃，在剝枇杷的時候，如果枇杷汁水沾到手上，量多了，手上的**也會變黃，洗不掉，但是一段時間之後就會慢慢消慎並退。
春季上火吃什麼水果好
獼猴桃 獼猴桃含有豐富的維他命c和維他命e，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白 消除雀斑和暗瘡的同時增強 的抗衰老能力。香蕉 香蕉既是一種美味的四季果，更是能改善肌膚毛病的好幫手，全因香蕉由內至外都有著非常豐富的營養，香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用，最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細菌...
春季養生吃什麼野菜好,春季養生吃什麼水果最好
吃應季節的菜好點咯，應季節的蔬菜會比較新鮮的。建議從市場上買回來的蔬菜，農藥比較多先給水泡十幾分鐘，再煮吃好點 春季養生吃什麼水果最好 春節可以吃應季的水果，比如下面這些 1 士多啤梨，春季士多啤梨上市，亮麗的顏色還有酸甜的味道，可以促進食慾。士多啤梨含多種果酸 維他命及礦物質等，對 和頭髮好。2 ...
春季水果上市的很多，白癲瘋可以吃哪些呢？
只要你記住還有維生素c高的水果，蔬菜不要吃，比如，獼猴桃柚子桔子紅椒這類的食物，別吃就行。飲食，吃點動物的肝臟豆製品核桃，花生，這類都有利於你的疾病恢復。不要熬夜，多，注意休息。關於維生素c方面，盡量不吃含有維生素c豐富的水果，維生素是c不利於黑色素的形成，因此，很多人認為不能吃水果，就如蘋果而言，...