1樓：芳姨家的美食
油炸的吃不胖，每個人的消化系統不一樣啊，油炸的食物雖然說熱量很高，但是他身體吸收能力不好的話，吃得太再多他也不會胖。而且油炸也分種類啊，有時候油炸的產品，如果說比如說油炸蔬菜啊，油炸菜類啊，或者說油炸脂肪類能量不高的話，它是不會吃胖的。
2樓：網友
當然會發胖，所有油炸食品的能量都是非常高的。
一、長胖、**的鐵律。
總攝入量《總消耗量。
從一段時間來看，需要持續的正能量平衡，才能讓機體看起來不斷的變胖，所謂的一天吃不成乙個胖子就是這個意思。通過一段時間的能量超標，脂肪儲存，才能看到體型的變化。
所以您孩子不發胖顯然是能量攝入並沒有達到乙個持續的正平衡。也就是說。
有時候是超量的，有時候是不足的，有時候是平衡的。而且三種情況保持乙個巧妙的平衡。
所以體型沒有什麼變化，也就你說的沒發胖。
自由油炸和外面油炸，一般是沒有什麼區別的。如果一定有的話，那麼外面可能使用一些白糖，自己可能不用。對於食物吸油的程度都是一樣的，因為都是要用一鍋油，這個量是遠遠超出麵粉吸的油。
二、油炸食品的能量（油條為例）
100g油條能量達到了388kcal，達到了一碗冒尖的公尺飯那麼多了。
為什麼這個能量這麼高呢？咱們看它的脂肪量，100g含脂肪18g左右。脂肪。
也就是油。油的能量是1g產熱9kcal。所以油炸食物能量高。
但是這一根油條的飽腹感比一碗公尺飯差得很遠。所以100g油條不夠，會再。
吃，就又增加了能量攝入。所以容易發胖。
所以，**的朋友需要注意減少或者不吃油炸食物。
如果自己要油炸，那麼買特別厚底的鍋，少油，這樣即使做熟，第一不會糊，第二油可以很少甚至不放。更加健康。
3樓：網友
1、選擇吸油率低的食材。
油炸食品之所以能讓人肥胖，重要原因是它在加工過程中吸入了大量的油脂，變成了高熱量食物，而且油脂不容易被人體消化、吸收，而是轉化為脂肪貯存在體內。那麼，既想吃又怕胖就要從根源上做好，選擇那些不容易吸油的食材來加工。選材標準參照下圖。
2、油炸之前先讓食材喝飽水。
精挑細選了食材就能開始加工了嗎？no！食材的吸油率再低它也是吸油的，要將吸油率控制在最低，還要在加工前將食材用水泡一下或用開水焯一下，先讓它吸飽水分，油脂自然就不容易進去了。
3、低溫、短時間。
做好了前兩步，下面就可以開始炸制了。你選的食材不同，炸制時間也不相同，可以採取低溫、短炸制時間的策略來加工，這樣可以降低食材吸油率。當然有時候這樣做會稍微影響口味，不過為了**還是將就了吧。
4、豐富你的菜譜。
**的大忌之一就是每餐的食物單一，如果你為了打牙祭在一餐中只吃油炸食品，那也不能保證不發胖哦。你還需要在菜譜中多新增一些水果和蔬菜，它們容易消化，而且可以幫你吸收過多的油脂，還能保證每餐的營養均衡。
4樓：勵冷桖
第一可能和這個人有消化系統等疾病有關。因為雖然吃了高能量食物，但由於胃腸道吸收功能異常，真正吸收到體內轉換成脂肪的能量並不多，因此不會慢。如各種慢性腸道炎症，很可能導致這種症狀。
前陣子參加同學聚會，中年發福的現象在大多數男同學身上體現尤為明顯，但有個男同學身材非常苗條，我們不禁要問他是否有什麼養生鍛鍊秘訣，他卻苦笑告訴我們：自己有慢性腸炎。
第二可能和這個人生活方式有關，非正常生活方式，包括熬夜，壓力大，作息不規則。這些非正常生活方式下，能量消耗大而且快，營養跟不上，雖然吃炸雞，可樂，火鍋，但並非攝入優質蛋白，想胖起來也困難呀。 也是因人而異吧。
5樓：愛吃美食追劇的土豆
主要是這種油炸食品的油不同！
其實如果想要吃得更加健康，所用的油穩定性卻要更強一些，即使遇到高溫也不容易出現結構上的變化，所以這樣就能夠更好地促進食物的消化和吸收。而稻公尺油則剛剛具備了這兩點，稻公尺油不僅僅能夠降低血液，當中膽固醇的含量，對於血管也非常的有好處。
