1樓:在那夜裡
這樣做可以避免溼氣進入體內。不容易感冒可以起到保護**的作用,會讓毛孔更小。
2樓:蓉淼經驗之窗
是可以避免讓我們突然暈厥的,而且能夠把我們身體裡面的汙垢排出去,防止我們的溼氣變重。
3樓:你好甜甜圈呀呀
可能就是能夠保證你不會感冒的,而且還能夠讓**變得更好,促進一些毒素的排出。
運動後可以出了一身汗,可以馬上洗澡嗎?還是需要等汗幹後洗澡?
4樓:a_不想賺錢
在劇烈運動之後,最好不要馬上洗澡,洗冷水,洗熱水都不要。在我上小學的時候老師就告訴我,在劇烈運動之後,千萬不要立馬坐下休息,也不要喝冷水。相信大家作為成年人也都知道這個道理,那麼今天我我就來給大家科普一下這其中的原理。
在人體進行劇烈運動過程中,人體內的血液流暢會加快,毛細血管舒張,肌肉會有規律的收縮。這個時候我們人體內的心臟裡的血液會迅速的流出,流向肌肉。如果你在運動結束後不動一動,而選擇立馬坐下休息,那這個時候人體內的肌肉就會停止收縮,那麼血液流向也就會變慢。
這個時候流出心臟的血液就不能及時的流回心臟。那麼心臟是人體內的幫浦,你心臟的血液少了。那麼流向人體其他器官的血液也就會變少。
我們流向大腦的供血量也會下降,這個時候大腦會感到頭暈,發慌等一系列的不良反應。
所以我們在運動結束後,不能立馬坐下休息,而是要走一走動一動,平復一下我們人體內的血液。如果你選擇在運動結束後,立馬洗個熱水澡,這個時候就不是說血液留在肌肉中,而是血液迅速的留迴心髒,可想而知你以前你血液都又迴心髒了,那你身體內的其他器官供血量就會減少,所以我們人體講究的是乙個平衡,你不能過慢也不能過快,過慢過快都會影響我們人體內的其他器官的正常功能,所以最好的選擇就是平復一下我們的身體,你可以在運動結束後的半個小時,你再去選擇洗個冷水澡或是熱水澡,這個時候就沒有太大的問題。
5樓:高中黃老師
運動後出了一身汗是不可以馬上洗澡的,需要等汗幹了之後再洗澡,對身體比較好。
6樓:泡麵泡著吃
運動後出汗了,應該等到汗稍微幹了之後再去洗澡,因為出汗的時候毛孔是處於開啟的狀態,然後這樣洗澡會特別容易著涼。
7樓:高中晴晴老師
最好還是等汗後再去洗澡吧,個人感覺應該是這樣的,但是具體什麼原因沒怎麼深究過。
8樓:高中陳老師
按照身體健康的說法是不要立馬洗澡,而應該等一等再去洗,而我們的習慣就是出了大量的汗後必須要馬上洗澡。
9樓:木樨
不可以馬上洗澡,一定要等自己感覺不那麼熱啦,之後再去洗澡,要不然的話一冷一熱容易感冒。
10樓:11熊
不可以馬上洗澡,因為這樣會導致身體機能下降,抵抗力減弱,所以最好還是等汗幹了之後再洗澡。
11樓:青桔物語
運動後出了一身汗,是不可以馬上洗澡的,這樣不利於身體健康。需要等汗幹那之後過一會兒再洗。
12樓:一口養樂多
完感覺應該是等汗幹了再去洗澡,因為沒幹的時候去洗澡會對身體造成一定的損傷。
13樓:網友
運動後馬上去洗澡的話是不可以的,本身很熱你直接去洗澡很容易受到風寒,讓其感冒,對自己身體也不好。
14樓:loser的無賴
我是覺得運動完了之後就應該馬上洗澡,因為等汗幹之後,你會覺得很冷,就容易感冒或者怎樣的。
運動之後多久洗澡比較好?
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