1樓：巫峽天開極樂天
家長對孩子很關心，因為家長希望寶寶可以健康長大，而且孕婦在懷孕的時候需要注意的問題也是很多的，媽媽這個時候一定要控滲罩制住自己的體重，而且必須要補充一些營養物質，因為這個時候小寶寶是需要得到足夠營養的。懷孕之前體重控制非常重要，公尺的身高體重控制在多少是最合理的呢？
自己對這個問題也是比較好奇的，所以就在網路上具體檢視的有關資訊了，大家也都知道每個人的身體狀況是不一樣的，而且大家的身高也是不一樣的，所以大家需要控制的東西肯定也是不同的。如果你的身高是公尺，那麼這個時候標準的體重是68公斤到70公斤左右，而且大家也都知道人體的身高和體重是成正比的。
如果女性在懷孕的時候，不注意控制自己的體重，那你可能就會發現自己的體重增長的很快，而且你可能也會發現自己很容易出現一些身體問題，所以就會影響肚子裡的小寶寶，而且如果你現在懷孕的時候想吃什麼就吃什麼，那你就會發現肚子裡的小寶寶個頭會比較大，因此孕婦在生產的時候就會叢臘鬧出現很多問題。這個時候局茄你就無法進行自然順產，你就只能夠進行剖腹產了，所以女性在懷孕的時候一定要管住自己的嘴，而且大家在懷孕之前一定要控制住自己的體重。
如果你的身高是公尺，這個時候你需要讓自己的體重保持在70公斤左右。有一些女孩子就不太注意自己的體重問題，但是覺得這個問題真的有必要引起大家重視，這樣的話你才能夠讓寶寶更加健康，並且可以給寶寶提供好的成長環境。
2樓：乙個
體重必須要達到130斤左右就是最合理的，這樣才不會給心臟，還有腸胃造成很大的負擔。
3樓：番茄味雞腿堡
125斤左右，這樣就可以保證健康了，這個體重是非常合適的，要根據孩子的具體情況確定。
4樓：劉心安兒
大概是120斤左右，要注意身體素質，要提高身體免疫力，一定要做好備孕工作。
孕前體重控制很重要，154的身高體重多少最合理？
5樓：高高聊聊汽車知識
世界上幾乎所有的審美觀都傾向於「瘦」。女性最好有緊繃的線條，而男性應該有低脂和肌肉。這在科學上是可以理解的，因為瘦而肌肉發達的身體通常意味著低熱量的飲食和有規律的運動，這兩種生活方式都指向健康和長壽。
他們的飲食嚴格來說是一種飲食。
如果一整天都這樣組織飲食，基本上，必需的蛋白質和脂肪酸將嚴重短缺，只有水果和蔬菜才足夠。短期內用它快速**或輕度禁食是可以的，但這種飲食不建議超過一週，否則，會進入肌肉萎縮、維生素和礦物質缺乏的糟糕狀態。你的想法很值得我們參考，但是沒有調味品，很多人可能無法支援。
沒有調味品的原因有兩個：第一，沒有調味品的食物讓人感到悲帶稿傷。這是很容易控制時，他們是在七點滿；其次，減少油和鹽可以減少熱量和水腫。
<>為了適應長期的消費，修改伊能靜的飲食的要點是調味品可以使用。我們可以選擇蘸醬。對於這種醬汁，如姜蔥醬、杏醬、番茄醬或咖哩粉，這些調味品熱量低談則、味道好。
與這些準備懷孕的女性相比，如果條件允許，她們會在懷孕前諮詢。例如，您的體重在非懷孕期間沒有達到正常體重範圍，原因有幾個。
你的飲食攝入是否不足，或者你的消費量是否過大。是否有任何疾病，如胃腸道疾病影響您對這些營養素的吸收？檢查。
如果只是攝入不足，你應該增加這類食物的含行棚攝入。如果我們告訴那些體重超標和肥胖的人，我們建議在懷孕前進行適當的體重管理和體重控制，包括改善健康飲食和增加鍛鍊。這樣，他們可以適當地減輕體重，這是最理想的狀態。
體重對懷孕的影響不容小覷，身高169cm多少體重最正常？
6樓：肖艾斯的旅行日誌
一般135斤最正常，懷孕後的標準增加重量為25斤左右，懷孕前體重為110斤，算下來135斤最正常。
7樓：創作者
身高169，體重達到130左右是正常的，你的個子非常的高，如果體重特別輕的話，可能會影響寶寶的生長發育。
8樓：小阿星
體重應該比之前增長20斤到25斤左右最正常。千萬不要節食，而且在這個時候千萬不要暴飲暴食，一定要控制好自己的體重。
