很自責怎麼辦啊?經常自責怎麼辦?

2023-07-21 14:32:09 字數 5821 閱讀 8338

1樓:情感導師咚咚

你好,其實不必太自責,你的出發點是好的,這次的事情可以當成是乙個經驗。

下次如果還是差不多情況就懂得提前叫車了。

你老婆很幸福,相信她也不會怪你的,因為你是希望她多睡一會。

2樓:新晟隆

這樣的情況你可以先安慰你的妻子一下,你可以去接她下班回來去吃飯!

3樓:浩子

其實你也是好心。相信你妻子會理解你的。不要這樣。其實本來也不是你的錯,你說呢?

經常自責怎麼辦?

4樓:匿名使用者

明確讓自己內疚的群體:有的時候你內疚,認為你對不起的人,其實並沒有將之當成一回事。當明確意識到,只是可能身邊某些人而非所有人都這樣想,可以減輕自己內疚的程度。

2/6明確自我邊界:明確自我的邊界,不把取悅別人當做存在的意義。習慣性自責的人,和他人的界線模糊不清,自己和他人是附屬與主導,當世界上雙方是平等的,他可以對我有想法和期待,但我有權力選擇滿足或不滿足。

安視寶-情緒分析領航者---實時分析情緒分析狀態並預警。

廣告3/6不斷累積正向自我認同,對挫折經歷冷處理:如果從前累積太多因失敗而被羞辱的經歷,我們會逐漸發展出消極的自我評價,更容易在失敗時自我譴責。我們接受挫折的存在,並將目光更多地放到正面反饋上,自我形象會逐漸從消極向積極轉化,挫折和羞恥的聯絡也隨之變淡。

頭暈心煩是怎麼回事?凱霖-耳鼻喉專科醫院。

廣告4/6適度從外界找原因:將重心放在可控可改變的內部因素上,如果所有的鍋都自己背,即便乙個小錯誤也會壓力山大。不是要推卸責任,而是需要看到外因的影響,與其責怪自己能力差,不如把問題歸結到可控可快速調整的內因,讓自己找回信心和勝任感。

5樓:溜到被人舔

乙個人經常自責內疚,這是對自己要求很高,對自己高標準嚴要求這些的生活當中的也很常見,如果是非常重自己為此感到很苦惱,那麼就是一種強迫性的人格特徵。具有這種人格特徵的人道德感很強,做事情一絲不苟,非常認真。建議你還是要做到勞逸結合,經常放鬆一下自己的心情。

6樓:番石榴傳奇

你的情況總是情緒低落,自責,有點類似於抑鬱障礙的表現 建議你 平時要對自己有信心 ,多參加社交活動,給自己積極的心理暗示,把自己的想法告訴家人與朋友,多想想美好的事情,讓他與你一起自信起來。

7樓:匿名使用者

自責是一種好習慣。

自責自醒可以反思自己的所作所為,錯的事對的事都會有總結和收穫。

但是過於的懊惱和後悔而感到痛苦是不值得的。

適當的總結將來可以做的更好。

8樓:匿名使用者

如果你經常有這樣的情緒,那你要反省一下自己為什麼這樣?

大多數人經常自責,其實就是很多事情站在別人的角度上去考慮,而不是站在自己的角度上,比如說做了一件事情,沒有做好,他就會自責,而是因為他過早的就站在別人的角度上去埋怨自己。

多為自己想一想,站在自己的角度上,這件事情你真的是自己的問題嗎?真的要承擔全部的責任嗎?人一定要學會自愛的。

9樓:燧人涅磐

做事之前三思而後行,事後就不會後悔,不會自責了,自責都是因為自己沒有做好才會產生這種感覺的。

10樓:快快

我覺我覺得經常智者這種情況下是乙個很好說明你自己知道,凡事,但是智者也不能經常智者,一件事情過去了,以後我覺得經常智者這種情況下是乙個很好說明你自己知道,凡事,但是智者也不能經常智者,一件事情過去了,以後不要犯就可以了。

11樓:帳號已登出

經常自責是不自信的表現,認為自己做的事情不夠好,所以一直在找自己的問題,也是在自責當中,所以沒有必要要對自己有自信。

12樓:艾閎

我覺得經常自責的乙個人應該是非常很善良的乙個人,不然的話,他不會覺得自己對不起別人,不會覺得說話呀,做事啊,會得罪人,所以會得罪人,所以他是乙個非常善良的人。

13樓:網友

經常自責的人說明自己是本身不太自信的,經常會通過不斷地反省來,要求自己做得更好,或者是更加努力。

14樓:滓閱妨罷窩輪

經常會感覺怎麼的人是什麼樣的?順便這個人肯定就是有一些神經兮兮的,總感覺自己**做的不好?

