1樓：阿鑫聊生活
紅糖煮雞蛋對婦女月經順暢有很好的幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。
不過無論是紅糖、冰糖還是白糖都是新增糖，是純能量物質，營養價值不高，應盡量少吃。糖的過多攝入不僅會讓人變胖，還會增加 2 型糖尿病、血脂異常、高血壓等心血管系統疾病的風險。
中國居民膳食指南（2016）指出：新增糖是純能量食物，過多攝入可增加齲齒，引發超重、肥胖發生風險。建議每天攝入新增糖不超過50克。最好控制在25克以下。
2樓：一網情深的阿慧
你好，很高興你的問題解答如下 可以的 每天堅持喝開水衝雞蛋加紅糖，可以起到很好的止咳、補氣血的功效。紅糖的營養價值很高，其中含有豐富的鐵元素可以幫助促進血細胞的生成，從而緩解貧血的情況。雞蛋中含有大量的蛋白質，可以提供人體所需的營養元素，有利於增強體質。
平時一定要注意合理膳食，多吃一些營養價值高的食物。
提問。經常吃沒問題。
經常吃，肯定沒有問題呀。還會讓身體變得健康呢。
3樓：古方紅糖
可以的。紅糖衝雞蛋是很好的營養品。
紅糖性溫，溫補活血。紅糖含有蔗糖、還原糖等多元糖分；鐵、鋅等礦物質；麥角新鹼、煙酸、氨基酸、胡蘿蔔素等微量元素。
雞蛋含有豐富的營養，一般人群都可以食用。
4樓：匿名使用者
很多人都知道雞蛋營養全面，豐富，但不知道錯誤的吃法會讓雞蛋的營養白白流失。比如，雞蛋不宜單獨吃，最好和麵食(碳水化合物)一起吃，這樣可以提高蛋白質的利用率。有些人早餐只吃個雞蛋，喝杯牛奶，這樣雞蛋中的蛋白質會流失，如果能同時吃一點麵包或饅頭，就可以使雞蛋中的蛋白質被留住，最大限度地被人體吸收。
現在的人吃雞蛋的花樣越來越多了，但有些吃法是有害健康的：喝生雞蛋，啤酒中加生雞蛋，開水衝雞蛋等，這些吃法都不對，因為雞蛋中的生物素對人體是有害的，而這些吃法不能破壞掉生物素。
雞蛋最好蒸著或煮著吃，蒸雞蛋羹，荷包蛋，帶皮煮雞蛋都是很好的吃法，炒雞蛋也行，但最好不要吃煎雞蛋，因為雞蛋煎黃或煎糊都會使蛋白質變性。
幼兒期適合吃蒸雞蛋羹，一兩歲之後可以吃煮雞蛋，3歲後可以吃炒雞蛋。蒸雞蛋羹或炒雞蛋時還可以依個人口味在打好的雞蛋裡加些韭菜，蝦公尺等，增加營養的攝入。
需要說明的是，如果吃水煮雞蛋，雞蛋最好煮得嫩點，即開鍋後再煮5六分鐘就可以了，此時，雞蛋的蛋黃剛剛凝固，食用這種狀態的雞蛋，人體對蛋白質的吸收率最高。
5樓：匿名使用者
此種吃法不科學、不衛生、不可取；吃雞蛋一定要加工熟透才安全，生雞蛋易有菌、病毒，容易被傳染。
6樓：任新翰
潑雞蛋能放紅糖嗎？
熱水衝雞蛋加紅糖好麼？
7樓：乖乖貓
這個很好的 但吃的方法也要注意 先把雞蛋煮熟 在加紅糖 補血很明顯 當然 打成蛋花也可以 效果真的很好 如果氣虛或貧血 吃這個真的很不錯。
8樓：旗初藍
吃東西一定要消毒徹底。畢竟現在什麼食物基本上都有農藥化學成分，土地都變質了。所以吃東西一定要注意，健康第一！
