1樓：楊善念
拉上厚窗簾看不到就好了。
睡覺時總是做噩夢為什麼？
2樓：好好掙錢不好嗎
做夢就是白天的心事！估計這段時間遇上什麼事情了吧··首先，出去散散心！排除自己心理的鬱氣！好好的大吃一頓！好好的睡一覺！
醒來什麼事情也就沒有了···
其實還是把你心裡的事情解決掉最好··
釜底抽薪···呵呵。
3樓：心魔不散
白天不要想的太多！睡前喝杯牛奶。
睡覺時，總是做噩夢是怎麼回事?
4樓：令人糾結的孩只
吶。
可能是過度勞累或過度緊張。
沒關係的啦。
放鬆一點。偶爾坐下來喝喝茶看看書什麼的。
慢慢就會好啦。
5樓：演程居士
可以供養，稱念南無觀世音菩薩就能安睡。
讀觀世音菩薩普門品。
有非人干擾。
6樓：憂傷的咪咪
這 只是生理現象 把白天看到的事物或腦中想的打亂順序在夢中顯示 身體很沉可能是你經常不正常睡覺 導致身體過於勞累引起的 這只是個人觀點〉〉 求 最佳。
為什麼睡覺時手放在胸口會做噩夢?
7樓：呼珠星闕運
你在休息的時候，心臟也需要休息！有乙隻大手壓著心臟，心臟就會有壓力，從而使各個神經處於緊張狀態，自然就會出現做噩夢的情景了！！
8樓：匿名使用者
一般經常做噩夢的人都喜歡反著睡，就是胸部朝下，還有就是喜歡蒙頭睡。
因為胸部朝下，心臟受到的壓力比較大，所以血液流通會慢點，身體沒直覺是很正常的，蒙頭呢是因為吸入過量二氧化碳導致腦部缺氧，這樣的話身體也很沒知覺的，所以調整好自己的睡姿是很重要的，有時候剛做完夢，就會把身體沒直覺和夢聯絡起來，也許鬼壓床這個名詞你並不陌生，我想民間早已充斥著各種各樣的關於鬼壓床的解釋，從童年開始，我聽到過的最權威，最有「科學根據」，最多人支援，最令我信服的解釋，就是「你只不過是在睡著的時候，可能自己無意中把手放在胸口上，以至於加重了呼吸的負擔，於是感覺起來，就是所謂的鬼壓床。有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出現幻覺等等，這些都是不良的睡眠習慣所引起產生的，當然，也不排除一部分人是器質性病變引起的睡眠問題，嚴重的會發生猝死……」
9樓：匿名使用者
簡單易懂的是因為手壓住造成血液不流通，或是腦部缺氧，注意室內通風和睡姿！
最近老是做噩夢，是怎麼回事？
10樓：疆哥
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：
做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向，即時就醫是明知之舉，卻勿錯過最佳**時期。
經常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每乙個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
但是經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
其次我建議你去醫院做乙個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！
最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。
還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。
我想，從以上幾個方面去尋求解決，應該會有所改善。
11樓：匿名使用者
休息不好，胡思亂想，心煩意亂。
最好是敞開心扉找個人聊聊天，不要什麼都悶著。
12樓：齋問兒牧姿
應該是太累了，人累的時候會這樣的。
也可能是火氣比較大，多吃一些凉的東西。
13樓：緣緣緣璐
可以煙供。**有請 喇榮五明佛學院的煙供食子 每天點 一般都會好 我之前噩夢都要嚇得自殺了 點了就好多了 很有用。
14樓：你好
可能是你最近的壓力比較大，有一些事情感覺不順心心裡不舒服難受。
15樓：匿名使用者
最近可能太緊張了，好好休息，盡量放鬆思想，還有可以考慮在睡前喝杯熱牛奶。
16樓：薛水冬汪揚
你的睡姿不好，晚上睡覺不宜把雙手放在胸部，不宜用來墊頭，不宜抱腳，不宜類似投降的那種睡姿。正確睡姿是平躺雙手放於腰兩側，面朝天花板。像你這種情況一般是姿不當造成神經受力過度和被力壓住所致。
開始我也被這個所困擾著。後來改掉了不良的睡姿就沒了。願你入睡是甜。
人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好象有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——鬼壓身。其實，這在醫學上叫「夢魘」
同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他。