15樓:來自步行街喜滋滋的袁紹

經常自責的人是頭腦很清醒的人,是乙個可以發奮向上的人。

16樓:泣冰

經常自責的話,那麼你就應該對你的行為和思想進行乙個深刻的剖析和檢討,做到問心無愧,堂堂正正,那麼你就不會去自責了。

17樓:可靠的

自責,因個人缺點或錯誤而感內疚譴責自己。積極的自責既是一種對他人的道歉,也是一種自我心靈的解脫,它既可以化暴戾為祥和,也會使人真誠相待。

什麼叫自責?

18樓:帳號已登出

自責,就是因個人缺點或錯誤,而感內疚譴責自己。其中自責分以下兩類。

1、積極的自責既是一種對他人的道歉,也是一種自我心靈的解脫,既可以化暴戾為祥和,也使人真誠相待。

2、消極的自責常常表現為過度的責備自己,致使自產生沮喪、悔恨、鬱悶、絕望等心理,影響身心健康。

3、自責的相關例句。

1)發生這次**事故他很自責。

2)到期末考試那天,我既緊張,又自責。

3)這會減少一點內疚和自責。

4)自譴自責,一是道德感所支使,一是受理性所制約。

5)我會很自責,會恨我自己,因為我做了乙個不守承諾的人。

6)對不起,媽媽,儘管責怪我吧,我自責完了。

7)面對強者,不必過分自責。

8)既然你已經做了,就不要自責了。

9)人孰能無過,請別自責了。

19樓:夏天西瓜格外甜

也就是自己的心理對自己也是特別的不滿,可能你做的什麼事情對別人造成了傷害,所以你感覺你自己的良心是過意不去的,感覺對別人是有所虧欠。

因為人的良心都是善良的,都是不願意故意的去傷害別人,但是讓你做了某些事情真的造成傷害,你的心裡可能就會特別的不舒服,總是感覺自己做錯了事情,不能夠原諒自己。

20樓:小曾學長呀

自責,從文字意思是因為自己的原因某件事沒做好,或者損害了別人,自己心理產生的一種反思。

21樓:僧雨晴

我個人的理解是自責的話,就是在你做錯事的時候。沒有及時出。處理好,而且這件事情也是能夠控制的情況下,所以說才會自責的。

22樓:趙老師聊職場

通俗地講自責就是自我責怪,心有內疚的意思。

23樓:不起眼的人請善待謝謝

心理學認為自責指的是因個人的缺點或者錯誤而感到內疚,自己在內心譴責自己。

一般來說,適度的自責是一種對他人的道歉,會使人真誠相待。過度的自責常常表現為過度的責備自己,致使自己深陷負面情緒不能自已。

24樓:蛋蛋捲捲王

您好,自責的意思就是說自己責怪自己,自己感到愧疚等這樣的情緒。

25樓:來自歡樂谷仁慈的橘貓

自責是乙個詞語,就是指一件事情或乙個想法之後,自己在內心裡覺得這樣是不對的,對自己有一定的責怪,感覺自己很內疚。

26樓:誠信做人用心作答

所謂自責就是我們在經歷一件事情以後,自己從心理認知上覺得這件事做得不太好,自己有一定的責任,往往產生很深的愧疚感,我們把這種愧疚感就叫做自責。

27樓:聰聰有話講

所謂的自責就是乙個人自己的心裡不斷在責怪自己。應該就是對於自己做過的一些事情感覺到非常的懊悔。所以才會有自責的心態。

28樓:落日微風細雨

內心責怪自己,覺得是自己的問題,自己的錯。

29樓:來自湯孫湖筆下生花的海星

查詢自身的錯誤,即自我譴責。是自我心靈的解放。

30樓:匿名使用者

1、什麼叫命運?才知道好多事明明可以努力去做的,卻沒做,剩下的只有無奈和自責,現在無能為力了就歸結成命運了。2、我確定你的內心永遠感受不到自責。

3、一股傷心 內疚 所有壞情緒湧上心頭。4、每次犯錯。自責到不行的時候,都能在我旁邊安慰安慰,告訴我我自己是最棒的。

5、我一直在自責,如果不是我犯錯如果不是我內心做祟,會不會結果不是這樣,可是早就結束了,往前走吧,可是哪有那麼容易的事情。6、我不能沉浸在犯錯的自責裡,不能沉浸在自己的不好裡,而是應該想怎麼樣讓自己變得更好。7、只要大方向是正確的,就不必為自己難以避免的一些小錯誤而過分自責,因為人總會犯錯。

31樓:合殿凝

即使每個人都做了錯誤的事情,自我檢查的重點是「找出錯誤的地方,並探索解決問題的方法」,而不僅僅是「責備」

32樓:帳號已登出

語言是一門藝術,在這藝術的門檻裡,有我們的歷史教學語言。我們教師在使用教學語言時,就是在創造藝術,我們是語言的藝術家,可藝術家的水準如何,全部在教學語言中體現出來。所以我們不可以讓我們的藝術品——教學語言,是那樣的粗糙、暗淡、遜色。

