1樓：淡忘來了
可以吃但最好不要吃，因為不是自家種的芒果，農藥是很多的。而且市面上賣的芒果一般只有七成熟就摘下來為了好儲存。為了讓它熟還得要激素變黃，所以不要吃為好，信我的沒錯，我家就在芒果之鄉。
2樓：觀玲
芒果的皮不可以吃，但是可用它泡過之後再過濾之後，用它洗頭，對頭髮有很好的保養的效果哦！
3樓：肥沙切驕
沒吃過芒果，就不要吃皮了喲。皮是可以吃，不過要看對自己的身體有沒有什麼影響，
4樓：滿窗疏影清風
芒果連皮吃有益於心臟，芒果皮還可以保護人體免於新陳代謝失常疾病，例如糖尿病，並可防止部分癌症的形成。但是芒果皮有澀澀的味道，很難吃，估計沒有幾個人會吃！
5樓：楓島
管它什麼有利於心臟啊，妞兒最喜歡吃芒果了，吃東西全都要去考慮它的「功效」的話不是很累？吃芒果，不吃皮！（嘻嘻…我正在吃呢！咬了下皮，額…太澀了）
芒果皮能吃嗎？
6樓：賤賤
芒果皮可以吃。芒果皮的主要成分有果膠、脂肪、碳水化合物、維生素c等，就其成分而言對人的身體是無毒害作用的。
1、芒果皮中豐富的纖維素含量，有助於促進人體排便，可以有效防治便秘。芒果皮中豐富的維c物質，還能對高血壓症狀起到抑制作用。因此，經常食用芒果皮，對身體的好處很多的，可以為人體補充更充足的營養物質。
2、芒果皮的主要成分有果膠、脂肪、碳水化合物、維生素c等，就其成分而言對人的身體是無毒害作用的。而且，芒果皮中中含有一種類似於維生素p的複合物，能增強血管的彈性和心臟代謝功能，還具有美白養顏的功效。其實，很多人不吃芒果皮的原因是由於芒果皮難以下嚥，且芒果皮與糖接觸後經過空氣氧化會變黑，因此很少有人選擇吃芒果皮。
7樓：默默她狠傷
芒果皮能吃的。芒果皮含有豐富的胡蘿蔔素，對於我們日常的視力保健具有很好的效果。而且對於日常愛美經常美容的人群來說，經常食用芒果皮能夠很好的滋潤保養**。
芒果皮中維生素c的含量高於一般水果，並能降低膽固醇、甘油三酯，常食芒果可以不斷補充體內維生素c的消耗，並有得防治心血管疾病。
芒果皮保護人體免於新陳代謝失常疾病，芒果皮含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用，可防止部分癌症的形成。
芒果皮益於心臟，芒果皮含有一種類似維他命p複合物的槲黃素，能增加血管的彈性、幫助維他命c維護膠原蛋白，多吃可增加血液迴圈，保持心臟健康。
8樓：常老師
能，芒果皮含有一種維他命p複合物的觸黃素。能增加血管彈性，幫助維他命c維護膠原蛋白。
多吃可以增強血液迴圈，保持心臟健康，還能避免糖尿病。建議吃其它水果時，最好也連皮帶吃，因為其營養價值更高。還有什麼不懂，我還可以補充。
芒果是杧果（中國植物志）的通俗名（拉丁學名：mangifera indical.），芒果是一種原產印度的漆樹科常綠大喬木，葉革質，互生；花小，雜性，黃色或淡黃色，成頂生的圓錐花序。
核果大，壓扁，長5-10釐公尺，寬釐公尺，成熟時黃色，味甜，果核堅硬。
9樓：小想的小世界
芒果皮雖然沒有毒害作用，但是味道不好，所以還是不要吃了。
芒果皮的主要成分是果膠、脂肪、碳水化合物、維生素c等，就其成分而言，營養成分肯定是含的，對人體也沒有毒害作用，但是從口感上來說，芒果皮非常苦澀，味道非常不好，應該沒人會喜歡這種口感和味道的。
芒果皮是一種富含維生素的一類水果，較之於其他水果來說含有的營養更加豐富。而且對於心腦血管疾病來說能夠更好的緩解症狀，促進我們身體的血液迴圈，所以芒果皮作用非常大。
