在人生最低落的時候,你會怎麼辦?

2023-03-05 21:30:03 字數 1486 閱讀 7283

1樓:以心

‍‍一定要振作起來,生活還有很多樂趣,可以外出散散心,忘掉哪些不好的事!‍‍

2樓:清脆還溫和灬閨秀

‍‍用物理方法把情緒釋放出來,比如,找乙個空曠的地方,使勁地暴打假想敵。或者找可靠的親朋,傾訴自己的鬱悶,訴說自己的委屈,大哭一場也可以,用物理釋放的方法把壞情緒排解掉。‍‍

3樓:於茨於泥

‍‍當你情緒低落的時候,馬上把注意力轉移到你感興趣的事情上,把腦袋佔滿,不要去想不愉快的事情。‍‍

4樓:匿名使用者

‍‍不要自憐自艾,不要悶在屋裡,更不要抽菸喝酒,借酒澆愁愁更愁。去做一些有氧運動,比如,去跑幾圈,大汗淋漓的時候,情緒也就分解放鬆了。‍‍

5樓:名

‍‍無論是什麼樣的失敗,你就想你已經被打到谷底了,還能怎樣呢?現在已經最差了,還能再差嗎?以後就會觸底**的,主動讓自己樂觀起來。‍‍

6樓:俯允30316簾必

‍‍越是迷茫時越需要朋友的幫助,多與朋友家人交流,可以把自己的苦惱給他們說說,並不是讓他們幫你解決問題,而是你說出來會感覺心理輕鬆,緩解壓力。另外與他們交流,也可以從他們那裡得到一些資訊,也許一些資訊會對你有些啟發,讓你找到自己的方向。‍‍

7樓:梨琦唄

‍‍振作精神,知道自己要什麼,知道自己去**,冷靜分析當前的形勢,列出乙個行動計畫,保持應有的自信,樂觀積極去一點點實現每乙個小計畫。‍‍

8樓:沉夜孤星

‍‍最簡單的辦法還是悲觀到底法,你這麼想啊,你這麼倒霉了,還害怕什麼?所以,置之死地而後生,置之死地而後快,當你啥也不怕的時候,該幹嘛幹嘛唄。‍‍

9樓:猴65171俠謀

‍‍如果有條件,出去轉轉,你會發現比你悲慘的人有很多,那時候說不定你就不會再頹廢下去了。‍‍

10樓:閑雅且溫柔丶小白楊

‍‍跟最親近的人聊一聊,跟他們傾訴你的煩惱和抑鬱不得志的心理,聽聽他們的意見。‍‍

人生在最低落最無助的時候怎麼辦?

11樓:腿不太好用

一般平凡的人。都有苦惱的時候。低落的時候。

叫天天不應。叫地地不靈的時候,你不要以為別人多麼風光。這個時候,如果有可能。

可以換個環境。第二。還可以幹些自己平時幹的事兒。

轉換一下興奮點。第三可以找自己最最信任的人。去傾訴一下。

這些事兒。等我們都經歷過。一定會過去的。

每個人都能過去。我說的你能滿意嗎?

12樓:匿名使用者

在自己最無助最低落的時候,你需要多久才能走出人生低谷,還有是怎麼走出去的。 我因為親人去世,和老公 在。

13樓:橋南雨巷

振作起來,從新爬起來。

當處於人生低谷的時候怎麼辦

人生在最低落最無助的時候怎麼辦,在人生最低落最無助的時候你該怎麼辦

已經有很多人給你做了回答。我想說的是我。除勒了含著密鑰匙出生的人。一般平凡的人。都有苦惱的時候。低落的時候。叫天天不應。叫地地不靈的時候,你不要以為別人多麼風光。這個時候,如果有可能。可以換個環境。第二。還可以幹些自己平時幹的事兒。轉換一下興奮點。第三可以找自己最最信任的人。去傾訴一下。這些事兒。等...

人生中最低落的時候都在幹什麼?

人生的路就是一條拋物線,又彎又曲,又起又落,人人都是如此,世間的事物都是一分為二,有它好的一面,也有壞的一面,人的命運也是如此,有好有差,當逢最差時,也是乙個人走向最低谷的時候,不論做什麼事都很難成意願,甚至會比想像中的壞更壞,人在低谷時也會很難遇上良知益友,這時的情景就像屋漏偏逢連夜雨,心裝滿了苦...

心情低落時怎麼辦,心情低落的時候怎麼辦?

我一般在這種情況會這樣做,1,找朋友聊天喝茶。2,到人多的比較集中的地方溜溜街,3,把家裡的家具,擺設重新擺放一遍,然後徹徹底底的搞個大掃除,4,搞完大掃除之後立馬去洗個熱水澡,洗澡是我覺得最放鬆的時候,在這時候可以讓自己想象一些好的事情。我只要是這樣去做了,就會讓自己心情好起來,關鍵是自己要想得開...