1樓：網友
一多多運動，提高感統協調能力比如跳繩、踢球、投籃等，這些運動看似簡單，但是要做得好其實都是需要大腦保持高度專注，才能夠指揮好身體的各個部分。
二參與對話，提公升聽覺注意力，鼓勵孩子參與大人的對話，問問孩子的看法。
三多多觀察，提公升對細節的注意力。
四坐好，坐姿不對注意力差，有研究證實坐姿不好胸部沒有挺起來，就會導致肺部開啟不完整呼吸變淺，使得大腦缺氧，造成注意力無法集中。
2樓：網友
注意力不集中，易分心，是所有孩子的共性孩子年齡越小，注意力集中的時間就越短：2歲的兒童，平均注意力集中的時間長度為7分鐘，3歲為9分鐘，4歲為12分鐘，5歲為14分鐘因此，父母對於孩子，特別是3歲以前的孩子，不能過分苛求他保持很長時間的專注力，父母應以平和的心態，科學地，慢慢地陪培養寶寶的專注力。
3樓：芝麻九將
你好！請問你是多大的小神獸呢？
就是說孩子平時集中精力不怎麼好，這種問題你可以從一些小事上慢慢地，去訓練孩子的專注力。
可以先從孩子比較喜歡的事情做起，不要著急，慢慢的來，以後就會好的。
4樓：匿名使用者
電視手機要少看。2歲前的孩子一定一定不要看。2-5歲的孩子控制在30分鐘內。6歲的孩子在一小時之內。如果長時間看電視，影響的不僅僅是專注力，情緒要會受影響。
5樓：布以軒
帶孩子去室外玩玩，眼鏡往遠處看，減少疲勞。
6樓：厹專
孩子專注力不好怎麼辦？1、營造乾淨環境。
父母一定要給孩子營造乙個比較溫馨的環境，孩子的書桌上面不要擺放一些雜物和學習無關的東西，一定要幫孩子收起來，孩子在學習的過程中家人不要在家裡大聲說話或者是看電視，也不要去干擾孩子，這樣孩子才能集中注意力。
2、合理安排時間。
小孩子的注意力一般都不會超過15分鐘，如果超過這個時間段就很可能會走神，所以說如果拆渣孩子寫作業累了的時候應該讓他們休息一會，不要硬逼著孩子寫起來沒完，只有這樣才能夠有效的提高孩子學習質量。
3、改定時為定量。
當有些孩子在回家後第一件事情就是寫作業，有時作業完成。
時間比較早，家長又額外給孩子增加作業量，這樣就會讓孩子產生一些逆反的心理，如果長時間這樣下去很多孩子都不願意按時完成學校安排的作業，對孩子來說是一種負擔御圓。
4、選擇不要太多。
雖然說孩子在成長的漫長過程書籍和玩具是很重要的，但是書籍和玩具的各類如果說旅拆悄太多的話也會讓孩子注意力分散，給孩子的玩具盡量不要超過兩到三個，要讓孩子玩好後再放回原處，再去玩別的玩具，一次性也不要給孩子太多的書籍，必須要讓他們一本一本的讀完才可以。
5、減少嘮叨訓斥。
每個孩子都不希望家長嘮叨自己，其實孩子注意力不集中在生活中是很常見的一種現象，父母不要太過於訓斥孩子，如果經常訓斥孩子反而會極大的影響到孩子的自信心和身心發育。
6、生活養成規律。
針對於平時注意力不集中的孩子，父母一定要幫助他們養成良好的生活好習慣，比如幫他們規定好寫作業的時間以及玩遊戲的時間等，如果孩子能夠堅持一段時間就會發現這種現象是很好的改善。然而這一點也是最重要的。
如果說孩子在長時間注意力不是特別集中，家長朋友就要引起高度注意了，首先要幫助孩子營造良好的學習環境，另外也要合理幫助寶寶安排時間，要讓他們在固定的時間內做相應的事情，盡量不要擾亂孩子的生活習慣，還有就是就算是發現自家的孩子有這些情況出現，也不可以過於訓斥孩子，要慢慢引導孩子。孩子不是不懂道理，只是小孩子的天性就是貪玩，相信做到以上幾點後可以有效的幫助到孩子們。
7樓：抱嫁酪諑
1、視覺注意力訓練。
讓孩子看一些**或動物**，並且提出一些問題。比如給孩子看一張**，讓他說說照裡都有什麼人，幾個男的、幾個女的、幾個大人、幾個小孩兒、他們每個人都在幹什麼、手裡拿的是什麼等等。再比如讓孩子觀察桌子上的水果，然後讓他說出它們的名稱、顏色等等，不過讓孩子觀察的東西要不斷的變換，不然孩子就會感到沒興趣了。
