1樓：幸福小豬豬
適當的給自己放鬆一下，如果感覺到特別累的話，可以請幾天假棚埋陪，休息一下，或者出去旅液物遊一下，讓自己放鬆之後再投入到鏈蠢學習當中。
2樓：我的寶貝勳
可以給自蠢飢己乙個緩衝期，攔差讓自己放鬆一下，並且設定乙個比較合帶衡返理並且能夠執行起來的計劃，讓自己處理工作和考研兩不誤。
3樓：糖tang說數碼
每個人，粗辯或許都有一段異常艱難的時光。但堅持下去，是我們唯一的選擇。很多時候，我們能否成功也賭的是那簡物份堅持。
不巖咐缺過，有些障礙並非不可逾越。試圖改變方法，改變技巧，或許成功離我們沒那麼遙。
邊工作邊考公壓力很大該怎麼辦？
4樓：wo不
同時工作和考公務員確實是一件很具有挑戰性的任務，壓力也非常大。以下是一些可以緩解壓力的建議：
制定乙個可行的計劃：劃分時間表，並讓自己在規定的時間內完成每一項任務。
合理調配時間：時間管理非常重要。可以將一些較難的工作（如需要專注度高的工作）集中在一天的同一時間段中進行，然後再把更容易的工作安排到其他時間段。
調整自我要求：學會調整自己對自己的要求，增加自己的心理承受能力。
運動放鬆：平時，適當進行一些體育運動，如跑步、游泳等，可以幫助緩解工作壓力和放鬆身心。
維護好身體：工作緊張的同時，養成良好的生活習慣，保持充足的睡眠、健康的飲食和適當的鍛鍊，減少生病和猜襲擾身體疲勞禪友的風險。
尋求幫助：如果需要的話，可以向身邊的朋友或家人，或是擁有類似工作經驗的人，尋求意見和建議。
總體來說，需要在生活與工作之間尋找平衡，也要注意身心健康，在遇到困難時積極尋求解決問題的方法，並尋找適合自己的方式來穗旦緩解壓力。
5樓：情感達人凱凱
邊工作邊考公務員確實是一項壓力很大的任務，但是我們可以採取一些方法來減輕壓力，包括：
1. 制定合理的計劃：制定乙份詳細的學習計劃，包括每天的學習時間、學習內容和目標。這樣可以幫助你更好地掌控學習進度，減輕壓力。
2. 分清主次：把工作和考試的優先順序分清，優先處理工作中的緊急任務，再把剩餘時間用來學習考試內容。這樣可以確保工作和考試都能得到充分的關注。
3. 尋求支援：和家人、朋友或同事分享你的壓力和困惑，尋蔽物肆求他們的支援和理解。這樣可以讓你感到更加輕鬆和舒適。
4. 保持健康：保持良好的飲食習慣、規律的作息和適量的運動，這樣可以提高身體素質和免疫力，減輕壓力。
5. 放鬆心情：在學習和工作之餘，可以適當地放鬆自己，例如聽音螞梁樂、看電影、旅遊等，這樣可巨集轎以讓你的心情得到放鬆和舒緩。
總之，邊工作邊考公務員的過程確實很辛苦，但是隻要你制定合理的計劃，分清主次，尋求支援，保持健康和放鬆心情，就能夠減輕壓力，更好地應對這項任務。
一邊上班一邊備公考很累怎麼辦？
6樓：百思閣
面對同時備公考和工作兩點壓力，確實會讓身心疲憊，但是我們可以採取一些措施來緩解這種壓力，並讓自己更加舒適地度過這段時間。以下是我的一些建議：
可以通過列出每天的任務，合理安排時間，在自己堅持、記錄的情況下，形成一定的自律性，更好的規劃自己的時間。另外，如果在工作上有疲憊感，可以適當地在空閒時間恢復自己的能量，例如吃點心、聽歌、小憩等。
2. 制定計劃：有乙個良好的計劃，會增加自信和動力，也會讓時間分配更加明確。
在訂立計劃前，需要先考慮平時的工作和備考的內容，結合橫向和縱向進度，細化周計劃，然後再落實到每天的計劃中去。規劃時，要高估時間成本，留出一些適當的緩衝時間，這樣就不必太擔心出現特殊情況而耽誤了整個計劃。
3. 尋找時間上的契機：把工作與備考有機地結合起來，利用一些工作中可能遇到的難題來進行知識延展。
儘量選擇工作與備考相似的內容，這樣可以雙管齊下，提高自己的效率。同時，也可以考慮在通勤時間利用一些碎片時間來學習新知識，聽一些聲音雜談等來放鬆心情，適當讓自己有一些換了氣的感覺。
4. 運用多種方式來進行放鬆：不要把工作和備考的壓力全部帶回家裡，想辦法換個狀態，使自己得到充分的放鬆。
科學的運動、朋友見面、閱讀等等都是好的方式。多做自己喜歡的事鬧沒情，調整自己的心理狀態，很有助於緩解壓力和疲勞感。將自己的注意力從公考和工作中轉移出來，放鬆自己的身心。
