求乙份格鬥基礎和技巧,防身用。。。。。

2023-03-18 04:55:02 字數 940 閱讀 9921

1樓:等時間證明愛

你去一下,有很多資料的都是很全面的。

2樓:虎踞杏林春日暖

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3樓:光榮二區小保安

學點擒拿術就可以。

還要帶好手機還要先練好跑步,不行的話,馬上開跑,甩掉對手後馬上手機瑪人或報警即可。

4樓:匿名使用者

要起效快 多練習練習踢襠 插眼 鎖喉 出招的時候一定要快 狠 準 不能叫人家有反擊的機會 熟練了打打小流氓還是不成問題的。

5樓:網友

。街頭打架的話、靠的是經驗 。沒打過幾次架的人、遇到打架這種事,會很慌亂、熱血、最重要的是冷靜思考 。

本人身體不算很好、但是有經驗。遇到幾個欺負乙個時,首先要注意看周圍,是否有防身的東西和地形,以便伺機逃跑。如果躲不開的話,就冷靜看著這幾個人,我平時的經驗就是,看肩不看拳、看手不看刀、拳來了肩先動 。

這些都是自己能積累的技巧 。

至於 練身體的話、你是為了防身 、不是專挑打別人 ,所以要注重腳下的功夫 。 馬步是最好的選擇,乙個月 每天堅持半小時,每次馬步漸漸大於上一次。等你能站10分鐘了 、一般人是落不到你的。

而且腳力大,一腳乙個人都不是不可能的 。 最重要的是堅持 。再拉拉韌帶 ,乙個月後,絕對比現在好。

這些都是我個人的經驗,其實樓上的說的好,混混是不會主動惹人的,一般都是混混打混混,而那種欺負老實人的 ,一般都是小角色,所以更不需要怕。

就這樣吧 。

6樓:浦葉孤舞

放心吧,他們不會主動招惹你。不用練什麼武術,練練力量,一力壓十巧,力氣大了再狠點,你會發現,打架就是這麼簡單。

防身格鬥的一些基本步法

我要學格鬥、防身術,學什麼最實用?

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