1樓：匿名使用者
土豆洗淨去皮，拿高壓鍋增熟搗成泥樣入碗，加入香菜末和肉醬即可。
2樓：匿名使用者
**的方法有很多，通常分為運動**和藥物**。要最快**就是藥物**法，藥物**的效果比較明顯，**最快。但是選擇**的產品要慎重，比較多的**產品新增了化學成分，同時很多是通過排水而減輕體重的，停用後可能會**。
最科學的**方法是合適的飲食加上適量的運動，既不會影響身體營養的吸收，同時能通過運動帶走熱量。有時間就多運動，配合合適的飲食，適當的休息，可以跑步，蛙跳，仰臥起坐，兩頭起等等，但要在運動後做做放鬆運動，放鬆一下肌肉防止肌肉過硬，按摩穴位，洗個熱水澡，有效促進血液迴圈，這樣就不會覺得很累，又可以要放鬆身心。飲食應該清淡，綠色食物為主，必要時可用服用一些**茶或一些**的保健品，雖然沒有藥物**快但對身體好。
給自己乙個良好的生活環境，定個**的計畫，只要堅持，有恆心，一定會如您所願的。
3樓：趕海斌子
土豆泥怎麼做？把土豆蒸熟壓成泥，倒入碗中倒扣在鍋中，把牛肉剁碎加入蔥薑翻炒後，倒入土豆泥中 。
4樓：日照趕海找鐵哥
土豆泥怎麼做？土豆上鍋蒸好加入調料，壓制衝泥，搓成麵球 ，撒上麵包糠，放鍋裡即可。
5樓：匿名使用者
做為乙個地道四川人，我要給你說的是，土豆泥是東北地區的特色，四川人不吃土豆泥。不過用土豆做其他的還是很愛吃/。
土豆泥的美味做法
6樓：帶檔滑行
土豆泥沙拉。
土豆、沙拉醬、雞蛋、黃瓜、食用鹽，海苔、紫甘藍。
1、土豆洗淨、去皮，切片，上鍋蒸熟。
2、雞蛋可以與土豆片一起蒸熟，涼後去皮，蛋白切成小粒，蛋黃捻成泥，黃瓜切成小粒。
3、蒸熟的土豆壓成泥，加入適量牛奶拌勻。
4、蛋白、蛋黃、黃瓜及2大勺沙拉醬一起加入土豆泥中拌勻。
5、把土豆泥整理成喜歡的形狀，把沙拉醬裝入裱花袋子，剪乙個小口，做一下裝飾即可，我還用海苔碎和黃瓜碎、紫甘藍裝飾了一下。
7樓：網友
用料 土豆。
4個 牛奶。
100克 鹽。
適量 黃油。
40克 奶油。
30克 黑胡椒碎。
適量 最簡單快速美味的土豆泥（新手易學）的做法土豆洗淨去皮。
注意了，土豆皮不用全部去完，因為皮才更有土豆的香味。
切大塊。冷水下鍋煮大概20分鐘，知道煮熟變軟。
這個自己把握哦。
用壓力器，大一點的勺子，肉錘都可以把土豆搗爛。
注意了，因為我們喜歡吃帶一點嚼頭的土豆泥，就要留一些土豆小塊，不要搗爛，這樣就吃起來就有顆粒感了哦。
領取一空碗，放入牛奶，奶油，黃油，微波爐高火加熱30秒鐘，攪拌至融化。
分兩次加入到土豆泥裡面混勻。就會得到很順滑的土豆泥，當然我這個裡面有顆粒的口感也非常棒，之後加入鹽和黑胡椒碎，拌勻，**裡面我家了蒔蘿香草幹，味道更美！不過沒有也可以不放~
裝盤後，可以再撒一些黑胡椒碎。
土豆泥有幾種做法
8樓：帶檔滑行
【家常醋溜土豆絲】
材料：土豆300克，乾辣椒、精鹽、白醋、花椒各適量。
做法：1.土豆去皮，切成細絲。將切好的土豆絲過幾遍冷水，衝去澱粉，再撈出，瀝乾水分。
2.鍋中放油，**燒熱，放入花椒，炸出香味；撈出花椒，再放乾辣椒炸一下，爆出香味，立刻加入土豆絲，翻炒幾下。
3.等土豆絲變成半透明時，加入適量白醋、精鹽，再快速翻炒幾下，炒勻。
4.等土豆絲炒熟後，即可裝盤上桌。
清炒土豆絲】
主料：土豆 300克。
輔料：大蔥 5克 青紅椒 適量。
調料：鹽 6克 胡麻油 2克 花生油 8克 蒜、豬油適量。
做法：1、青椒去蒂和籽，洗淨，切絲備用；
2、土豆去皮，洗淨，切絲，放在清水中洗去澱粉（一般洗三次即可，備用；
土豆泥的做法是什麼？
9樓：yvonne文庫
1. 先將土豆洗淨、去皮、切塊。將鮮肉切成小丁。
2. 往鍋裡放油，等油熱到五成時將土豆塊和肉丁放入翻炒，放鹽、胡椒粉和適量清水。3.
