孕婦吃羊奶比牛奶更好嗎?

2025-05-05 05:35:12 字數 1003 閱讀 1983

1樓:焦望仁初夏

是的,孕婦吃羊奶比牛奶更好。

羊奶的營養價值要高於牛奶,而且羊奶比牛奶更利於人體吸收。

1.羊奶中的蛋白質結構與母乳相同,含有大量的乳清蛋白,且不含牛奶中可致過敏的異性蛋白。所以羊奶比其他奶製品更易消化吸收,不會引起胃部不適、腹瀉等乳製品過敏症桐察狀發生,是任何體質的人都可以接受的乳製品。

2.羊奶的脂肪結構與母乳相同,碳鏈短,不飽和脂肪酸含量答首高,呈良好的乳化狀態,多飲用也不會在體內形成脂肪堆積。

3.羊奶中含有與母乳相近的豐富的礦物質、微量元素、多種維生素、牛磺酸、二十二碳六烯酸等。

4.羊奶中富含與母乳相同的上皮細胞生長因子(egf),對人體鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修復作用,能夠提高人體抵抗感冒等病毒侵害的能力,減少疾病的發生。

給準媽咪。— 從準備懷孕,一直到懷孕3個月的準媽咪,除了應在飲食上注重蛋白質、維生素、鈣、鐵、鋅等營養素的攝入外,根據國際衛生組織(who)的最新要求,還需要葉酸、dha(二十二碳烯酸)等以往沒有被重視的營養素。而到了懷孕中、後期,由於胎寶貝清輪數生長發育較快,特別是骨骼發育迅猛,孕媽咪尤其需要攝入大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、微量元素及維生素a、b、c,當然,為了促進胎兒大腦及視網膜的發育,dha(二十二碳烯酸)、牛黃酸、葉酸等也需要大量的補充。

羊奶是營養成分最全、最易被人體吸收的奶品,可以滿足上述孕媽咪的營養需要。

2樓:佘宜介彥露

是的,因為羊乳是最接近人乳的,脂肪顆粒小易吸收。

3樓:翠童施欣悅

也不是絕對的因人而異但羊奶比牛奶營養豐富是真的。

4樓:濮夏洋飛鸞

我覺得嘛,兩樣的營養都很平均,所以嫌談,牛奶和。

羊奶。的選擇可以依照的人的凱者李口味與愛好盯遲~

5樓:甘緯帖芳春

我家是養羊賣羊奶的,羊吃百花春腔草的,敏森衫羊奶很好,冶百病。況且現在市場奶粉很沒安全感,我橋腔老婆懷孕時沒吃羊奶,我媽說怕營養太高。

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