1樓：蔚永愚秀雋
盡力而為，慢慢一天一天來增加時間！你也可以通過其他方法來聯絡站穩。
怎麼自學街舞倒立啊
2樓：蘋果汁
我勸你還是不要自學了吧，萬一學錯了或者受傷了，那可不是特別好哎。我見一起去網上找找學舞蹈的機構，你們城市的，這樣不僅學得快，還學的好。
街舞教學如何練倒立 學習街舞的最佳年齡是多少啊
3樓：木兮
學習街舞的最佳年齡是多少啊。
我和弟弟就是13歲開始學習街舞的，一點基礎都沒有。不過我還是推薦你到一些專業的老師那裡學習一下基本動作，因為街舞對身體素質要求很高。沒有一定基礎自學街舞是很危險的。
我相信你的實力，不過骨骼一旦受傷，會對日後的學習產生很大的影響。希望你能慎重考慮。最好還是找老師先學習一下。
倒立。一般人。只要骨頭有一定承受力的人都可以倒立的。科學的來說。只要不是小孩的軟骨頭或者是老人的脆骨頭。都可以倒得起來的。]
練倒立以後。手的2頭肌3頭肌就會相對的結實些了。這時倒立也能堅持一段時間了]
手力實在無法承受俯臥撐的。可以倒立下去。頭下地。
變成2手和頭的支撐倒立。然後又撐起來變成2手支撐。這樣重複。
經過練習。不久就可以直接俯臥撐而不需要頭下地了。
然後就可以嘗試著倒立跳躍了。利用手彎曲時候的瞬間爆發力把身體震起來]
首先的有一頂的臂力，背部的力量！所以在練倒立前必須練習俯臥撐！和背肌！在做倒立是一定要收腹！還有注意安全！有一定的能力後倒立自然而然就上去了！
街舞倒立要練多久才能練好呢？？
4樓：匿名使用者
一般人如果每天堅持練的話！。
大概乙個星期就能定個十來秒了！。
5樓：匿名使用者
如果你要練，練死都學不會的！
街舞的倒立怎樣練效果會更好啊
跳街舞倒立時怎麼容易保持平衡
6樓：匿名使用者
倒立這個主要是靠的不是臂力腰力等，就象我門站著一樣，你好好體會一下平常站著你哪用力？不回是腰跟大腿吧，倒過來也一樣，人們所說的腰力只不過是腰的平衡，你想吧，幾歲的雜技小孩能倒立走路，你倒立卻不行，能說是他力量比你大嗎？我門平常站習慣了，突然間倒過來站著，大腦平衡感（這個詞不是很準確，但找不到比著更合適的了，你能理解就行）不習慣，就練力量，難道你力量上來了倒立就能行嗎？
這我不跟你多說了，說下怎麼練吧．首先倒立的時候手的姿勢要注意，很多朋友看了網上的**，或者一些文章被誤導倒立只需要」臂力腰力」而忽略了著手點，手的姿勢，而吧倒立這麼這麼**的動作複雜話，不廢話了，下面是要領－－
1.手不要併攏，要大幅度的張開，手指間的角度越大月好．
2.張開後把手放到地面上貼地，手腕這成90度，就是小臂與你的手是90度，（可能你張不到這麼到角度，慢慢來．）
3.以上做好後開始用手抓地，注意是抓，確切點，就是手指頭肚用力下按，注意這了，就這是關鍵．是抓地．
4.以上這些，就是告訴你手怎麼放，接下來倒立一下，5.倒立起來後（找牆）不是用手掌下邊，去拄地，而是象地3步那樣抓地，這樣開始手腕疼，痠疼，那是你沒讓骨頭這麼大幅度的活動過。這樣保持一會．腿跟腰最好自然的豎直向上，不要用力，用力的部位是手，就象平常站著不用腿的力量一樣。
6.頭自然點，不要用力向前向後伸，注意要自然。
就這些了吧，沒別的了，還有時間了，每天來上4 5次，沒次按時間的最好倒立到不能倒立的程度，那樣大腦跟其他肢體適應的快，平衡也就掌握的快。不多說了，還有，看**沒多大用，有時間多看看文章，或聽聽別人講，**光動作，沒要領，你有看不出什麼要領，睡覺去了．
懸賞分別虧待了兄弟我啊，我這麼費勁幫你總結了一下．^_你要給的少，我以後就不回你帖子了，哼！！
7樓：匿名使用者
多練找感覺感覺找到了自然就好了。
每天讀書多長時間最好,一天看書多長時間合適
你指讀書.還是學習啊.學習神馬的八個小時十個小時十二個小時都很正常.讀書麼.一兩個小時已經很好了.一天看書多長時間合適 通常閱讀45 60分鐘休息5 10分鐘，閱讀同一本書，每天以不超過2小時為宜。否則容易遺忘其主要內容。瀏覽 不在此限。上面，鄙人認汝曰錯也！吾逢天讀冊半之大半天也，也過目不忘！回答...
一天練多長時間字帖寫多少天才可以把字寫得很漂亮我字還可以
一天練30分鐘以上，字帖可以寫的漂亮。練字主要看你堅持的天數，簡單來說，我練字練乙個暑假，每天抽出30分鐘，那麼開學時字就可以相當漂亮。如果你是上班族或者現在上學，沒有那麼多時間，就一天20分鐘訓練，大半學期，也就是3個月或4個月差不多字很美觀了。如果你特別忙，每天至少練字10分鐘，練乙個學期字也可...
學車一天可以學多長時間，時間怎麼安排
從報名到拿到駕照一般要3個月以上，而且現在練車都是自己安排，不可能天天去。如果週一至週五學，要一個多月。週一到週日每天學，最快一個月。如果工作沒時間，只能週六週日學，那就是見長了，少則半年，多則一年。當然，也跟所選擇的駕校有關，有的小駕校車少，排不開，時間就會長點。另外，如果考試沒通過，需要補考，那...