2、聽覺注意力訓練。
給孩子講故事，事先說好了，故事講完了之後要提出問題讓他，如果能夠在講故事之前就把要問他的問題提前告訴他（假如這些問題能夠引起他的興趣），相信效果會更好。這就好比我們聽老師講課一樣，如果事先做好了預習，找出了自己有疑問的地方，在聽講時就會特別心，因為是帶著要尋找答案的願望去聽的。當然這樣做，一開始孩子可能會只顧找答案而忽略了其他內容，不過訓練的次數多了，提的扮鬧問題也增多了，這樣孩子就會把注意力放在整個故事上了。
3、動作注意力訓練。
就是通過讓孩子完成特定的動作來達到訓練注意力的目的。比如教顫畝他做一些體操動作、舞蹈動作或一些遊戲動作，都能達到這種效果。可以進行「請你跟我這樣做」這個遊戲，大家圍乙個圈，前乙個人做什麼動作，緊挨著他的人就學著做這個動作，第三個人又學第二個人的動作，以此類推，誰要是跟不上就要罰唱歌，可以讓小朋友們一起來做這個遊戲，也可以全家人一起來做。
4、混合型注意力訓練。
實際上就是把眼睛看、耳朵聽和做動作結合起來，既訓練了視覺和聽覺，又訓練了動作，這種混合型注意力的訓練難度大，注意力稍不集中就可能亂套，所以做這種型別訓練要從最簡單的動作開始，不能操之過急，可以邊說邊示範給孩子看，讓孩子跟著做，比如說出一種物廳洞罩品的名稱，讓孩子把它指出來等。
8樓：奮鬥的鄔二爺
如何提公升孩子的注意力呢？
1、鼓勵孩子培養出自己的興趣
當孩子在平時做自己喜歡做的事情時，比如說專注他的小手工，或者是觀察小動物的時候，忘記了吃飯。在這巖孝個時候，媽媽們請不要打擾他，而是耐心的等待孩子完成自己的熱情。當孩子完全沉浸於他自身的興趣時，能在無意當中提公升自身的注意力。
2、營造良好的家庭環境。
乙個好的學習環境，非常有助於孩子集中注意力。在孩子的書桌上，只擺放一些與學習有關的物品，比如說只有一些必要的文具和書本。不要在孩子的桌子上擺放食品和玩具。
另外，在孩子學習的時候，家長應當適當的降低電視和**的音量，減少對孩子的干擾。此外，也要調好孩子學習時的光線，柔和的光線有助於讓孩子感到舒適，更能集中注意力。
3、適當的獎勵機制
給孩子規定一些學習的任務量，當孩子完成任務的時候，可以給孩子適當的獎勵。比如說一些口頭上的鼓勵，或者是暫時的休息，還可以是一些休閒的糕點。讓孩子在學習完成之後能夠感受到愉悅。
這樣，以後孩子在做學習任務的時候，就會更加的具有動力，也會更專注具有效率。
4、一次只做一件事
人的精力都是有限的。如果乙個人把精力分散到很多事情上面，就會嚴重絕讓的消耗自己的注意力。所以說，在孩子做任何事情的時候，盡量每次只做一件事。
在孩子玩玩具的時候，要關掉電視，孩子在做作業的時候，也不要放**。
這些能夠提公升孩子注意力的方式，媽媽們都學會了粗巨集稿嗎？當然，媽媽們也可以根據自家孩子的特性，採取適當、有效的方法訓練和培養孩子的專注力。相信只要媽媽們能夠採用科學的方法，讓孩子堅持下去，一定會有效果的。
9樓：在開羅跳民間舞的胭脂花
陳秀茹老師根據自己多年的諮詢經驗得出，孩子注意力不集中的原因有兩方面，一方面是身體原因。有些孩子偏食，本來是該吃什麼吃什麼，由於家長的溺愛卻成了想吃什麼吃什麼，造成許多成長元素的缺乏。其次是運動，現在的孩子大都缺乏體育鍛煉，其實運動最有利於孩子各項能力的培養。
因為在運動中，孩子的肌肉、神經和感官都要相粗辯互配合，才能完成要做的動作。 另一方面是心理原因。心理原因有很多，比如夥伴關係、師生關係都會困灶影響到孩子的專注力，但最重要的是親子關係。
