1樓：匿名使用者
水果之王。榴蓮果肉中含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有 多種維生素等，營養相當豐富。榴蓮健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果。一般健康人都可食用。
病後及婦女產後可用之來補養身體。
特別提示 成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久；當嗅到一股酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。
因榴蓮口感較稠結，易積於腸內，多喝開水可助消化。
但是信用榴蓮要注意以下方面：
健康紅綠燈。
一次不可多吃，每天不不應超過100g。榴蓮營養豐富，腸胃無法完全吸收會引起上火。榴蓮富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
榴蓮含熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應該進食。 它亦含較高的鉀，腎病及心臟病人應少吃。
不可與酒同吃 ：酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，宜小心食用為妙。
2樓：荻花寶寶
榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，氣味有開胃、促進食慾之功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。病後及婦女產後可用之來補養身體。
榴蓮雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營養，您腸胃無法完全吸收時會上火。
如果多吃後，可吃幾隻山竹，只有水果王后才能降服水果之王。如果你找不到山竹，吃點紅毛旦也可以，主要是起到下火的作用就行，不然很容易出一臉豆豆的！
你可以讓媽媽適量吃，不要一次吃多了。呵呵 。
3樓：慧瑩養生情報
吃榴蓮有什麼好處？
4樓：養生動畫
榴蓮不僅能夠提高我們人體的免疫力，還能夠調節機體的酸鹼平衡。它能夠有效的滋補我們的身體；能改善我們**的彈性，從而幫助我們提亮膚色，延緩**衰老。因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用。
5樓：慧瑩養生情報
吃榴蓮有什麼好處？
榴蓮的好處？
6樓：匿名使用者
榴蓮具有補益脾氣，溫補腎陽，利膽退黃等功效，還有助於增強機體免疫力、緩解寒滯痛經、開胃促進食慾、通便、預防高血壓等作用。
榴蓮為木棉科常綠喬木植物榴蓮樹的果實。中醫認為，榴蓮味甘，性熱，具有補益脾氣、溫補腎陽、利膽退黃等功效，可用於精血虧虛鬚髮早白、衰老、風熱、黃疸、疥癬、**瘙癢等症。因為其性熱，食用後可以起到活血散寒、緩解痛經的作用，對於寒邪凝滯導致的痛經冷痛等緩解效果比較好。
現代研究認為，榴蓮含有人體所需的蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質和脂類等多種物質，經常適量食用有助於增強人體免疫力、緩解痛經、開胃促進食慾、通便、預防高血壓等。
需要注意的是，多食榴蓮易上火。熱性疾病、糖尿病、肥胖者等慎食。食用榴蓮同時不能喝酒，以防損害身體。
7樓：醇香巧克力餅乾
1、滋陰壯陽。
榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。
2、增強免疫力。
榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。
榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。
3、**痛經。
榴蓮的營養價值很多，它還可以緩解痛經哦！因為榴蓮是熱性水果，因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特別適合體寒痛經怕冷的mm吃。同時，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上公升，對寒性體質的朋友非常有幫助。
4、開胃促食慾。
榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，可你不知道吧！榴蓮的營養價值還體現於這種特殊的味道中哦！這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食慾。
5、通便治便秘。
榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，**便秘。但需要注意的是，吃榴蓮治便秘可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，吸腸道裡的水分，那便便可就更困難了。
8樓：網友
榴蓮中含有大量的維生素，能夠提高人體的免疫梨和抵抗力，促進新陳代謝活動，減少患有身體疾病的幾率。有些女性在經期時會有痛經的症狀，日常適當地吃一些榴蓮，能夠減輕痛經，起到保暖的作用，榴蓮性熱，體質虛寒的人吃一些榴蓮，能夠緩解手腳冰涼的現象。腸胃功能較差的人會有食慾不振的情況，榴蓮能夠增加食慾，起到開胃的作用。
9樓：凝凝
榴蓮味道比較特殊，但是它的營養價值是很高的，含有多種維生素以及微量元素，所以進食榴蓮最大的好處，就是可以起到有效的營養補充，而且還可以起到很好的潤腸通便效果。
10樓：匿名使用者
1、強健身體2、增強免疫力 3、**便秘4、預防高血壓。
榴蓮的好處
11樓：等待彼岸
榴蓮含有多種維生素、豐富的蛋白質和脂類，是良好的果品類營養**。
榴蓮果肉香味獨特，肉色淡黃，粘性多汁，酥軟味甜，吃起來有雪糕的口感，有「水果之王」的美稱。
榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認為其臭如貓屎，有的人認為香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開胃，促進食慾的功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。
榴蓮全身都是寶，果核可煮和烤著吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴蓮的水能****敏感性的瘡癢。榴蓮殼與其他化學物可合成肥皂，還能用作**病藥材。
12樓：匿名使用者
榴蓮是一種熱帶水果，味道甘甜，性熱。榴蓮主要用於虛寒，比如形寒肢冷、少氣無力、大便溏洩，還可以用於男子的陽虛、遺精、陽痿，女性的崩漏、帶下等症狀。因為榴蓮中含有巨大的糖分，因此能給人體提供巨大的熱量，在進食的過程中，1天不要超過100g。
陰虛或者有濕熱內蘊的患者不宜吃榴蓮，並且榴蓮容易引起過敏，如果是過敏體質的人群，應該慎用或者不用。
榴蓮的好處？
13樓：匿名使用者
現代營養學研究發現，榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果；榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼、促進體溫上公升，是寒性體質者的理想補品。
榴蓮含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物和纖維素，另外還含有維生素a，維生素b，維生素c，維生素e，葉酸，煙酸，無機元素鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、硒等，是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。現代醫學實驗表明榴蓮的汁液和果皮中含有的一種蛋白水解酶，可以促進藥物對病灶的滲透，具有消炎和抗水腫、改善血液迴圈的作用。 現代醫學研究表明，從榴蓮汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶， 口服後能加強體內纖維蛋白的水解，能將血液凝塊溶解，改善體液的區域性迴圈，從而使炎症和水腫消除，臨床可用作抗水腫和消炎藥。
榴蓮蛋白酶與抗菌素、化療藥物並用，能促進藥物對病灶的滲透，可用於多種原因導致的炎症、水腫和血栓等病症，如支氣管炎、急性肺炎、乳腺炎、視網膜炎等。據報道，榴蓮果皮**老年性瘙癢病的療效較好。
榴蓮的好處是什麼?
14樓：匿名使用者
榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，改善腹部寒涼的症狀。榴蓮的營養價值很高，富含糖分、蛋白質、脂肪和維生素，常食榴蓮能夠補充身體需的能量和營養，強身健體。
榴蓮有什麼益處？
15樓：碧曉靈冠嬋
榴蓮的營養十分豐富，果肉中含有大量澱粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質，還含有維生素b1、b2、c等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、磷、鋅等豐富的礦物質，是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。
成熟的榴蓮，會散發出一種類似硫化物的氣味，甜而奇臭，令人望而卻步。然而，根據現代科學研究和營養學研究發現，榴蓮的營養價值極高，經常食用可以令身體強健，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果，在泰國常用來當作病人和產後婦女用來補養身體的補品；榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼、促進體溫上公升，是寒性體質者的理想補品，用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯一直是民間傳統的食療驗方。
吃榴蓮有什麼好處，吃榴蓮有哪些好處和壞處？
榴蓮的功效與作用 1 滋陰壯陽。吃一些榴蓮能夠很好的補充身體所需的能量和營養，從而達到強身健體 滋陰補陽的功效。對於產後的婦女和病後修養補身體的人很有好處。2 開胃促食慾。榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，但榴蓮的營養價值恰恰體現於這種特殊的味道中。這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效 開胃 促進食慾。3 ...
榴蓮有啥呢么好處，榴蓮有啥呢麼好處
皮的肉包組成,肉色淡黃,粘性多汁,酥軟味甜,吃起來有雪糕的口感。榴蓮果肉中含澱粉11 糖分13 蛋白質3 還有 多種維生素等,營養相當豐富。有些高階 出國訪問都要帶榴蓮作為高尚的禮品。溫曖處,一兩天後能聞到香味證明已經成熟,想吃時提起來在地上輕摔,摔出裂口,從襲口處撬開.榴蓮雖好,但 吃榴蓮對胃有好...
吃榴蓮有什麼好處
水果之王。榴蓮果肉中含澱粉11 糖分13 蛋白質3 還有 多種維生素等，營養相當豐富。榴蓮健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果。一般健康人都可食用。病後及婦女產後可用之來補養身體。特別提示 成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久 當嗅到一股酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。因榴蓮口感較稠...