運用語言也是教師最基本的課堂教學技能。作為歷史教師應注意訓練,不斷提高自己的表達能力,增強藝術性,強化自身的語言修養,對歷史教學語言仔細加以推敲琢磨,對教學語言進行新運用。我們在教學中依據歷史教學語言的運用內容,充分利用,大膽實踐,來完善與豐富高中歷史的教學工作。

希望能可以推進高中歷史的教育向前邁上乙個新台階。

33樓:滿恬靜

什麼叫自責?這個問題我來。這是你心裡想的自責這是你自己的心理學,總覺得自己自責。

心裡很自責怎麼辦?

34樓:miss西瓜頭

有獎勵寫共8個。

free大愛小動物。

ta獲得超過472個讚。

聊聊關注。成為第13位粉絲。

如何消除心中的自責心態呢,在我們的生活周圍中,有著這麼這麼一群人,他們容易自責,只要犯了乙個小的小毛病,他們就藥進行自我檢討。即便是在很多年前發生的事,他 們也會深深地印在腦海裡。那麼,對於這種過於自責的心態到底是怎麼形成的呢,我們一起去了解下。

幾乎每個人小時候,如何消除心中的自責心態呢,都會因為做錯事而被父母責怪。但有時,父母責怪孩子時沒有把事和人分開,比如他們會說:「你又把花瓶給摔碎了,你真是個壞孩子!

這樣,孩子就會把事情與自己的價值聯絡起來,覺得自己做錯了事情,就不再有價值。也有的父母並沒有這樣講,但孩子會很敏感,能夠感覺到自己所做的事給別人造成的傷害,於是開始自責。當這樣的孩子長大之後,就會特別希望自己做的每件事情都沒有瑕疵。

如何消除心中的自責心態一,學會為錯誤找到更多的原因。別再習慣性地認為事情出了差錯,就一定是自己的問題。比如小路的笑話經理沒有反應,也許因為經理沒聽清,或者聽錯了,甚至是經理這個人根本沒有幽默感。

如果小路能這樣想,就不會再那麼輕易地把所有問題歸到自己身上了。 如何消除心中的自責心態二,容許自己犯錯誤,容許自己把一件事情做得不那麼完美。每個人都有自己不擅長的地方,給自己乙個時間去學習。

把生命看作乙個過程,和自己比較而不和別的人比較,今天比昨天進步一點,明天比今天進步一點,那就是成功的。哪怕暫時還不夠好,哪怕自己和別人比還差得很遠,都沒有關係,因為學習是需要時間的。

35樓:風無痕

做錯事心裡很自責是應該的,自責本質上是潛意識良知的呼喚。最好能想盡一切辦法彌補自己的過失,如果不能彌補的話,心裡又過意不去,也不要過度的愧疚。人不可能不犯錯誤,知錯能改,善莫大焉。

以後盡量不要再犯這樣的失誤。

36樓:

自責而改變不了什麼東西,我覺得最重要的還是希望你可以很好的去跟別人解釋清楚,然後去彌補,去做到更好,這樣子才能夠更完美。

我很自責怎麼辦啊?經常自責怎麼辦?

1 樹立信心。每個人都是與眾不同,獨一無二的,都希望獲得他人的尊重。如果總是把責任往自己身上攬,總有一天會使自己的思想因不堪重負而垮掉,要意識到自己的利益也是需要被維護的,其中就包括要維護自己沒有必要為他人做錯的事情負責的權力。要學會客觀的評價自己,不能故意,不能故意推卸責任,也不能妄自菲薄,首先要...

我總是覺得自己說錯話,很自責,怎麼辦啊

人無完人,誰沒誰錯話過啊,我有時候也偶爾蹦出來句話挺不中聽,顯得挺沒情商的,但又能怎樣,誰都說了,原諒自己唄 以前並不是這樣,我已經工作了十二年了,經常和同事喝酒 但最近一年很容易在酒版桌上說錯話權,做錯事,事後又很後悔,昨晚我又和拉手單位生氣了,生氣之後,就會有稍帶攻擊性的語言。事後想想又很心煩,...

我對自己曾經做得蠢事很自責該怎麼辦

盡量不再去犯同樣的錯誤,找機會彌補之前的過錯 曾經已經過去,要向前看,把握好現在!不要活在曾經,也不要讓曾經的錯誤絆住你前進的腳步,加油 想起以前做過的錯事和蠢事,說過的傻話,就感到恐懼怎麼辦。人哪有不犯錯,沒說過傻話,首先不要給自己那麼大的壓力,自己釋然了,別人也就不會那麼在意這些了 青春就是用來...