1樓：匿名使用者
頸椎肌肉緊張，導致腦供血不足，最好的辦法是按摩配合熱敷，很快就會好的。
後腦勺總漲疼，而且還一陣一陣的，脖子也感覺僵硬，請問這是怎麼回事
2樓：疆哥
是頸椎病。
自我運動**。
1、頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
2、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
3、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。
4、區域性按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
5、遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
6、擦掌摩腰：將兩手掌合併擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。
7、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝後大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳；用手提拉雙耳，然後搓揉，待耳發熱為止。
每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效。
3樓：網友
一定是頸椎有問題。
最好馬上去看醫生。
脖子痠疼而且脖子僵硬，後腦勺部分感覺沉重、痠痛。請問該怎麼**呢？
4樓：虛諾
脖子痠疼而且脖子僵硬，後腦勺部分感覺沉重、痠痛這是氣血不通造成的，傳統醫學講，不通則痛。
它多是人經常低頭伏案工作，壓迫頸椎關節，導致的頸椎處氣血流動緩慢，此時頸椎處的關節及肌肉缺少氣血的滋潤，會變得僵硬，久之勞損痠痛。
要改善恢復，需要增強體質，長養氣血，加快周身及頸椎處的氣血迴圈，暢通頸椎經絡血管淤堵之處，使得頸椎處氣血通達，那麼便會有充足的氣血滋潤僵硬的肌肉，這些肌肉便會初步恢復彈性。
怎麼做呢？可以搜看此文《身體僵硬勞損6大原因，傳統習武之人何以輕鬆柔韌通達？》，文中講述了乙個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
5樓：網友
由於工作的需要整天對著電腦，久而久之脖子就變得很酸很痛，人也變得沒精神了，時間長了就會影響身體健康。因此，看書或者上網時間長了，脖子就會痠痛，一定要多注意休息頸部！
人體頸部的神經受壓有一定週期，一般來說是每45分鐘為乙個週期，因此，如果職業上要求頸部長時間低頭、仰頭或進行其他動作時，要注意在每45分鐘休息一下，放鬆頸部，以避免頸部的超負荷工作。休息時，眼望遠方，讓頸部回覆放鬆的狀態，並慢慢旋轉頸部。休息時間不一定很長，但可令頸部從原來的狀態釋放出來，不至於過度疲勞。
如果幾天後症狀還未減輕可口服佰痛靈膠囊，純中藥的，效果很不錯。
6樓：天祥骨增生醫院
您好！多考慮是長期不良姿勢引起的頸椎勞損，建議去醫院做個頸椎x光片檢查確診後再對症**！
7樓：匿名使用者
最近我也是，還疼的厲害，上班時坐一會就要出去揉會兒脖子。請問樓上金骨通絡貼效果好嗎？在哪能買到呢？
8樓：峰不見山回
不知道是剛剛疼的還是疼的有段時間了。
1、若是近兩天的話，估計是睡覺時，枕枕頭的緣故吧，輕微疼痛的話只需要對頸部做適當按摩，一兩天後便會好，疼的很可以買貼金骨通絡貼貼於脖子疼痛處，一貼即可。
2、若是長時間的疼痛的話就有可能是頸椎病，外貼金骨通絡貼，內服些佰痛靈，一兩個療程之後便後**。
9樓：名醫**網
脖子痠痛、僵硬怎麼辦？正確的**訓練方案，總有一種適合你！
10樓：網友
樓上真笨，上網搜下不就得了。這個**上就有賣的 推薦鑫昌生物技術店。
我最近幾天老是覺得後腦暈脹疼，脖子也有點痠痛，春節過後就這樣了，不知道是什麼原因？
11樓：網友
應該是頸椎病吧！
沒事的時候多活動活動的你頸子，不要乙個姿勢長時間的不活動！
12樓：嚴冬臘月雪
頸椎的問題，導致腦供血不足。
最近老是脖子痛，後腦勺痛，這是怎麼回事
13樓：奈子
後腦勺脖子疼通常是由於坐骨神經痛，或者是頸椎性的頭痛引起的，常引起後腦勺痛、脖子痛的原因。通常主要是枕神經痛，頸椎病性的疼痛，肌收縮性的頭痛等。
年齡很輕，工作量大，經常加班所以引起的頭痛與脖子痛的原因，多考慮為肌收縮性的疼痛。肌收縮性的頭痛也稱為緊張性的頭痛，是最常見的功能性的頭痛，呈現間斷髮作或持續性的頭痛。常由於工作緊張，疲勞，書寫閱讀，電腦工作姿勢不當等因素引起的頭面部，或者是頸部肌肉持續的收縮而產生的頭痛。
頭枕部疼痛是頸後部的肌肉緊緻的結果，通常**方法主要是：
一、祛除誘因，比如說疲勞等，糾正不良的姿勢，要注意預防和矯正各種不良的姿勢，避免引起頭頸和頸背部肌肉的持續性的收縮，如長期低頭伏案書寫，閱讀與工作，電腦操作螢幕過近等。
二、自我按摩，雙手中指按風池穴位，轉動揉按。
後頸酸發脹 後腦疼是怎麼回事
14樓：網友
問題分析：你好，考慮是頸椎病引起的建議你服用中成藥天丹通絡膠囊**。平時可以吃點天麻燉雞，同時加強對頸椎的保養可以起到**和預防再發展的作用。
意見建議：平時可以經常雙手交叉抵於腦後，做雙手向前抱團，頭頸向後的「抵抗」動作，以改善腦部供血情況及鍛鍊頸肩部肌肉，避免久坐、平 時注意頸部保暖。平時可以多打羽毛球，對頸椎很好。
注意枕頭不能過高。
脖子後面疼有的時候帶腦子發脹
15樓：網友
問題分析：考慮頸椎病 **一般需要可採取按摩，牽引、針灸、理療、中藥等保守**。嚴重時可以小針刀手術**或者微創手術**。
意見建議：一定要避免長期保持乙個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。
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