1樓：365運動**
三天吃蘋果狂瘦20斤又如何
三十天後有長回來 白受罪 損害健康
**不是減體重 而是培養良好的生活習慣，減重是水到渠成的事。本末倒置結果可想而知了
2樓：丁丁
可以是可以
但是你的胃功能會紊亂的
建議循序漸進
就是說 你可以試用 過午不食這個 或者過晚5點不食法 這兩個方法或者試用分食發 就是蛋白質和蔬菜 蔬菜和碳水化合物試試吧！~
3樓：蝶映絳雪
不可以，我試過吃三天蘋果，結果只是輕了大概四五斤的樣子，而且已恢復正常飲食就回來了。
4樓：匿名使用者
只是光靠三個蘋果瘦十斤是不可能的。除非你配合運動和藥物。不過這樣瘦下來**的更快。不建議用這麼極端的辦法。**是循序漸進的過程。胖子也不是一天吃出來的
5樓：
不可以哦~~~前幾天不吃治時間去你身體裡的水分而已,**是乙個持之以恆的事情,需要幾個星期以上的時間才能看見結果
6樓：夢幻霓漪
沒試過，也許能，不過不建議這樣**，傷身體，而且容易**。
7樓：匿名使用者
脂肪的消耗不是 2 3天能完成的 拿刀喇效果更佳
8樓：我哈藏
可以，但會營養不良我同學試過，三天之後……哎，悠著點吧~
9樓：我不會離開水
因人而異，這樣即使減得快，**得也快。
10樓：唥仴灬髒埖魂
應該不能吧··不過要注意身體呀··慢慢來·餓壞了就不好了
11樓：神樂_丹
=.= 貌似健康比身材更重要吧。你要是真想減的話，得做好持久戰的準備。
定食定量，持之以恆，再加運動效果會更好。。。兩全其美呀！
12樓：舞·忘記
應該是可以 但是要**還是多運動 ，因為蘋果雖然對身體好 ，但吃多了只是有害無益的！
13樓：匿名使用者
對身體不好哈，要對自己好點。。。
14樓：橴旪ふ渶
不會，建議還是多做運動的好節食有傷身體請珍重考慮，身體健康最重要
我想清腸三天，這三天只吃蘋果可以嗎
你好 進行結腸鏡方面的檢查需要進行腸道準備，主要目的是減少腸道類食物殘渣等影響檢查結果的情況，一般準備3天是可以的，一般以流質飲食為主，可以進行牛奶以及稀粥等食物，儘量少進食食物殘渣多的食物。如果不是進行結腸鏡檢查，進行腸道準備倒沒有必要如此清腸道，如果是進行美容保健之類的不是特別瞭解，可以多食用富...
一天三餐只吃一包閒趣餅乾會瘦嗎,吃一些閒趣餅乾會胖嗎
不建議這樣。餅乾的熱量太高，新增的東西多。不如正常吃點湯菜什麼的。控制一下就會瘦。本人從最高63公斤左右瘦到現在47公斤，最大的體會是千萬不要拿零食當飯吃，越吃越胖，而且身體機能會變差。正常三餐，每頓少攝入主食，尤其是晚餐，以菜湯為主即可。早餐很重要，可以吃多吃好一點。那得堅持,再看看別人怎麼說的。...
每天喝酸奶 只喝酸奶 連著三天了 會瘦嗎
空肚子喝酸奶會拉肚子的，還瘦不下去反而會胖了不少，因為酸奶含糖也不少，又是奶製品。如果酸奶加水果再加上一塊全麥麵包還可以堅持乙個星期，會有點效果。空腹喝酸奶容易拉肚子，而且酸奶每天攝入量不超過500ml比較好，你可以求 食譜的親，這樣 不太好呢。酸奶不行 天天只喝酸奶胃會壞的 你可以吃蔬菜 餓了就嚼...