不僅如此，稻公尺油裡面還含有一種谷維素，抗氧化能力是比較強的，能夠有效地延緩細胞衰老的速度，研究發現吃稻公尺油有助於緩解緊張的情緒，有效的促進睡眠的提公升，所以說在日本稻公尺油是深受大家喜歡的，又被譽為最具有保健功能的食用油。
不僅如此，芝麻油也是一種非常常用的油，芝麻油和豬油，不同芝麻油所含有的熱量和脂肪也會更低，同時還不含有膽固醇等等的有害物質，吃芝麻油不容易出現肥胖的問題，芝麻本身就屬於一種保健的食材，經常吃黑芝麻還能夠有效的緩解脫髮的問題。
6樓：帳號已登出
為什麼油炸還能吃不胖，我覺得油炸的有的人他吸收的不好，他幹吃也不胖，吃大魚大肉他也不長肉，那就是他吸收的不好，人和人的體質是不一樣的。炸還能吃不胖，我覺得油炸的有的人他吸收的不好，他幹吃也不胖，吃大魚大肉他也不長肉，那就是為什麼油炸還能吃不胖，我覺得油炸的有的人他吸收的不好，他幹吃也不胖，吃大魚大肉他也不長肉，那就是他吸收。
7樓：帳號已登出
油炸它是屬於熱能量食物，因為它是經過油溫炸制而成的，很脆，而且還有面，還有雞蛋，營養特別全，所以當然吃不胖。
8樓：菜籃子
首先排除一下是高能體力勞動者。看你油炸的什麼？ 無運動量的情況下 炸肉類是不會胖的 比如炸雞。
但是不要放醬料。光吃炸雞不喝可樂，不順便吃主食。 你連續一星期就吃炸雞加蔬菜 會變瘦的你相信麼？
連續乙個月也是如此。因為就是雞肉是蛋白質，雖然會損失一些。但仍然是蛋白質。
當然你如果油炸的是碳水化合物。比如薯條。比如甜甜圈就會。 無運動絕對會。 還有，漢堡也會。因為漢堡的外皮是碳水化合物。
9樓：憂鬱紅塵
使用的油一般都是公尺糠油或者是芝麻油，公尺糠油的油脂非常的清爽，而且還含有特有的谷維素，它是一種非常強的抗氧化食用油加熱的時候油的穩定性非常的強，所以說能夠大大地減少油煙，保證食物原有的味道，所以特別適合用來高溫油炸炒菜或者是烘焙，而公尺糠油之所以不容易發胖，更重要的原因是因為含有植物甾醇，這種物質能夠減少人們對於膽固醇的吸收，而且其中維生素e的含量也是非常高的，幫助人們清除身體內的毒素和垃圾，還能夠達到抗衰老的效果。
10樓：無名小輩的經歷
這個一般來說吃油炸食品都是容易長胖的特別是攝入過量過多，如果吃了長不胖證明你攝入很少或者吃很少那肯定就影響不大的，本來油炸食品食物都是容易引發長胖長肉不消化，不容易被吸收，
11樓：失心瘋終成過去
油炸食品的危害性主要表現在如下的幾個方面：
1，衛生條件惡劣。
油炸食品的衛生問題首當其衝，特別是在衛生標準沒有規範的中國。油炸食品衛生問題有兩層：一，他們用來炸的原材料不衛生，許多油炸的原材料都是快壞或者已經壞了的，弄點有裝點門面。
二，使用的油不衛生，許多惡劣的街頭攤販經常使用地溝油來炸制食品。還有些商販即使是使用合格食用油，但他們為了節約成本常常將油反覆高溫加熱使用，使油脂炸焦變黑，這無疑增加了致癌物和有害物質的含量。另外由於油炸食品都是在極短時間內高溫烹製而成，常常是外面已炸得焦黃（糊）發硬裡面卻還沒有熟透，不僅沒有有效地殺滅食物中的病原微生物，容易發生腸寄生蟲等疾病。
同事長期吃油炸食品，為啥不胖？
12樓：美美的娟娟
同事長期吃油炸食品不胖的原因是自身身體消瘦，腸胃吸收功能不佳，吃再多也不容易被身體所消化吸收，所以不易長胖，另外乙個原因是他吃完之後進行了大量的體育運動鍛鍊，把身體裡面很多的脂肪都消耗完了，所以不容易長胖。
13樓：小豆子子梓
有可能是因為這位同事新陳代謝能力比較強，也有可能是因為他的活動量比較大，平時也吃一些綠色蔬菜，所以吃油炸食品也不會胖。
