1樓：網友
吃蘋果是可以**，不過短期效果不大，貴在堅持。
2樓：匿名使用者
可以**！每天吃蘋果的話，還要多喝水！
3樓：冽水寒清
因為吃蘋果可以讓人有飽腹感，所以有人說吃蘋果可以**。
蘋果**法有什麼害處
4樓：薄荷健康
一日三餐只吃蘋果可以。
5樓：匿名使用者
1．減重速度快，但是易**。
2．長期只吃水果，會使血壓變低，女性月經可能不規則或不來，或造成頭髮分叉，所以不應長時間進行。
3．會營養不良。
4. 長時間吃蘋果沒營養，會暈倒，不過乙個月實行一次，一次3天還是可以的，不會造成太大的營養不良。
5. 長期的用水果代替主食，會造成貧血，胃炎等。
6樓：匿名使用者
營養單一，**厲害。
7樓：讓娜閉湛英
有害哦，不過你如果每天吃乙個蘋果不僅能增強記憶力，對牙齒也有好處哦。
多吃蘋果有助於**嗎？
8樓：龐慶生梁臨
蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，能有效地降低膽固醇。
每天堅持吃乙個蘋果是有利於幫助**，但是不能吃得過量，因為蘋果的含糖量也是很高的。
只吃水果，並不能達到健康**的目的。要想健康**還要從飲食和運動上做配合。
蘋果，葡萄柚，蕃茄，菠蘿，香蕉，奇異果，檸檬這些都是水果裡的**明星，另外，魔芋，西芹，花椰菜，鮮魚，木耳，洋蔥，蘆筍，豆腐等都是熱量較小，有利於**的食物，易多吃。
另外，晚餐要少吃或不吃主食，因為這些公尺飯，麵食等主食是屬於碳水化合物，是很容易轉化為脂肪的。第三，睡前五小時內最好不吃任何食物，特別是零食。
另外，**的關鍵還在於啟用瘦素。瘦素有顯著的**作用，當人體內瘦素含量增加至一定量時，便作用於下丘腦，抑制食慾，減少能量攝取，提高代謝率，增加能量消耗，抑制脂肪合成。
9樓：睿爸育兒記
吃蘋果有利於**嗎？#星知計畫#
吃蘋果有利於**嗎？
10樓：周若兔
**的時候可以吃蘋果，對**很有用！
11樓：阿亮體重管理
有可能，但是身體的危害是非常大的，首先呢，食物**非常單一，非常容易造成營養不良，第二個，看似能量很低，實際上蘋果的能量並不低，還會帶來很強的飢餓感，如果導致報復性飲食，會加重**的負擔，所以單純靠吃水果**是非常不可取的。
12樓：峭刈島
實際上蘋果的含糖量還是很高的，吃蘋果很多時候為了補充維生素，**的期間比較少吃蘋果。
常吃蘋果能**嗎？
13樓：阿亮體重管理
有可能，但是身體的危害是非常大的，首先呢，食物**非常單一，非常容易造成營養不良，第二個，看似能量很低，實際上蘋果的能量並不低，還會帶來很強的飢餓感，如果導致報復性飲食，會加重**的負擔，所以單純靠吃水果**是非常不可取的。
吃蘋果有助於**嗎？
14樓：周若兔
**的時候可以吃蘋果，對**很有用！
15樓：阿亮體重管理
有可能，但是身體的危害是非常大的，首先呢，食物**非常單一，非常容易造成營養不良，第二個，看似能量很低，實際上蘋果的能量並不低，還會帶來很強的飢餓感，如果導致報復性飲食，會加重**的負擔，所以單純靠吃水果**是非常不可取的。
16樓：阿七教你瘦
一分鐘告訴你水果適不適合**吃。
17樓：功知酆笑柳
蘋果可以利於排毒，不但**，還可以美容。
18樓：一可丁
很明顯不能，由於蘋果含有豐富的碳水化合物，增肥就有，**最好的辦法是做運動，每天半個小時的中等程度有氧運動就可以**了。
19樓：裂風
可以啊 ·~有助於消化呢·~還可以美容哦~!
20樓：右肩蝶_貉刎
可以的 它是有利於通腸的。
21樓：丿kylin丶
水果屬於碳水，**期間要少吃，每天控制在半斤內，不建議吃南方水果。
22樓：睿爸育兒記
吃蘋果有利於**嗎？#星知計畫#
吃蘋果對**有用嗎?
23樓：汲時芳針璧
眾所周知，「一天一蘋果，醫生遠離我」。蘋果的食用功能，已獲得許多科學家證實。例如不必挨餓，不必吃藥，不必花錢，只要在3天內純吃蘋果，吃飽為止，可以減輕3至5公斤。
這是日本流行的「三日蘋果**法」。
蘋果含有較多的鉀，較少的鈉，可降低血壓；蘋果的果膠可以降低膽固醇；蘋果含有類黃酮，可以減少冠心病的發生和誘發心臟病；蘋果含有非常豐富的抗氧化物，可降低癌症發生的機會。
24樓：阿亮體重管理
有可能，但是身體的危害是非常大的，首先呢，食物**非常單一，非常容易造成營養不良，第二個，看似能量很低，實際上蘋果的能量並不低，還會帶來很強的飢餓感，如果導致報復性飲食，會加重**的負擔，所以單純靠吃水果**是非常不可取的。
25樓：周若兔
**的時候可以吃蘋果，對**很有用！
26樓：網友
吃蘋果可以提高記憶力~
應該也對**有幫助。
因為吃了蘋果就不想吃別的了。
27樓：睿爸育兒記
吃蘋果有利於**嗎？#星知計畫#
三天只吃蘋果，可以狂瘦10斤嗎，三天只吃蘋果，可以狂瘦10斤嗎？
三天吃蘋果狂瘦20斤又如何 三十天後有長回來 白受罪 損害健康 不是減體重 而是培養良好的生活習慣，減重是水到渠成的事。本末倒置結果可想而知了 可以是可以 但是你的胃功能會紊亂的 建議循序漸進 就是說 你可以試用 過午不食這個 或者過晚5點不食法 這兩個方法或者試用分食發 就是蛋白質和蔬菜 蔬菜和碳...
狗狗可以吃蘋果嗎，狗可以吃蘋果嗎
狗可以吃蘋果，但是不能吃蘋果的籽和果核。蘋果 櫻桃 梨或類似水果的籽和果核含有氰化物，對人和狗狗來說都是致命毒物。氰化物也可存在狗狗的腸道裡，並在24小時之內沒有任何預兆的使狗狗死亡。同時，葡萄 葡萄乾 澳洲堅果 胡桃 牛油果等狗也不能吃。葡萄和葡萄乾可以導致狗狗腎衰竭，有時僅僅乙個葡萄乾就可以害死...
狗狗可以每天吃蘋果嗎？狗狗可以吃蘋果嗎？
您好，是可以的蘋果也是很適合狗狗吃的水果之一，雖然狗狗可以吃蘋果，但是不建議主人給狗狗吃太多，因為蘋果含糖較高。給狗狗吃蘋果，差不多半個左右就行！狗狗吃橙子也是有很多好處的，不僅能促進消化 還能靚麗毛髮，不過橙子也不適合狗狗多吃，吃太多反而會造成腸胃不適。給狗狗吃橙子，每次喂兩三瓣就好！還有哈密瓜香...