1樓:放手的田園
可以的;在待產的時候一定要保持心情運肢愉快,避免出現焦慮,旁鄭世要做相叢悄關的準備,準備好待產包,適當的進行活動,儘可能的保持正確的睡姿。
2樓:港島妹妹
能吃。注意要克服緊張和焦慮,飲食不要單調,要多樣。
3樓:阿斯達歲的說
我認為是可以的;首先要保持乙個好的心態,不要過於緊張,觀孝敏察好自己的臨巧扮枝產徵兆,可以進行適當的活動,但是要缺空注意活動後的反應,及時瞭解家裡的醫院所用的時間,尋好備用路線。
白蘿蔔煮後產婦能吃嗎
4樓:正青春夢飛揚
蘿蔔是人們冬季經常食用的蔬菜,產後可以適量食用,但是不能過量。因為產婦吃白蘿蔔影響下奶,尤其是沒有滿月的產婦儘量不要食用白蘿蔔。產婦的飲食要以溫和為主,寒涼之物如上述的白蘿蔔及其它寒涼之物如螃蟹等是不宜進食的,要注意避免為好。
坐月子吃白蘿蔔的好處:
1、增強機體免疫功能: 蘿蔔含豐富的維生素c和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力;
2、幫助消化: 蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食慾,幫助消化;
3、幫助營養物質的吸收: 蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
4、防癌抗癌: 蘿蔔含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿蔔所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。
月子食譜:蘿蔔燒牛肉 材料:白蘿蔔、熟牛肉各250克。
調料:植物油、水澱粉、鮮湯、蔥末、薑末、蒜片、花椒、大料、醋、白糖、紅辣椒、鹽、醬油、味精、香油各適量。
做法: 1、 白蘿蔔洗淨,切成塊;熟牛肉切成塊。 2、鍋倒油燒熱,倒入牛肉塊、白蘿蔔塊,再放入蔥末、薑末翻炒片刻。
3、放入花椒、大料、醋、白糖、紅辣椒、鹽、醬油、味精和鮮湯調好口味燒沸,用慢火煨至汁濃,加水澱粉勾芡,淋上香油即可。
剛生產的產婦可以吃蘿蔔嗎
5樓:情感諮詢槐樹老師
白蘿蔔在日常生活中會經常吃到的,而且用白蘿蔔燉湯,湯水味道也很好喝,比較清淡。女人生完孩子後,飲食也需要清淡,而且要吃的有營養。有些產婦想喝白蘿蔔蘆餘腔湯水,那麼,產婦可以吃蘿蔔嗎?
一起來深入瞭解一下。
1、產婦可以適當吃蘿蔔的,可以用白蘿蔔熬湯水,產婦適當喝點,但是不能吃太多。適當吃點白蘿蔔,可以預防便秘陪衫的情況。但是如果吃太多的話,會出現腹部不舒服的現象。
2、產婦生完孩子,在坐月子過程中也可以選擇使毀頌用食療進行養生保健,平時應該多吃些應季的蔬菜和水果,吃點白蘿蔔,可以使女性的身體得到很好的恢復,但是一定要少吃。
3、在坐月子階段最好應該多吃一些滋補的食品,但是如果出現了明顯的消化不良和出現了便秘的症狀,也可以選擇適當吃些白蘿蔔的方法來進行調整,一般不會產生不良的影響的,平時應該吃一些容易消化的食品。
女性生完孩子後,要注意一下飲食,有很多有營養的食物可以吃,但是什麼東西都是應該適量吃而不能一次性吃太多了。蘿蔔雖然好,但是吃太多也會對身體有影響。
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