大約十分鐘，開鍋，將軟了的土豆捻成泥狀，繼續燉，至非常軟爛時，可放雞精出鍋。
10樓：地球之宋
土豆泥。土豆在中國是被廣泛應用的一種食材，就我所知雲南人做飯最喜歡放土豆，什麼鐵板洋芋雞、紅燒牛肉、紅燒肉、辣子雞、乾鍋等等都會放土豆，當然我也是它的忠實粉絲。
土豆泥。土豆的做法很多，可以炸、炒、煮、涼拌，成品有土豆泥、土豆塊、土豆絲、土豆片等等，口感帶點甜，入口很軟，特別是剛成熟的土豆味道最好。
在我的記憶裡，最喜歡吃的是奶奶做的蔥香土豆泥餅，酥酥脆脆還帶有蔥香味，所以今天給大家介紹一下土豆泥的多種做法。如果你有新的告訴我哦！
土豆泥。土豆泥。
先給大家說一下土豆泥的做法，選小個頭土豆放在熱水裡炸，大概10到20分鐘，看火候，裡面煮軟了就可以了，之後涼一下去皮，將土豆拍成泥就好了。
煮熟的土豆。
1.蔥香土豆泥餅。
材料：土豆泥、蔥、鹽、油。
1）將土豆泥、切成碎末的蔥、鹽拌勻，弄成乙個個小餅，不要太厚。
2）鍋中注油，油要多不會粘鍋，之後將小餅放入鍋中，一次4到5個，煎至金黃色，就可出鍋了，當然喜歡脆的可以多炸一下，要注意隨時翻面。
2.老奶洋芋。
這是一道特色菜，在傣味裡面很傳統的一道菜。
材料：土豆泥、水醃菜（也可用醃菜）、鹽、油、蒜、乾辣椒。
1）鍋中注油，將蒜和乾辣椒炒香後加入水醃菜，翻炒10多秒，火不要太大。
2）加入土豆泥，同時放鹽，可以放一點醬油，翻炒2分鐘，讓土豆泥和配料入味，就可以出鍋了。
酸筍。3.酸筍土豆泥。
這道菜和老奶洋芋做法一樣，只是把水醃菜換成了酸筍，這是騰衝人很喜歡的一種食材，利用大竹筍、紅辣椒和鹽醃製而成。
醬肉土豆泥。
4.醬肉土豆泥。
材料：醬肉、土豆泥、油。
1）自製醬肉，鍋中注油，放蒜末、花椒、豆瓣醬炒香，之後加入肉沫、醬油少許翻炒，放一邊留用。
2）鍋中放一點油，小火炒一下土豆泥，加一點鹽不要太多，有點黃後裝盤。
3）將醬肉汁淋到土豆泥上 ，一道美味的醬肉土豆泥就做好了。
要做漂亮一點的話，可以撒點蔥花和香菜打底。
土豆。5.幹煎土豆。
這道菜不用將土豆拍成泥，直接將煮熟的土豆在菜板上拍扁，之後放在鍋中翻炒，火不要太大，當土豆炸黃後，撒少量鹽，在翻炒2分鐘就可以出鍋了！
11樓：111111的會
你好！土豆泥的做法是：
食材準備如下。
新鮮土豆、純牛奶、黑胡椒醬、蠔油、澱粉、食鹽。
步驟1:準備兩個新鮮小土豆，選黃心的更粉糯，然後把皮削去用清水洗淨，再切成薄片，切好裝大盆裡鋪平砂鍋蒸熟，大約需要15-20分鐘就能熟透。
步驟2:蒸熟的土豆倒到大碗裡，加入適量食鹽再用擀麵杖搗成泥狀，然後加入適量的純牛奶，多少根據土豆泥的乾濕程度定，不能太稀也不能太乾，能成團就行，然後準備乙個碗，鋪上保鮮膜，鋪好把土豆泥裝到碗裡按壓緊實，然後準備乙個平盤把土豆泥倒扣出來。
步驟3準備乙個碗加入一大勺黑胡椒醬加適量蠔油，一勺澱粉，加入半碗清水攪拌均勻，然後倒鍋裡煮開，煮至湯汁濃郁即可關火。
步驟4:把煮好的料汁均勻的淋在土豆泥上，美味香濃的土豆泥就做好了，口感綿軟細膩，香甜可口，你趕緊做給家裡的老人小孩吃吧！