總之，穩定心態，規劃明確，充分利用碎片時間，提高效率，找到適合自己的抒發壓力的方式，有意識地保持工作與生活間的平衡，這些都是在工作和備考中需要注重的重要方面，只有做好了這些，我們才能更好的調整狀態、面對挑戰，才能更加從容地度過工作和備考的時期。友彎襲。
7樓：燃燒吧張小四老師
制定合理的計劃：在工作和學習之間合理分配時間，制定詳細的計劃，每天安排好學習和工作的時間，避免過度勞累。可以在雀態昌週末或者休息時間多安排一些學習任務。
提高學習效率：把握學習時間，提高學習效率。可以採取多種方法，如做好學習計劃，適當減少社交娛樂時間，閉巖選擇高效的學習方法，如記憶技巧、思維導圖等。
尋求支援：向家人、朋友或同事尋求支援，讓他們理解你的處境，並給予鼓勵和支援。也可以加入一些備考***或者論壇，與其他備考者交流經驗和心得。
注重身體健康：保持良好的生活習慣，如適量運動、飲食健康、保證充足的睡眠等，保持身體健康，提高學習和工作效率。
8樓：辣條推文
關於一邊上班一邊公考很累這個問題：
我的建議是全力備考辭職不吵臘上班。
當然關於這個事情，需要有您有魄力，對於這種生命中的重要選擇，您可以去吃一下以前最喜歡吃的飯菜，細細的品嚐看是否改變了味道。
如果沒有變味道，那您就下定決心辭職備考。
如果改變了味道，那您可以一邊上班一邊備考，但是要設定好備考的學習時間，公升握滑做到上班的空餘時間努力學習，下班要預留2到3個小時進行備考學習。
公考備考很辛苦，希望您的努力皮睜必定有收穫，祝您公考成功。
9樓：網友
辭職一年，全力備考，就知道自己是否適合考公了。畢竟生活不只有一條路可以走的。
10樓：大柚子呢
想辦法適當放鬆放鬆，一直這樣會很累，勞逸結合。
11樓：老務老
咬咬牙，也要堅持下去！
一邊工作，一邊複習公****，壓力好大，怎麼辦？
12樓：匿名使用者
你這個是自找的，既然想要得到那麼多，也只好咬牙承受住了！！
給點小建議吧，希望能幫得到你：
一、「山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村」、「世上無難事，只要肯登攀」，相信辦法總會有的，只是時候不到不讓你知道罷了，因此一定要對自己樹立起信心來，勇往直前。
二、世事無常，這是亙古不變的道理，「先天八字命中定，後天造化全由人」，凡事只需盡力去做就行了，要有「盡人事而聽天命」的態度，畢竟「皇帝」不是每個人努力都能做到的。
三、轉移注意力。比如：工作學習之餘，可以抽空與好友聊聊天、散散步、逛逛街，上網看看電影、玩玩小遊戲等等（千萬不要沉迷喲）。
四、適當的體育運動也是乙個很好的減壓方法，另外有興趣還可以學習一點按摩術，好的按摩對減壓有很好的效果。
最後送你一句詩吧——長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海！勇往直前！！！
13樓：中公教育
如有疑問，歡迎向中公教育企業知道提問。
考公，邊工作邊備考，心裡有很大的壓力，現在該咋辦？
14樓：律漸
考公是一項較為艱難的挑戰，需要充分準備和付出努力。同時，邊工作邊首禪備考也是乙個非常有挑戰性的任務，需要在時間上合理規劃，並且保持積極的心態。 以下是我給你的建議：
制定詳細的學習計劃。根據你的工作時間和個人情況，制定乙份詳細的學習計劃，包括每天的學習時間、學習內容、目標和完成時間等。堅持按照計劃執行，確保每天都有充足的時間來學習。
分配好時間和精力。褲凱把時間和精力合理地分配到工作和學習中，保持平衡。可以利用午休、下班後、週末等空閒時間來學習，但不要過度消耗自己的體力和精力，影響正常的工作和生活。
找到合適的學習方式。根據自己的學習習慣和興趣愛好，選擇適合自己的學習方式。可以通過參加培訓班、看**、聽音訊、閱讀書籍等多種形式進行學習。
保持積極的心態。考公是一項長期而漫長的過程，不可避免會遇到困難和挫折。要保持積極的心態，堅信自己一定能夠取得成功。
同時，也要適時地調整學習計劃，避免因為過度壓力而放棄。 尋求支援。在學習過程中，可以尋求家人、朋友或同事的支援和幫助，鼓勵自己堅持下去。