熱水衝的紅糖加雞蛋不能直接起到補血作用。沒有科學依據。紅糖是在生產提煉過程中，所含雜質較白糖多，因此顏色較深。
9樓：匿名使用者
好啊，以前坐月子就這麼吃，補血還營養。
10樓：匿名使用者
不好，因為雞蛋跟糖一起吃是不宜的，很容易中毒，輕微的容易嘔吐，最好別放糖！
11樓：葉華榮
熱水衝雞蛋一般都加白糖，加紅糖還沒聽說過。
12樓：北方飄雪
熱水從雞蛋不是很衛生，生雞蛋裡有很多的病毒，所以建議你還是煮著吃更衛生更健康。
13樓：網友
好啊，對人體即營養又大補。
14樓：法國冷烤雞
熱水衝雞蛋是不健康的吃飯。
15樓：飛魚小皇帝
可以，熱水衝雞蛋營養損失相對少。
16樓：匿名使用者
加啤酒好些，當然是在ml之前了，
17樓：why要長大
絕對不可以，生雞蛋是有毒的。
18樓：愛小妞豬
貌似好多人是來了大姨媽就吃那個！應該是很營養的東西。
19樓：月半彎雙子
好啊，這樣更加有營養的哦。
20樓：匿名使用者
最好加白糖，去火的。
21樓：網友
喜歡吃糖的人就覺得好吃。
22樓：我選擇我喜歡
聽說有好處，我見宿舍有人喝過。
23樓：最愛呂
不好 如果上火可以吃苦瓜。
糯公尺窩雞蛋加紅糖吃了有營養嗎
24樓：北京智雲達科技股份****
有營養，一般人們都把紅糖加雞蛋作為孕婦食品的。
紅糖的營養成分比白糖多，如所含的鈣比白糖多2倍，含鐵比白糖多1倍。紅糖還含有胡蘿蔔素、核黃素、煙酸和其他微量元素，這些成分都是懷孕和哺乳期母親及胎兒、嬰兒十分需要的營養成分。另外，紅糖性溫，具有健脾暖胃、緩解疼痛、散寒、活血的功能。
民間驗方中也常用紅糖來**產婦痛經、崩漏、產後血虧等症，紅糖還可以**產婦的貧血。產後婦女吃雞蛋可促進乳汁分泌，增強母子健康。也有紅糖水沖雞蛋用於寶寶受涼感冒後引起的胃寒情況，比如：
嘔吐、腹瀉、腹痛等，對於寶寶補血尚無定論。
25樓：九吉公***
可以的 ，而且還可以**感冒。
如果你感冒了，頭痛，咳嗽，流鼻涕等，你可以把乙個雞蛋打在碗裡，在雞蛋上面撒一層古法紅糖，放鍋裡蒸熟，趁熱吃了，馬上去睡覺。療效很好的。
開水衝雞蛋放紅糖好麼
26樓：桖鶴
我媽說這麼吃是有好處的，但有什麼營養我就不大清楚了。
27樓：匿名使用者
開水衝雞蛋是涼性的，紅糖是熱性的，你覺得呢。
開水衝雞蛋加紅糖有什麼功效
28樓：匿名使用者
開水衝雞蛋，可以去火，加紅糖，就有補血生津的作用。
開水衝雞蛋加紅糖有營養嗎家人每天早上用紅糖
29樓：稅耕順國妝
紅糖和雞蛋都有補血的功效，所以紅糖雞蛋的補血效果也是很好的哦，特別適宜女性食用，因為女性嘛，每個月總有那麼幾天，對身體的損耗也是有的。所以，女性友人可以選擇食用紅糖雞蛋，對於月經順暢可是有很好的幫助哦，因為通過食用紅糖雞蛋可以讓身體溫暖起來，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，因此月經也會排得較為順暢的哦。