父母的教育方式和養育態度直接影響著孩子的專注力。父母的過度呵護可以說是孩子專注力差的主要原因。由於現在只有乙個孩子，父母們疼愛有加，本來應該孩子完成的事情卻由父母來代勞，時間久了，孩子就會養成嚴重的依賴心理。
因為很多事情是不需要自己動腦筋去完成的，作業錯了爸媽給檢查，上課沒有聽汪凳扮明白父母會請家教，這樣一來，孩子的專注力必然會下降。
10樓：網友
加強對孩子的視覺、聽覺和動作等綜合注意力的培養和訓練： 感覺統合是一種大腦和身體相互協調的過程，只有感覺統合發展好了。
挖掘孩子的興趣和提高孩子的專注力相結合： 興趣是最好的老師，成年人在做自己感興物禪迅趣的事情時，總會很投入、很專心，小孩子也是如此。
利用孩子的好奇罩此心來提高孩子的專注力： 強烈、新奇、富於運動變化的物體最能吸引孩子的注意。 轉動**鳥籠，會跳的小青蛙，會搖頭的小木偶。
培養孩子自主讀書的習慣： 乙個人的習慣要養成，是需要時間和自身的襲搭意志力的。
11樓：時光未老情已舊
孩子專注力不好，可以採取以下方法調整：
1.要多鼓勵孩子學習自己喜歡的事情，靜坐下來讀書、聽故事、玩積木。家長也可以陪孩子一起玩遊戲，拿出撲克牌，任意選擇一張，讀出**的數字、反覆練習，可以鍛鍊孩子的專注力。
2.多鼓勵孩子與同伴進行人際交往，多參加運動，讓孩子樹立自信心，也能鍛鍊孩子的注意力、提高專注能力。
3.查詢引起注意力不好的原因。如果是因為多動症引起，可以給予心理**和藥物**對症處理。經過正規的**，孩子專注力不好的狀態會逐漸得到改善。
孩子專注力差處理的辦法，具體如下：
1、尋找導致孩子專注力差的原因。有的孩子專注力差，是由於本身存在注意力缺陷、多動症候群。這種情況下，孩子可能對任何檔埋慶事物都無法集中注意力，比如孩子喜歡玩遊戲或者看電視，會出現看20分鐘左右，開始去進行下一項活動。
此時需要及時帶孩子到醫院就診，需要配合心理行為**以及藥物**。當孩子經過**之後，專注力差的情況會逐漸的得到改善；
2、孩子專注力差可能並不是由於器質性疾病導致，與習慣有一定的關係，這時家長需要著重對孩子進行專注力的訓練。比如在日常生活當中，可以陪孩子進行專注力培養的遊戲。可以拿一副撲克牌，任意拿出其中一張牌，讓孩子讀取**上的數字，反覆多次進行，通過遊戲培養孩子的專注力。
或者可以將各種顏色的豆子放在一起，讓孩子將同一種顏色的豆行握子挑出來，這也是對孩子專注力進行訓練的方式。大多數孩子經過專注力的訓練，專注力會逐漸得到改善液告。
小孩專注力差怎麼辦？孩子專注力差怎麼辦？
有的孩子很聰明，但是上課專注力不夠集中，是很多父母頭痛的問題。孩子專注力不集中，你可以從以下3個方面來改善專注力 2吃核桃 核桃裡面不僅有脂肪 碳水化合物，還有很多我們所需要的微量元素，如鈣 磷 鐵等，可供給大腦營養，改善智力，增強記憶 消除腦疲勞等作用。3多聽 可以開發右腦，尤其古典 對孩子右腦的...
怎樣提高孩子專注力？怎麼提高孩子專注力？
提高孩子的專注力不是一朝一夕就能完成，需要長期堅持不懈的進行培養，具體有以下方法 1 在規定時間內完成學習任務，完成後家長要給予適當表揚 鼓勵。2 不要干擾孩子正在做的事情，以免分散注意力，影響專注力。孩子的注意力不好，不能認真的聽講，常常會造成學習下滑，考試成績也不理想，這是許多家長比較頭疼的事情...
怎樣提高孩子專注力？怎麼提高孩子專注力？
孩子專注力需要家長或者老師進行培養，良好的家庭環境能夠為小孩營造良好學習氛圍，孩子專注力是根據家庭環境進行培養，父母爭吵會給孩子內心造成不可逆損傷。同時正常環境下小孩專注力可以受到嚴重干擾，無法專注於做一件事情。培養孩子專注力主要有以下幾種方法 1 父母陪伴，如安靜陪伴在孩子身邊，或者試著與孩子共同...