此外，也可以加胡芹喚入考公***或社群，與志同道合的人分享經驗和感受。 希望可以幫到你，每乙份付出都渴望被看到，渴望可以得到題主及有緣人的反饋，關注與點贊（有用）。
考公，邊工作邊備考，心裡有很大的壓力，現在該咋辦？
15樓：律漸
心理分析： 根據你的描述，看起來邊工作邊考公務員的你，在本身工作和考試的雙重壓力下，父母的不支援你考公務員而希望當兵的衝突下，你覺得你需要找到一些能夠安心備考的方法。 有句話叫做成功是成功之母。
看起來你一路從初中到高中然後自考本科，在自主學習這條路上你無疑是很成功的。你可以把你之前的經驗用到你現在公務員備考上，讓你的效率最大化。同時也給自己堅定的信心，你是可以做到的。
同時在面對雙重壓力和衝突下建議你從兩個方面來調整你當下的狀態。 @乙個是關係層面。 通過你的表達看起來你現有的關係裡似乎有一些阻力。
父母希望你當兵，那麼也許你可以嘗試與父母做乙個深入的溝通。 去深入瞭解父慎慧母希望你當兵的主要原因，以及他們可以為你提供的資寬答答源和支援以及他們認為當兵之後的發展方向。 你可以通過與父母的交談去整理乙份當兵之路可能遇到的問題，以及需要得到哪些現實層面的支援，才可以達到父母期待的目標。
同時也可以把自己通過考公務員既而考研究生的計劃和把你對未來的規劃詳細的與父母溝通。 當然與父母的溝通不一定會達到期待的結果。但可能會在某種程度上緩解父母內心的舉薯焦慮，促進你們親子關係的發展。
另乙個是個人自我的調整。 也許你可以嘗試做乙個詳細的備考計劃。越具體越好，可以具體到每個小時，每個小節。
一方面，更具體的計劃越容易實現，這樣會讓你更有信心和成就感。 另一方面，具體詳細的時間和事件計劃，可以減少內耗，讓你感覺更充實。 每天規律的生活作息和半個小時以內的運動，對緩解你內心的壓力和緊張可能會有幫助。
同時也可以考慮對父母的勸說選擇性傾聽，左耳朵進右耳朵出，減少父母對你的影響。 祝你一切順利！
考公，邊工作邊備考，心裡有很大的壓力，現在該咋辦？
16樓：律漸
心理分析： 有理想，而且願意為之努力的人都是了不起的，顯然你就是這樣的人。 從中專到自考本科，這本身就是乙個非常辛苦的過程，而你的目標遠不止於此，還有公務員甚至是考研究生。
你能有這樣清晰的目標，並且能為這個目標不斷努力，這一點已答或祥經很讓人欽佩了。 至於你所提到的，目前所面臨的「不利局勢」，團渣應該是指的缺乏乙個良好的人際支援系統。 或許可以從以下幾個方面來考慮你現在所面臨的問題：
首先，問題的決定因素是內因。你對自己的發展道路有充分的認識和動力，這是內因；人際支援是外因。無論外部條件如何，只要你認定了這條道路的正確性並且不斷奮進，就一定會有所收穫。
唯一的區別就是這條路更順一點或者更崎嶇一些而已。 其次，家人的不同意見未必是對你的否定。他們雖然認為當兵更好，其實這只是道路選擇的不同，最終的目的還是希望你能過上更好的生活。
而你之所以想考公務員、研究生，也清搏是為了讓自己過上更好的生活。從這個角度看，你們其實是完全一致的。 第三，不同的意見和聲音雖然會在一定程度上讓你分心，甚至增加你的壓力。
但如果把這些不同的聲音，看作是不同的人在不同的角度上提出的意見，對於你整體考慮和決策，其實都是有幫助作用的。你正是聽到了他們的意見，然後才會去關注到當完兵成為你同事的人，才會更加堅定自己的選擇是更符合自己實際情況的。從這個角度看，這些不同的聲音不是起到了促進作用嗎。
第四，良好的支援系統是需要時間和精力去創造和維繫的。在你目前的狀況下，用全力投入到考公當中去，當你取得理想的結果後，很多的人的態度自然就會發生轉變了。即使還有不如意的地方，你在花時間和精力慢慢去處理和解決不是會更得心應手嗎？
第五，對於你目前所感受到的壓力，其實在很大程度上也成為了你前進的動力。壓力和我們的行動效能是有關聯的。越是我們認為重要的事情，我們感受到的壓力也就越大，在一定的範圍之內，壓力越大我們的動力越強，效能越高。
如果真沒壓力了，你覺得你還能這麼全情投入嗎？ 以上粗淺的分析，希望能為你提供一些思路。最後祝願你心想事成，考公順利。
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