12樓：愛美食的美少女
土豆泥的不同做法。
13樓：麻辣雞辣辣
陳昌銀麻花公司為您帶來重慶江湖菜的家常做法~
用土豆泥可以做什麼菜
14樓：匿名使用者
土豆泥的3種簡便做法。
土豆泥是西方人餐桌上的主食之一，營養特別豐富，素有「地下蘋果」之稱。土豆泥味道自然清淡，隨個人喜好可以另外加一點自製的肉菜湯汁，也可以將其作為早餐或加餐食品。
1）「青豌豆拌土豆泥」：取炒鍋置火上，加入花生油15克燒熱，投入花椒，待炸出香味後，將花椒鏟出，將油燒在土豆泥上。豌豆剝皮、沖洗，放入熱油鍋中炒熟，加入少量精鹽拌勻，放在土豆泥上，加入白糖、味精，調拌均勻。
2）「牛肉土豆泥」：牛肉片炸好後用錫箔紙包起來，再加上適量炸汁，配上熟梨肉片，乳酪切片，蓋在上面，受熱融化。將黃油加熱，拌入土豆泥，加鹽和胡椒粉調味。
將里脊牛肉放在上面，再配些洋蘇葉即可。
3）「酸乳酪土豆泥」：在土豆泥中加入酸乳酪和足夠的牛奶使其成流體狀，調入鹽和胡椒粉。將土豆泥倒入乙個盤中，加熱至乾後即可。
15樓：匿名使用者
可以做土豆羹，土豆餅！
怎樣做好吃的土豆泥
16樓：julie林凡
做的時候裡面放純牛奶，壓得很碎。
17樓：匿名使用者
土豆泥怎麼做。
準備材料：土豆、鹽、黃油、胡椒粉、水。
土豆泥的做法：
1、將土豆洗淨，連皮一起煮，能用筷子扎透就是熟了。
2、把土豆放在冷水裡浸5分鐘，待土豆涼後把皮剝掉，把土豆搗散，加些鹽調味拌勻。
3、接下來做調味汁，熱鍋化黃油，用黃油是為了味道更香。油化後炒香胡椒粉，加一些水，煮開後用鹽調味，最後勾芡。把芡汁倒在土豆泥上就完成了。
奶香土豆泥的做法：
準備材料：土豆、原味塗抹乳酪、黃油、牛奶、鹽、雞精、黑胡椒粉。
1、土豆洗淨去皮切丁，入鍋加水燒開後換文火煮爛。煮爛的土豆丁撈出瀝乾水，用擀麵杖搗成泥，多搗一會兒，越爛越好，千萬不要有沒搗爛的。
2、鍋加熱放黃油化開，燒熱後，倒入碗中冷卻待用。容器中放入，土豆泥、化開的黃油、乳酪、牛奶、鹽、味精、黑胡椒粉，用力順著乙個方向攪拌均勻即可完成。
18樓：匿名使用者
好吃的土豆泥的做法。
食材土豆 4個、牛奶 200ml、小蔥、黃油 150g、黑胡椒、鹽。
步驟1.準備4個土豆，去皮後切成差不多大小的小塊。
2.把水燒開後加入適量海鹽，放入土豆，大火煮20-30分鐘左右，直到完全熟透為止。
3.將土豆過篩。
4.先把200ml牛奶加熱，然後分次倒入土豆裡慢慢攪拌。
5.攪拌的差不多後，分次加入150g黃油進行攪拌。*黃油需要冰箱剛取出的。
6.攪拌到這個狀態後，加入黑胡椒和鹽進行調味。
7.攪拌均勻，撒上一些蔥花和松露，土豆泥就完成了。
如果要在火上攪拌的話，需要注意全程開小火，不然土豆泥會油水分離。過篩後還要注意一下，篩網要馬上用熱水清洗，土豆幹了會很難處理。關鍵點就是：黃油黃油黃油！
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19樓：匿名使用者
主料土豆適量。
輔料黃瓜適量。
胡蘿蔔適量。
洋蔥適量。多春魚籽適量。