而紅糖雞蛋口感柔軟，食用容易被胃消化吸收，可大大減輕胃的負擔，所以，對於潰瘍病灶癒合是很有利的哦。雞蛋黃中含有卵磷脂，可在胃粘膜表面形成一層薄的疏水層，可以保護胃粘膜和防禦抵抗有害因子入侵。
1.材料準備：清水一碗半，生雞蛋3個，紅糖100g。
2.取一碗半的水（平時吃飯用的小碗就可以，也可以看自己的鍋大小），開始加熱，等到水裡出現水泡後，打入雞蛋。
3.待水開，雞蛋蛋白收在一起，加入紅糖。
4.加糖1分鐘後撈起雞蛋，加少量湯取可食用。
5.如果怕有其它的味道，可放兩片薑片在裡面。
熱水衝雞蛋加紅糖，有營養嗎？
早上喝一杯開水衝（雞蛋+紅糖）有什麼好處
30樓：
有一定的驅寒作用，但是弊大於利，不建議這麼喝。因為生雞蛋不可避免的會帶有一些細菌或寄生蟲，如果操作方法不正確很難起到殺菌作用。推薦紅糖單獨喝更營養安全。
開水衝雞蛋的正確做法：
一、先將生雞蛋的外殼清洗乾淨，然後帶殼放入開水裡燙10分鐘左右。
二、準備用來衝雞蛋的容器中也倒入開水，將容器燙10分鐘左右，即可以殺菌消毒，又可以保證雞蛋液被衝燙至完全熟透。
三、在燙洗雞蛋和容器的時候燒開水，水快要開的時候把容器中的熱水倒掉，打入雞蛋並打至起泡泡，水開後馬上衝入蛋液即可。
四、為了保證蛋液被完全燙熟，衝入開水後要馬上加蓋燜上，燜至降溫到60度左右時再調味。
31樓：匿名使用者
女孩子最適合了。
補充一天所須營養 活血。
32樓：匿名使用者
ok！很營養的早餐！不錯！紅糖跟糖精不一樣。
33樓：匿名使用者
營養很均衡了，再加個水果更好。
34樓：匿名使用者
不好原因：
雞蛋忌糖精——同食易中毒。
35樓：匿名使用者
能夠很快的補充能量！！
用開水衝生雞蛋加紅糖可以嗎？
36樓：衣秀梅昝戊
可以的，很多孕婦都是這麼吃的，據說很有營養。
用開水衝生雞蛋加白糖有好處嗎，喝開水衝雞蛋加白糖能去胃火嗎
如果你偏瘦的話,你把白糖換成紅糖,這樣是補氣補血的。對胃寒由主要功效。人一旦氣血充足就會慢慢胖起來。身體也會好,有段時間我就是這樣吃的。雞蛋裡面含細菌的問題其實你不必在意,因為你自身本來就有抵抗力,而且什麼東西現在沒有細菌呢,你又不是生吞 雞蛋蛋白含有抗生物素蛋白，會影響食物中生物素的吸收，使身體出...
白糖衝雞蛋有什麼功效，開水衝雞蛋加白糖的功效與作用
開水衝雞蛋質地柔軟 容易被胃消化吸收，可大大減輕胃的負擔，有利於潰瘍病灶癒合。雞蛋黃中含有卵磷脂，可在胃粘膜表面形成一層薄的疏水層，對胃粘膜有很強的保護作用和抵抗有害因子入侵的防禦作用。開水衝雞蛋加白糖的功效與作用 很多小夥伴小時候都吃過一種叫做 雞蛋花 的飲品，農村的老人都說這種雞蛋花非常有營養，...
喝開水衝雞蛋之後又喝紅糖薑水行嗎
可以的。喝開水衝雞蛋又喝紅糖薑水是沒問題的。不存在食物相剋。雞蛋湯是食品，含蛋白質豐富，紅糖薑水是驅寒溫補比較好。如果實在不放心的話，可以隔開半個小時之後再喝。孩子感冒了吃完雞蛋後喝紅糖薑水行嗎 如果是感冒後伴有發燒的人是不能吃雞蛋的，感冒可以紅糖薑水，飲用後無論是對感冒了，還是在經期，喝一碗紅糖薑...