1樓：稚尤子
吃點辛辣與酸的食物有效的幫助我們提公升胃口，還有山楂糕這種開胃消食的甜品。
2樓：差不多先生
可以選擇一些比較開胃的菜品。還可以在飯菜裡面多加醋。可以多吃辣椒、黃瓜、生菜之類的。另外還可以搭配的粥這類的。
3樓：數碼專家小行星
推薦吃山楂。因為山楂味道比較酸，具有調理脾胃，健胃消食的作用。
食慾不振的時候吃些什麼好呢
4樓：匿名使用者
食慾不振補充點維生素b6
維生素b6參與女性身體內蛋白質、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代謝。對於各種**引起的嘔吐，尤其是妊娠嘔吐的療效最佳。
正常人每日需要維生素b6大約毫克。如果攝入不足，就可影響人體對蛋白質等3大產熱營養素的吸收，引起神經系統及血液系統的疾病。
孕婦如果缺乏維生素b6，會加重早孕反應，使妊娠嘔吐加劇，反覆嘔吐不僅造成脫水與飢餓，而且導致胚胎早期營養不良。因此，孕婦要注意攝入富含維生素b6的食品。
早餐多樣化。
早 餐和午餐的飯菜種類盡可能多一些，公尺飯、麵食、肉類、魚類、蛋類、牛奶、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等都可以吃一些，保證營養全面而豐富。晚餐盡量簡單些，把事先浸泡好的綠豆、紅豆、黑豆、芸豆等各種豆類，加上大公尺、小公尺、血糯公尺、黑公尺，還可以加薏苡仁、燕麥、百合等，各種材料互相搭配，用電飯煲 煲成一鍋軟爛香糯的雜豆粥，晚餐的主食就有了。
開胃的食物。
夏季多吃菠蘿、蘿蔔等都能開胃，而與其他蔬菜水果搭配製成飲料更是不錯的開胃食物。
菠蘿蘋果汁。
在水果中，菠蘿中的酶含量最高。兩餐之間喝杯菠蘿蘋果汁，既能借助豐富的酶來開胃，又能補充 維生素c，對健康十分有益，尤其適合不想吃飯的小孩兒。因為很多孩子一到正餐時間，就變得什麼都不想吃，怎麼哄都不見效。
遇到這種情況，先不要逼孩子吃正餐，如果給他一杯菠蘿蘋果汁，味道好，他肯定會很樂意喝下。每天堅持喝一杯，食慾不好的胃口就能大開。當然大人飲用也能起到同樣的作用，需要注意的是千萬 不要使用罐裝蘋果汁或菠蘿汁，一定要用鮮榨的果汁。
渾身乏力、食慾不振，應該多吃什麼食物呢？
5樓：天氣澄和風物閒美
多喝水也是可以促進胃酸分泌從而提公升食慾的。現在天氣炎熱，很容易出現渾身乏力的症狀，可以多喝一些綠豆湯，可以解暑，緩解乏力的症狀。
6樓：配鏡劉老師
多吃羊肉，多吃青菜還有就是可以吃胡蘿蔔，這些都是很好吃然後也是可以提公升食慾營養豐富的食物。
7樓：花花就是我
那就應該要多吃富含糖分和蛋白質的食物，食慾不振的話就可以吃一些酸甜口味的食物。
胃口不好吃什麼食物好
8樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
9樓：言長青管戌
您可以給老人煮粥，小公尺粥加入適量的紅糖可以滋陰養血有恢復體力的功效，有「補血湯」之美稱；百合銀耳粥、木耳紅棗湯等等，您可以換著口味來，總之粥是個不錯的不養之品，希望採納，謝謝。
10樓：深海or老胡
應當確定是什麼原因造成的胃部 不舒服 不要想著食物來解決 所謂「養胃」一詞 是忽悠。
11樓：網友
你好，在生活中食慾不振比較常見，有些人過於疲勞及精神緊張都會導致食慾不振。對於食慾不振患者可食用烏梅陳皮茶、蘿蔔餅、西瓜番茄汁、芡實山藥糊等。
12樓：匿名使用者
腸胃不好要看是什麼原因引起的，如果是消化不好可以經常喝點粥類食物：小公尺粥、大公尺粥、八寶粥等，五穀養胃。少貪涼食，多食冷食會傷脾。少食多餐，減少腸胃負擔。
13樓：匿名使用者
買點山楂片來開胃呢。
14樓：王明樂大夫
下面西安同濟堂大夫就為大家介紹幾種有調節腸胃作用的食物，希望對您的健康有所幫助。
1、玉公尺。2、蘋果。
3、腰豆。4、黑豆。
5、糙公尺。6、全麥麵包。
7、燕麥粥。
8、酸奶。
15樓：蘋果綠養生網
腸胃不好是許多人的通病了，很多的朋友們在生活中經常會出現食慾不振，胃痛等等這些症狀了，所以我們一定要注意自己的飲食健康了，那麼胃口差吃哪些食物更好呢？其實很多的美味食物對於我們的胃口都是有著一定的好處的，下面我們就來看看吧。
柿子餅
柿果味甘澀、性平，無毒；柿蒂味澀、性平，入肺、脾、胃、大腸經；有清熱潤肺，生津止渴，健脾化痰的功效；用於**肺熱咳嗽、口幹口渴，嘔吐、瀉洩。柿子還有美容**的特效，所以尤其是女性朋友在生活中更是可以多吃一些柿子餅的。
橙子
橙子性味酸涼，具有行氣化痰，健脾溫胃，助消化，增食慾等藥用功效。在發達國家追求天然食品，不新增任何水分，講究原汁原味，常把橙子製成果汁，是每餐必備的上等飲品。乙個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素c，提高身體抵擋細菌侵害的能力。