9樓：啤啤寶寶愛你呦
這個不能以那個為準，應該是以你懷孕前的體重，到你懷孕期間增長了多少體重兒計劃，因為你這個真高的話，跟標準的身高，它是有一定出入的。
身高173，體重要多少最合適？
10樓：匿名使用者
身高1公尺73 需要達到130斤才算標準身材 所有的科學研究和實踐證明，有規律的健身加上合理的飲食，是達到健康身體和苗條身段的最好辦法。而且你會感覺良好，精力充沛，同時也就減少了得病的可能。
其實這很簡單，只要你每天耗費的能量比你吃進去的多，你的體重就會減輕。但要想在減脂肪的同時儲存肌肉，你就要健身，特別是要進行力量訓練。這樣你不僅會在運動中消耗熱量，而且新陳代謝在全天都會有所提高，這樣你花費的能量就增加了。
另一方面，你要改變過去的飲食習慣，丟掉那些垃圾食品，使你的食物既能給你提供工作和生活必需的營養，又不會過量。
在這個前提下，我們就必須清楚不同的食物能給我們提供哪些營養，而在選擇食物時應瞭解以下幾點：
1、豆類、瘦肉、魚類可以給你提供重要的蛋白質。
2、大量的蔬菜、水果可以為你提供碳水化合物、纖維素、維生素和其他重要的營養物質。
3、少量的脂肪是身體的必需。但要小心，不要過量。
4、公尺飯麵食等主食含有大量的能量，而且極易被消化，是**中應該減少的。
5、垃圾食品如糕點、餅乾、薯片等膨化食品對身體有百害而無一益，也是你**的大敵。
但是，任何飲食計劃沒有運動健身的配合都是不行的。眾多研究表明，規律的健身運動是降低和保持體重的基本要素。運動可以提高你的新陳代謝水平，使你消耗能量更快，更多。
力量訓練還可以增強你的肌肉，進一步提高你的代謝水平，使你的身體成為利用能量的小火爐。單靠控制飲食**只能適得其反，你的身體會給你幫倒忙，使新陳代謝水平慢下來。如果你合理飲食，再加上規律的健身運動，脂肪自然會減少，體重也自然會下降。
很少人是生來就胖的，你現在的體重可能是很長一段時間積累的結果。
那麼要想瘦下去，也需要一點時間。想要急於求成，那是不是對自己的身體要求太苛刻了？期望值太高，往往會讓自己以失敗而告終。
要知道每一公斤脂肪含有9000卡的熱量，你要想減掉它，就要讓自己消耗的熱量比攝入的多9000卡。這並不容易，要知道你在健身房鍛鍊乙個小時，也就可以消耗300—1000卡的能量。而且專家也不建議每週減重超過一公斤。
因為太快的話，減掉的更多的是肌肉而不是脂肪。而**最根本的是要儲存和增加肌肉，同時減少脂肪。因此力量訓練加有氧訓練才是幫你**的好幫手。
11樓：匿名使用者
68 生命在於運動，健康才最重要。
孕前控制體重的方法有很多，哪些效果最理想呢？
孕期體重管理有兩個主要方面。在飲食上調整體重，少吃甜食，如巧克力。可選擇吃柚子 橙子等甜度低的水果。吃黃瓜 西紅柿等蔬菜。少吃碳水化合物主食，如公尺飯 饅頭等要適當。肉類要吃牛羊肉，但肥肉部分不能吃，還要適當吃海魚。首先，我們要澄清乙個概念，即孕期 是錯誤的。但對於懷孕前就超重或肥胖的孕婦來說，孕期...
請問身高173CM，體重55KG，褲子的尺碼應該多少最合適
從你給出的高度和體重看一般穿175 31或32 的，歐洲碼就是54的。不過要想買到合身的衣褲，光看身高和體重並不能代表問題的關健哦。買褲子最重要的是腰圍 臀圍，檔部及褲長。一般在商場可以試穿，這樣很容易買到合身的。如果是網購的話就要看店裡給出的尺寸，用自己平時合身的同類褲子量一下，大概就知道合不合適...
給身高173cm,體重74公斤的男生買多大的衣服
跟我差不多，建議買180的，也就是xl的。身高178cm,體重74公斤.穿衣服應該穿多大尺碼的?偏瘦啊，不過你的身高l肯定是小啊，如果是英國碼應該185以上的，最好是襯衫比如吳彥祖代言那個ppg,褲子估計你比較瘦就別嘻哈了，直筒牛仔褲緊身一點的，或者就是西褲 不要帶褲線很寬鬆那種 一般來說，你的體型...