想要擁有跟明星一樣的好面板，應該怎麼做？

1樓：豁達的支刈埠

千萬不要相信什麼三天白乙個色度，七天去黃，這些通通不可靠。因為**細胞全部更新大約需要28天，如果說幾天就能變白變好，這些護膚品很可能加了激素，一旦停用**會更加糟糕，想用有好的膚質，**的護理絕對不只是依賴護膚保養產品而已，飲食上也很重要，擁有正確的觀念和習慣才會讓肌膚水潤透亮。

只要女人有健康的身體和健康的心態，良好的品德素質，得體的著裝舉止，端正的面容，常帶微笑，就會惹人喜愛。反之如果只注重**好是不會起多大用處的…最佳的水溫實驗證明洗臉最合適的水溫在38到40度左右，此時的溫水能溶解皮脂，松馳**，擴肢山張血管，開放毛孔，促使代謝物的排出，潔膚能力較強等效果。

青春期主要是補水，補水。若是28歲以上就要開始使用抗初老的護膚品。這個時候千萬不要含粗嫌花錢，這個階段功能性的護膚品才能達到效果。

堅持下來**一定會好的，不說好很多，但至少比原來好，我以前**就乾燥還黑，現在都白白的比以前好多了，還有早上起床後，吃飯前喝水可以**哦，效果雖然不大，但是對身體也是比較健康的。

喝水，都說女人是水做的，至少早晚一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道，晚談飢鎮上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。

個人觀點來說飲食規律（吃清淡忌口辣橘子會誘發長痘的食物也不是不吃就是少吃）睡眠規律健康。不要熬夜。還有就是心情愉悅不要太容易生氣然後就是護膚了。。。

2樓：巨蟹阿斯頓

應該讓自己吃很多健康的食物，多去運動，促進代謝，還要多去休息，這樣才能有好的**。

3樓：帳號已登出

應該經常的進行護膚，要注意自己的飲食，控制糖和油的攝入，還要做一些運動，做一些美容。

4樓：自己滴定

我們應該要做笑胡燃的就是每天都敷**，然後一定要選擇一些比較昂貴一點化妝品，還有就是在平時的時候也碰虛可以去美容院進行保養，這樣的話才會向做啟明星有乙個好**。

我們究竟該怎麼做，才能擁有好**呢？

5樓：路邊的風兒

首先在平時的時候一定要保持良好的作息習慣，在10點前開始睡覺，而且也要做好後期的補水，多吃一些健康的水果，不要經常吃那些油膩辛辣的食物，也要多補充一些維生素以及膠原蛋白，保持正確的洗臉方式，保持正確的保養方法，就可以讓我們擁有好**了。

6樓：陳遠紅紅紅

在平常的時候可以購買一些適合自己膚質的護膚品，每天都要堅持護膚，要定期敷補水**，也可以吃一些對**有益的食物，還要做到早睡早起不要熬夜，這樣就可以讓自己的**變得越來越好。

7樓：巨集盛巨集盛

平時應該都對自己的**進行保養，而且一定不可以熬夜，也不可以吃辛辣的食物，晚上睡覺前一定要洗臉，這樣就可以擁有乙個比較好的**。

8樓：巨集盛

每天應該護膚，還有就是應該做好清潔工作，其次就是每天早上洗一次臉，晚上洗一次臉，用一些好的護膚品，乙個星期做一次水療。