14樓：行樂先生
是因為在吃完油炸食品之後會吃一些水果，這樣就能夠保證不會變胖，而且在平時也需要多運動，這樣慢慢的就能夠**，而且也能夠保證自己的身體更加的健康。
15樓：樂樂在此呢
可能是因為同事的體質屬於不易胖體質，也有可能是因為同事吃完油炸食品會去鍛鍊，所以才不會胖。
16樓：我愛嬋丫頭
原因有以下幾個方面，第乙個可能是他平時的運動量比較大，第二個是他可能消化功能比較強，所以說不會產生肥胖的情況。
17樓：清爽又文質彬彬的彩虹
第一可能是你的同事的代謝比較好，把這些東西都代謝掉了，所以不怕第二，即使她不胖，不能代表長期吃油炸食品對她的身體就沒有影響。
18樓：數碼王子傲
建議您平時加強一下活動，不要老是不動。如果是病變，可能是水液運化不良，積在腹中，可以用些消食的藥物。
19樓：高琪
同事長期吃油炸食品，為啥不胖？個人身體素質問題。垃圾食品，是指僅僅提供一些熱量，別無其它營養素的食物，或是提供超過人體需要，變成多餘成分的食品。
20樓：巨集盛巨集盛
可能是因為你的同事的體質屬於易瘦體質，所以不管是什麼東西她都不會吸收，所以就不會發胖。
21樓：w春w春
你的情況是身體消瘦，這樣的話，一般是腸胃消化吸收功能不佳，導致不能胖。
吃什麼油炸的東西不會發胖？
22樓：風塵僕僕的路人甲
你好，這個就有很多了，比如：
一，炸雞腿（翅）。炸雞是受年輕人喜歡的油炸食品之一，它焦焦的外皮，爆漿的雞肉，還有香辣鮮麻的味道，讓人吃了欲罷不能。現在世界上流行的炸雞主要有韓式炸雞、美式炸雞、日式炸雞、廣式炸雞等。
炸雞在中國也非常的受歡迎，一口咬下去，多汁鮮嫩的感覺，吃起來非常的爽，尤其再蘸著不同的醬料，那應該是非常的美味了，年輕人怎能不喜歡它呢。
二，炸薯條。經常去肯德基店的人，應該都知道那裡的炸薯條非常的好吃，它主要是用土豆油炸而成，深受大眾的喜歡。炸土豆金黃酥脆，然後再蘸上適量的番茄醬，吃起來酸酸甜甜的，特別的美味。
讓人吃完一根，還想再吃第二根，根本就停不下來。不過，認為遲差炸薯條的最好吃法，那就是蘸著芝麻椒鹽吃，吃起來也有一番風味。不過炸薯條雖然好吃，但是熱量比較高，吃多了很容易讓人發胖，還會誘發多種疾病，即使喜歡吃也要適量。
三，搏旦猛油炸串串。說到串串，我們都知道燒烤上面一般都會有，燒烤出來的串串，有一股的碳香味，讓人很有食慾感。但是油炸串串，就是不同的味道了，油炸好的串串再撒上適量的調味料，吃起來回味無窮。
不過油炸完之後，要抹上甜麵醬和辣椒醬，然後放在煎餅裡面，捲起來吃特別的好吃，吃完乙個也就飽了。如果因為工作原因沒有吃飯，就會買油炸串串吃。不過油炸串串畢竟是油炸食品，熱量肯定是很高的，也不能經常吃。
四，炸雞柳。炸雞柳也是很多人的最愛吧，身邊就特別喜歡吃炸雞柳。上學的時候，學校就組織我們製作炸雞柳，自從學會了，有時候就會基橋自己做著吃。
不過外面的炸雞柳，口感要比自己做的炸雞柳味道要好，而且吃起來更香。製作好的炸雞柳，蘸上番茄醬，吃起來酸甜可口，還可以抑制油性，讓人吃了不會很油膩。
雖說油炸食品好吃，但是建議一定要少吃。
祝你身體健康。
為什麼我很能吃，可是吃不胖？如題 謝謝了
哈哈，我以前也是這樣認為的，但是體重如果過了乙個臨界點就會直線飆公升，我以前一頓半斤，一天4頓都漲不胖，才110多斤，後來經常喝酒體重飆公升到160多，現在 又回到120多。可能是因為你的胃不太好，或是吸收的不好，所以你就不會胖。我們單位乙個姐姐她的胃就不好，但是很能吃就是怎麼吃也吃不胖。為什麼我不...
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