10樓：太陽的岸
有一種說法是：芒果連皮吃有益於心臟。
昆士蘭大學研究員最新研究顯示，芒果皮含有一種類似維他命p複合物的槲黃素，能增加血管的彈性、幫助維他命c維護膠原蛋白，多吃可增加血液迴圈，保持心臟健康。
研究員表示，綠色植物中有一種重要因子稱為「ppars引藻活性分子」，能啟動人類細胞核內荷爾蒙受體族群，將人類細胞核內與生俱來的ppars活化，調節血液中的膽固醇和脂肪，促進新陳代謝，而芒果皮也富含這種ppars。
但現實情況是，市面上的芒果一般農藥是很多的，而且芒果一般只有七成熟就摘下來為了好儲存。為了讓它熟還得要激素變黃，所以不要吃為好。
11樓：酒酣喝月使倒行
小芒果的皮我都會吃，反正不澀，但是大的就不要吃了，很不好吃。至於營養健康問題，反正我們吃地溝油也吃多了，有農藥就盡量多洗洗，我們中國人抵抗力強，都免疫了。
12樓：甲爽鬱泰華
芒果皮的主要成分有果膠、脂肪、碳水化合物、維生素c等。
就其成分而言，是完全可以食用的。
因為果皮可以入藥；有利尿的功效。
還可以用它煮水當茶喝，可以去炎症，消啞使嗓音甜潤。
不過現在市場上的都打過農藥的。可以洗乾淨，可以吃的。
芒果皮能吃嗎
13樓：向陽
芒果皮可以吃。芒果皮的主要成分有果膠、脂肪、碳水化合物、維生素c等，食用後對人體有一定的益處。但是芒果的外皮口感發澀，食用的口感並不好，所以不建議吃，還是以食用果肉為主。
剔除方法：
將芒果清洗乾淨，然後立在案板上面，緊貼芒果核的地方輕輕切下，另一邊也是，盡量挨著芒果核。
待芒果全部切完之後，會分成兩片厚的果肉，一片芒果核，這是可以扔掉的。在芒果果肉上劃幾道，力度不要太大，這樣也是可以讓芒果皮剝落的。
營養價值：
芒果是一種含有維他命的一類新鮮水果，較之於別的新鮮水果而言帶有的營養成分更為豐富多彩。並且針對心腦血管病症而言可以更強的減輕病症，推動人體的血液迴圈系統，因此芒果功效十分顯著。
芒果皮能不能吃
14樓：好學者百科
芒果皮可以吃。芒果皮中含有一定量的維生素c，微量元素以及纖維素等營養物質，是可以吃的，對身體無毒，但是一般情況下還是不建議常吃芒果皮的，芒果皮比較苦，會產生酸澀感，容易影響其它食物的口感。
另外，芒果皮進入體內難以消化，如果吃得太多的話，可能會引起消化不良，甚至出現積食，腹瀉等現象，現在市場上的一些芒果可能會含有一定量的激素，芒果皮上的含量最多。
介紹：
芒果皮是可以吃的，雖然芒果皮的味道非常的酸澀，但是它的營養價值還是比較豐富的，芒果皮中含有大量的維生素a，維生素b，維生素c，適量的吃一些芒果皮，可以有效的營養神經，緩解神經衰弱。
並且可以起到一定的延緩**衰老，增強身體免疫力的功效，而且芒果皮中的胡蘿蔔素含量也很高，可以起到滋潤**的作用。
除此之外，芒果皮汁中的膳食纖維含量比芒果肉要高很多，可以促進腸道蠕動，改善便秘情況，芒果皮的主要成分有果膠，脂肪，碳水化合物，維生素c等。
就其成分而言，是完全可以食用的，因為果皮可以入藥，有利尿的功效，還可以用它煮水當茶喝，可以去炎症，消啞使嗓音甜潤，不過現在市場上的都打過農藥的，為了讓它熟還得要激素變黃，所以不要吃為好。
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芒果可以煮著吃方法，芒果可以煮著吃嗎
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