1樓：匿名使用者
陳錦濟的視力訓練是可以提公升視力的，是比較科學的一種手段，建議你可以去了解一下，本來我也是假性近視的，經過近視矯正後，視力正常了好多，不需要帶眼鏡了，真好。
2樓：愛吃美食追劇的土豆
怎樣才能提高視力呢？相信這是每個有近視眼的患者最關心的問題，眼睛是我們的心靈之窗，它又是我們身體裡面最容易受到傷害的器官之一。為了讓眼睛能夠得到很好的釋放，我們必須要做好保護眼睛的工作。
對於已經患有近視眼的人來說，大家比較關心的是提高視力，那麼下面就給大家說說提高視力的訓練方法。
彈跳鍛鍊】人在彈跳時，全身器官都進入了運動狀態。眼部的數條眼球肌協調配合，以使物像清晰地呈現在視網膜上，從而保證身體在下落時的平衡狀態。平時的運動如跑步、游泳等，對眼肌的協調鍛鍊有限，而彈跳卻可使視網膜進行平時難以進行的急劇的顯像活動，使視力得到調整，無形中起了眼部保健的作用。
緊閉雙眼鍛鍊】
具體做法是：採用坐、臥、站的姿勢均可，先收心定神、放鬆身體，然後用力緊閉雙眼，一閉一開，反覆進行。閉眼時眼眶要用點力，且心思要絕對地集中到眼的部位；開時相反，要使眼部儘量地放鬆，有一種很舒服的感覺。
每次鍛鍊的時間5分鐘左右，每日起碼三四次。
另外給大家介紹一下眼睛三大按摩操，有助於緩解眼睛疲勞。
按壓眼球法：閉著眼睛。用食指、中指、無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉，不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。
帶按壓額頭法：雙手的各三個手指從額頭**向左右太陽穴的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴．可用指尖施力。這樣眼底部會有舒服的感覺。
重複做3～5次。按壓眉間法：拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。
重複做3次。眼睛看遠處，眼球朝右-上-左一下的方向轉動，頭部不可晃動。用力眨眼、閉眼。
也能消除眼睛疲勞。
視力提公升的訓練有效果嗎？現在市面上好多這種訓練，有效果嗎？靠譜嗎？
3樓：清晨在雲端
1.近視：視力恢復訓練法對於假性近視患者是有用的，可以通過訓練視力有部分的提高。
對於真性近視患者，多種視力訓練均無法使近視逆轉。視力訓練雖然有保健的作用，但糾正真性近視不能依賴於視力訓練，在確診近視後患者應該及時配戴眼鏡。
2.弱視：目前臨床視力恢復訓練主要用於弱視訓練，多數弱視患者經視力訓練後，均可恢復一定程度的視力甚至**，應用光柵、紅光以及進行穿珠子的訓練，均為弱視訓練的方法。
弱視通常指由於高度遠視或先天性白內障等原因造成眼部視覺未發育，
加強調節視力的訓練有哪些？
4樓：木頭聽
青少年的眼睛正處於快速發育階段， 眼內各器官都很稚嫩， 在慢長的學習生涯中如果不養成良好的用眼衛生習慣、即時有效消除視力疲勞， 近視就會很容易發生。
為了更進一步預防近視， 我們特作如下建議：
一、科學用眼：
1、讀書寫字注意三個一即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸；
2、走路或乘車時不要看；
3、不要躺著或趴著看；
4、勞逸結合， 用眼時間不要過長， 應每隔50分鐘左右休息10分鐘。
二、注意用眼衛生：
1、不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子遊戲、上網等；
2、不要在光線太強太弱時讀寫，建議使用檯燈照明用40w白熾燈泡，檯燈應放在左前方一尺左右距離；室內照明40w日光燈應距離桌面公尺；
3、看電視應有節制，眼距離以電視機對角線6倍以外**，一般看40分鐘休息10分鐘；少玩電子遊戲、電腦等，據有關資料顯示它們的危害是電視的5倍。
三、補充營養：
1、少吃甜食和辛辣食物，糖分攝入過多在體內血液環境中呈酸性，易造成因血鈣減少，影響眼球壁的堅韌性，促使眼軸伸長，導致近視眼的發生與發展。
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上網方式有幾種？adsl是哪一種
您好，寬頻接入方式分為adsl lan ftth pon四種 如出現寬頻故障，您可先通過以下方法進行排障 1 使用單機撥號，如有使用路由器，請暫時斷開路由器測試 2 重啟modem和電腦 3 重新建立寬頻撥號連線，再撥號嘗試。操作方法 開始 程式 附件 通迅 新建連線嚮導。若自行排障仍然沒有恢復，您...