或推他一把，夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過」鬼壓身「的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。
17樓：月灬星
惡夢是人睡眠時因心跳過快過慢引起的一種恐懼感。
18樓：薛冰問剛
不要看恐怖片。
去外面逛逛。
散散心。
19樓：本濡貝清卓
心裡因素…調節睡眠放鬆心情，最好是做自己喜歡的運動，少看電視，因為電視裡的情節會讓你的神經緊張，會把情節帶到腦海裡去…總之心情愉快高興放鬆就行了…
20樓：示怡賴晗雨
可能你心情不好！~導致你睡眠不足！~多夢！~
我想有個好心情應該會好得多！~放鬆下自己的心情！~
21樓：粘韻蘭芷容
有可能是你心裡有壓力，致使自己晚上做噩夢，或許是自己最近睡眠質量不好，你經常上網麼？長期睡覺不夠就容易造成失眠多夢，體力下降，多補充點有營養的物品，比如雞蛋，每天早上吃乙個，每天10半左右睡覺，過一陣就好了。
22樓：wjz天天向上
最近比較疲勞吧！沒事的。
為什麼會經常做噩夢
23樓：莘崑鵬鐸舒
你聽說過。
來日有所思。
源也有所夢嗎？這bai就可能是你白天想。
du的事情太多了。
。這zhi就需要你要適當的調。
dao節一下你的情緒，不要使自己整天被煩惱所圍繞，相信這一切都是你自己的情緒造成的。這就需要你放鬆一下自己，讓自己好好開開心度過每一天，相信每天都是乙個新的開始，讓過去的都過去吧！
24樓：雲起雲戢碧
腦部器質性病變、身體不適、睡覺姿勢不當、「七情鬱結」等原因都可能導致專。
噩夢的出現。現屬代人一般說來多數時候還是源於心理原因，比如現實生活壓力太大、遭遇不愉快的事、心情鬱悶、內心衝突等。如果經常做噩夢，很可能是因為長期生活於較大壓力下、內心衝突不斷所致。
如果是這樣，適當掌握一些減壓與調適身心的方法就是必要的了，它們可以舒緩身心，提高你生活的質量，讓你少受甚至不再受噩夢困擾。
25樓：衛迎夏鞏元
我以前有大半年都是這個樣子，每天。
睡覺的時候都心神不靈，胡思亂想，到了半專夜睡覺的時屬候不是被追殺，就是墜崖，墮樓，搞的還以為是恐怖片看多了，其實不是的，都是心理作用。最好的方法是經歷玩困點再睡，睡的時候不要胡思亂想就不會有這種情況。
26樓：山蕭玉墨柳
每天睡覺前念會佛，唸道睡著為止。或者買乙個唸佛機，整宿放著。我經常這樣的入睡，不會有噩夢，都是些吉祥夢境。試試吧！很管用的。
27樓：虎翠花邵庚
這種狀況屬於失眠的一種，建議你調節生活習慣，睡前做些適量運動並喝一杯熱牛奶。
28樓：鄞望亭苑嬋
去做事就沒空多想了，還有一種東西叫安眠藥的。
29樓：匿名使用者
你的平時睡覺姿式如何？以及睡覺的習慣？
一般不要睡覺的時候，胸口不要放擠壓，包括自己的手臂。
雖然夢到 蛇，鬼，追殺是常有的事，很多人也經常夢到，有些是因為電影看多了，有些是因為壓力太大，有的是因為新的環境或習慣變更，都會有各種意識的夢出現。
建議你近期多做運動，正常休息。睡覺的時候，頭朝的方向也可以注意一下。
30樓：匿名使用者
也不知道你的具體情況，但我敢確定你的體質不會太好！
如果年紀小，那你要想辦法增強體質。如果是中老年那就服用點安神類得。
睡覺時手放胸口上為什麼會做噩夢呢？
31樓：彡king丨灬庚
壓得胸口呼吸不暢，就做噩夢。
32樓：匿名使用者
您好，手放胸口，壓迫呼吸，通氣不暢，體內缺氧，導致神經壓迫，所以自然不會夢到好的事情啊。因為睡覺的時候人身體的各個部位都會變的很沉，放在胸口的時候白天會沒什麼可是晚上睡覺的時候，你的意識都很低會影響人的呼吸呼吸會很困難同時，大腦神經受到壓力就會坐惡夢的。
33樓：窮苦之人
逐漸式壓迫，影響呼吸及供血，身體發出危險訊號，表現方式為噩夢，嚴重時還會在夢裡呼救。平時要建立良好的生活飲食及睡眠等習慣，堅持鍛鍊身體。
睡覺時做夢還都是噩夢，肢體就會跟著做！特別嚇人
應該是俗稱的 鬼壓床 醫學上又稱作 睡眠性障礙 它一般有兩個定義，一是夢魘，當你從夢中驚醒時你大腦一部分中樞神經已經醒了，但支配身體肌肉的神經還在睡眠，所以就無法動彈。第二個定義是 鬼壓床 也就是你的大腦睡眠狀態和你身體睡眠狀態沒有同步，節奏不一致，醒來時階段不同而形成睡眠癱瘓。這些主要是精神緊張壓...
晚上睡覺時嘴裡總冒酸水是怎麼回事
暴飲暴食，然後入睡了導致胃酸反流，還有胃腸功能紊亂引起的 意見建議 建議最近需要清淡的飲食，合理飲食，不要睡前吃的過飽，多參加一些鍛鍊，是否有好轉 夜裡睡覺時，嘴裡時不時有酸水，是不是胃 您好，根據你所描述的情況，晚上睡覺的時候嘴裡會流酸水，考慮有可能是胃的問題，建議您注意保暖，不要著涼。你的情況考...
我是二十歲男生，晚上總做噩夢總夢到初中時女生。我是不是快瘋了
人常說，日有所思夜有所夢，你為什麼總夢到初中時的女孩，她有什麼特殊的意義嗎？如果是那樣你就是心病還得心藥醫，如果不是，說明你身體有問題，身虛體弱。睡眠質量不好造成多夢的，那你加強鍛鍊身體慢慢會好的。你想的真多，沒有那麼嚴重吧。你可能有點暗戀那個夢中的女孩吧?所謂日有所思夜有所夢嗎?或者是這個夢中女生...