快來一起瘦瘦瘦！
1樓：美食
<>《快來一起瘦瘦瘦。
西蘭花牛肉粒：牛肉加生抽，蠔油澱粉，各1勺抓勻，再加半勺，橄欖油抓勻醃製大晌20分鐘，西藍花焯水，牛肉粒炒至8成熟，加入西藍花翻炒，加1勺生抽，少許黑胡椒鹽炒勻。
蝦仁胡蘿蔔包菜餅：準備食材，雞蛋，胡蘿蔔，蝦，包菜，包菜胡蘿蔔加一勺鹽，醃五分鐘倒掉多餘水，蝦加黑胡椒，料酒醃五分鐘，包菜胡蘿蔔雞蛋，加三勺澱蘆兆粉，少許胡椒粉拌勻，下鍋煎熟即可。
娃娃菜蒸牛肉：牛肉切薄片，姜蔥，一勺生抽，蠔油澱粉，半勺油拌勻醃20分鐘，碗底鋪點鹽，放上娃娃菜，放上牛肉，水開上氣蒸15分鐘。
生菜雞蛋餅：滾譁鋒生菜切碎，加兩個雞蛋，加一點黑胡椒鹽拌勻，油熱倒入，煎至定型，兩面煎至金黃，真的太香太香了。
我想瘦有什麼好方法！
2樓：安南霜紅萌
吃苦瓜苦瓜**法。
這招就是絕的拉，隨你吃多少，即使吃夜宵都沒關係，只要你每天保證吃3根苦瓜，1周還能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，雖然有點難，但是也有很好排毒的東東呢，吃得苦中苦，才能達到目的啊！
原理：苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質只作用於人體吸收脂肪的重要部位小腸，通過改變腸細胞孔網，阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質的吸收，但並不影響維生素、礦物質等營養素的吸收。
這種被譽為「脂肪殺手」的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%—60%。>常吃苦瓜，不用節食就能**。
3樓：廉以彤謬懷
我身高171釐公尺，高中的時候體重是132斤，我現在已經是98斤了，曾經嘗試過很多的**方法。提醒那些希望想**的人，一定不要用藥物，雖然藥物效果快和明顯，但是對身體都會有一定的***。
下面就介紹幾種對我自己比較有效的**方法：
第一種：黑咖啡**法一定要用速溶咖啡，喝的時候一定不加牛奶、糖。可以在早飯前半個小時喝一杯，要空腹喝。
這個方法主要是令你有飽腹感，一天都不想吃油膩的食物，但是上午會有心慌的感覺。
第二種：喝普洱茶很多人都說，喝普洱茶**作用明顯，但我個人認為它只是乙個保持身材的好辦法。只要喝普洱茶，即使你飯量大增，都不會發胖！
對於以上這些**方法，我覺得，還是在於堅持！**不像其他事情，毅力是最重要的，如果你沒有毅力，那就可能永遠站在胖人的隊伍裡噢。
4樓：鈔雲霞折儂
我就是節食加運動減下來的，減了20斤，但是後來不運動了，就**了4，5斤，也還好了，後來就只節食的，效果不好，**的快，我勸mm還是運動把，對身體還好，還有一種懶人的方法，看你能不能堅持了，就是吃苦瓜，但是很難吃，我後來吃多了，感覺就和吃黃瓜一樣了，不過效果很好。。
5樓：網友
可以通過飲食調節和運動來減。
我很瘦想胖一些
6樓：匿名使用者
晚上8點後，多吃甜食、高脂肪含量食品。
我想瘦瘦小腿，秋天好穿靴子呀！請問2個月內想要瘦小腿用什麼方法呢？
這個有很多方法啊，腓腸肌切除術，因肌咐好悶肉發達造成的小腿粗壯可以通過腓腸肌切除術將部分肥大的腓腸肌切除，以達到減少小腿肌肉的目的，腓腸肌部分切除後，小腿屈膝 上衡彎提足跟等功能主要由比目魚肌完成，因而腓腸肌切除術後小腿正常功能並不會受太大影響襪薯。但由於該方法手術創傷比較大，出血 周圍神經損傷的幾...
誰知道 我的心現在瘦瘦的,一下子就滿了 是什麼歌
是梁靜茹的歌曲 瘦瘦的 瘦瘦的作曲 陳小霞 填詞 姚若龍 編曲 呂聖斐 在童話很遠的世界漂流 完美是個多奢侈的念頭 終於蒐集夠多的傷口 才懂八十分的幸福已足夠 你讓我感動是多過心動 踏實卻比浪漫來得持久 朋友還在懷疑我的選擇 而我不當仙女已經很久了 我的心現在瘦瘦的 很容易就飽了 為了搶快樂搞得不快...
有個同班同學，經常一起走，我閨蜜來找我抱我呀的時候就吃醋，我閨蜜就不得不抱她，好煩呀
這麼點的小事情，不要放在心裡，要學會大度一些，不就一個小小的擁抱嗎？也是照顧別人的情緒 這事讓誰碰上都會吃醋的。你想想看，三個同學一起走，你們倆有說有笑，還樓樓抱抱的，把人家冷落在一旁視而不見，這換誰都不舒服。試換位思考一下，他們倆親熱，冷落的是你，你也會爽。所以說，你們倆摟抱的時候，迴避一下第三者...