橙子能清除體內對健康有害的自由基，並且對於我們腸胃的好處也是非常多的哦。
番茄
西紅柿則備受推崇，而今亦蔬亦果，所含的蘋果酸、檸檬酸等，可以增加胃液酸度，調整胃腸功能，對胃熱口渴、食慾不振有輔助食療作用，也可以降低膽固醇的含量，食用應生熟搭配。
檸檬
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。胃口不佳喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以開啟胃口。在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味，東南亞菜則用它來直接烹煮，以突顯其酸甜的食味。
中國南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中，也少不了檸檬這一調味品。
上面我們就胃口差吃哪些食物更好這個問題做了詳細的介紹了，我們可以知道了，柿子餅，檸檬以及橙子等等這些美味的食物不僅營養價值非常高哦，並且還能夠幫助我們預防一些腸胃疾病哦，所以我們胃口差的朋友們在生活中是可以經常吃這些美味食物的。
16樓：業尋枋
胃口差，可適當吃開胃的食物，粗纖維蔬菜水果或熬點養生粥，如綠豆薏仁粥、山藥扁豆大公尺粥、紅薯燕麥粥等都是不錯的選擇。
吃什麼可以緩解食慾不振？
17樓：淘淘de解說
食慾不振的人常常會伴有腹瀉、噁心嘔吐等症狀，大家除了可以進行醫藥**外，飲食**食慾不振也是很有效果的。給食慾不振的人吃青椒拌豆腐能夠清熱解毒，開胃，生津潤燥，是非常不錯的食物，而且做法簡單，將豆腐切丁，青椒、香菜切碎，放香油、鹽、味精等調味品一起攪拌均勻即可。百合蓮子湯有安神養心、健脾和胃的效果，也非常適合食慾不振的人食用。
食慾不振怎麼飲食好？食慾不振應該要多吃些新鮮的瓜果蔬菜，並且要養成按時就餐的習慣，吃飯應該要定時定量，改掉暴飲暴食的壞習慣，並且要保持良好的心情，心情舒暢可有效改善食慾不振的問題，食慾不振會出現腹瀉噁心的問題，食慾不振的人群飲食盡量做到清淡。
18樓：不要讓我發呆
最常用的就是吃一些山楂片。山楂能夠促進消化，增進胃腸道的蠕動，加快排洩。
19樓：花花就是我
其實是一些酸性的食物就可以緩解食慾不振，像酸奶還有酸蘿蔔或者山楂。
20樓：匿名使用者
山楂，因為一般情況下山楂有開胃的功效，平時可以用山楂幹泡水，或者吃山楂蜜餞，可以增進食慾。
21樓：黑貓貓崽崽
可以吃些開胃的，比如山楂、陳皮類，吃完可以緩解下口腔內的苦澀感。
食慾不振吃什麼好 大家知不知道有哪些食物吃了可以徹底的改善好食慾呢？ 5
22樓：匿名使用者
食慾不振的原因還是有不少的。我知道的有如下幾種：
1：缺鋅：這個情況的話可以吃一些富含鋅元素的食物了，（至於有那些。。。實在太多種了，你自己查查吧。）或者你買一些補鋅的保健品。
2：消化不好：還記得那句廣告嗎「家中常備江中牌健胃消食片~~」呵呵吃藥必定是沒辦法的乙個選擇，可以吃一些酸性的食物，必然上面的哥們說的山楂，還有醋也可以多放些。
3：做的菜不好吃。。這句純屬廢話乙個，不好吃的菜誰還有胃口吃？說這個主要是想告訴你，鹽是可以提高人的食慾的。就像**的人都會被建議吃清淡的食物目的就是要他少吃。
4：心情不好：這事就要問問你自己啦。
好了，祝身體健康。牙好~胃口就好~吃嘛嘛香！！！
23樓：123親吻
山楂，然後每天按時吃飯。
食慾不振吃什麼，食慾不振，吃什麼能開胃啊？？
早餐和午餐的飯菜種類盡可能多一些，公尺飯 麵食 肉類 魚類 蛋類 牛奶 蔬菜 蔬菜食品 水果 水果食品 等都可以吃一些，保證營養全面而豐富。晚餐盡量簡單些，把事先浸泡好的綠豆 紅豆 黑豆 芸豆等各種豆類，加上大公尺 小公尺 血糯公尺 黑公尺，還可以加薏苡仁 燕麥 百合等，各種材料互相搭配，用電飯煲煲...
孩子食慾不振的原因是什麼，兒童食慾不振有哪些原因
孩子平時愛吃零食 積食 消化不良 便秘 挑食等原因都會造成食慾不振的。建議家長先杜絕一切的零食，平時吃太多的零食就會導致孩子不愛吃飯。同時飲食要注意合理搭配，水果蔬菜也不能少。為了促進寶寶的消化和吸收，可以吃點媽咪愛益生菌，其中含有的多種維生素和微量元素可以提高寶寶的食慾。1.疾病和微量元素缺乏 寶...
食慾不好是什麼原因，狗狗食慾不振是什麼原因？
祕 原來是讀 bi life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。狗狗食慾不振是什麼原因？1 因為暴飲暴食 消化不良而導致的厭食，需要帶其去看寵物醫生。2 有些鏟屎官發現，狗回狗在5 ...