配料美奶滋適量。
黃油適量。鹽適量鹹甜口味。
煮工藝三刻鐘耗時。
簡單難度。土豆泥的做法步驟。
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食材表：• 土豆• 黃瓜• 胡蘿蔔• 洋蔥• 多春魚籽• 美奶滋• 黃油• 鹽。
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土豆不用去皮，切大塊，黃瓜、胡蘿蔔切薄片。燒熱水備用。
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黃瓜和胡蘿蔔片盡可能切薄一些，這樣可以保持清脆的口感同時和土豆泥良好粘合。
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在沸水中放適量鹽，煮土豆塊40min或用筷子可輕易穿透，取出後去皮。
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將去皮的土豆塊放回鍋內，最小火加熱，用potato masher反覆擠壓至細膩順滑。
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隨後放入黃油繼續擠壓。
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將土豆泥取出放入攪拌碗中，趁熱撒上洋蔥碎（盡可能切碎一些，更加容易入味）並充分攪拌，攪拌的途中加入適量美奶滋。
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隨後放入黃瓜片和胡蘿蔔片，繼續攪拌，最後放入魚籽，緩慢攪拌。
肯德基土豆泥怎麼做，肯德基中的土豆泥怎麼做
準備材料 土豆1個 鹽適量 1 首先準一個洗乾淨颳去皮的土豆，如下圖所示 2 然後將土豆洗淨切成大片，如下圖所示 3 放入電飯煲內，內膽加入適量的水和鹽，如下圖所示 4 蒸15分鐘後取出，如下圖所示 5 最後放入小碗中用勺子壓碎即可，如下圖所示 主料 土豆300克 彩椒20克 西蘭花10克 胡蘿蔔1...
甜蜜果醬土豆泥怎麼做,肯德基中的土豆泥怎麼做特別是那個醬
土豆洗淨去皮，切小塊後蒸熟。用叉子搗成泥。自製蛋黃醬 雞蛋黃乙個，白醋一勺，白糖兩勺，鹽1g，白胡椒少許，油100g。除油外充分拌勻，油分成10幾20次加入蛋黃中充分攪打拌勻即成。金桔蜂蜜茶也是自製的，用其它果醬替代也可以呢。在土豆泥中加入蛋黃醬，金桔蜂蜜茶，白糖兩勺拌勻即可。肯德基中的土豆泥怎麼做...
土豆泥的醬汁要怎麼做,土豆泥醬汁怎麼做
根據傳統土豆泥的做法翻新的，口感更豐富，味道也不錯。1.土豆洗淨去皮，切片蒸熟。2.火腿腸 黃瓜 胡蘿蔔切丁。3.蒸熟的土豆放入保鮮袋中用擀麵杖壓成泥。4.土豆泥中拌適量沙拉醬，調少許鹽和雞精。5.將準備好的材料放入土豆泥中混合均勻，即可食用。6.可根據個人喜好淋上醬汁調味。雞汁煮開加胡椒粉 提味，...