1樓：放手的田園
如果想要有效走出失戀，最好的辦法就是以調整自己的狀態，投身於自己感興趣的事業，適當轉移注意力，可以去海邊吶喊，跟朋友出去旅行，都是很好的辦法。
2樓：匿名使用者
找新的物件，這是甚好的方法。我跟前前任分開後，7年來都過得甚痛苦，但去年，我找了新伴侶，然後我立刻就忘掉了前前任了。
3樓：花花就是我
應該就是開始自己新的感情，或者習慣乙個人的生活，要學會享受孤獨，這樣自己就能夠變得更加獨立。
分手失戀後很痛苦，如何快速走出這段感情？
4樓：隨遇而安
我認為你可以讓自己忙碌起來，多參加一些社會活動，也可以及利用休息的時間出去旅行，結交一些夥伴或者是異性朋友，這樣才能夠讓自己的生活更加的充實，忘掉之前那段不愉快的感情。
5樓：巨蟹阿斯頓
應該努力的提公升自己，多培養一些興趣愛好，分散自己的注意力，不要過多的去回想上一段感情當中的細節，努力的讓自己忘掉之前的物件，慢慢的將對方在自己生活當中存在過的痕跡抹去，多結交一些知心的朋友，和他們一起出去玩耍。
6樓：啥地方
我認為你可以通過其他事情轉移自己的注意力，比如出去旅遊，參加一些志願者活動，讓自己忙碌起來，學習一些新的技巧，提高自己的能力。
7樓：檸檬心理
讓自己忙碌起來，努力工作，尋回自信，開闢人生新戰場。
因為失戀實質上並不會影響到乙個人的生存與實際生活，它只是一種感官上的痛苦。
觀察過身邊很多事業有成的朋友，ta們能夠如今能夠成功，很多都因過去有過一段失敗的感情經歷，那段感情經歷激勵了ta們奮發圖強，精進自己。
分手後，如何走出失戀？
分手了該怎樣走出失戀的痛苦？
8樓：熾烈又靜謐的虎鯨
1.成為情緒的主人。
試著調節你的情緒，讓它平靜下來，不要讓自己陷入瘋狂的境地，不要讓自己去找前任做任何降價的事情。永遠記住，你能舔到膝蓋上的不是真愛。乞求愛情只會適得其反，最終讓你後悔。
2.與你最信任的人交談。
不要為難自己，不要強迫自己，不要強迫自己獨自面對分手的事實。向你的朋友敞開心扉，表達你的想法，痛哭或者吃美味的食物。簡而言之，找乙個真正關心你的人陪你度過這段艱難的時光。
3.睡前洗個熱水澡，聽輕**。
這兩件看似小事的事情可以洗刷你的頭腦，讓你放鬆，提高睡眠質量。分手不是結束。第二天的太陽還在等著你！
4.在舒適的地方待一晚上。
分手後，在乙個舒適的地方待上幾晚，這樣可以給你一種安全感。首先，你需要任何你能得到的幫助。**效應非常強大。父母、兄弟姐妹和最親密的朋友可以幫助你控制彼此回歸的慾望。
5.通過其他方式滿足依戀需求。
接受身邊最親密的人的照顧，按摩，鍛鍊，多吃健康食品，轉移注意力。只要我們能安撫依戀系統，分手就不會那麼痛苦。
6.以友誼療傷。
愛會離開，但友誼永遠存在。分手時你可以請更多的朋友一起玩，這樣你就可以忘記一段感情很長時間。增加興趣和愛好在愛好開始時，你也可以讓自己認識一些志同道合的人，這對你的**也有好處。
7.與家人多交流。
家庭永遠是最溫暖的港灣。無論何時與家人保持聯絡，我們都會發現分手是件小事。
8.多閱讀提公升新知。
不管在任何時候，學習都可以幫助自己解惑，不斷地閱讀獲取新知，都能夠讓自己的生活變得明朗。
9樓：祁黑
讓生活變得忙碌起來。
發現自己變得越來越好了，就不留戀之前了。
人只有充實自己滿足自己，才能勝利。
分手後怎樣才能快速走出失戀？
10樓：電腦頭火機
這個本來就是一件小事，只不過你自己想的太複雜而已，第一既然人家對你沒有感覺，那麼你繼續下去還有什麼意義呢？即使你把她綁在屋子裡，人家心裡依然對你沒有感覺。第二不管任何時候都要記住，感情這種事情是絕對不能勉強的，勉強注定是個悲劇。
分手了，怎樣快速走出失戀的痛苦？
11樓：檸檬心理
大哭一場。
任何人都有哭的權利，失戀之後，心裡肯定很難受，會亂想，會觸景生情，走在你們曾經走過的地方，想起你們曾經在一起的種種事情，都會忍不住想哭，想哭那就大哭一場吧，把自己內心的傷心痛苦釋放出來。
如果你越強迫自己快速走出，忘記對方忘記過去，大腦反而會更加強化對過去的記憶。
分手以後如何快速走出傷痛很難過很難過的那種
分手後要想快速走出傷痛，就要多工作，多與人交流，多去風景優美的地方散步。可以讓自己先忙起來，不管是工作還是自己的興趣愛好，只要把時間放在這些上，就沒空想失戀的事情，如果一旦閒下來，就會不由自主的想起曾經，這樣就會很難受的，如果工作使你忙不起來，那麼就培養一個興趣愛好，全身心的投入和了解，這樣其他事就...
和前女友分手後，我很快走出失戀的陰影，遇到愛我的人，從認識，相識，相戀，我也就和前女友斷了聯絡
選擇你現在的女朋友，既然你倆能夠分手，既然你能夠再談上新的女朋友，說明你們兩個是真的不愛了，即使你會對她心跳，那只是原來的自己，別想要吃回頭草。你現在的女友很愛你！她是真的愛你，請你不要傷害她。愛她保護她可以麼，既然分手，再復合，也必將落空，你有你現在的，請珍惜你現在的 男人想這些沒意義，過兩年，你...
分手後如何走出來，分手後都是如何走出來的
情侶分手走出的第一步就是需要信心 分手後怎麼快速走出來呢？我不知道你是遇到了什麼，女孩有好有壞，不是所有的女孩都是這樣的 你要相信緣份總會到來到你身邊 分手後你不要急於下一段感情 出去散散心估計會好點 時間很重要 不管當初再怎麼愛 慢慢會談話的，後來也就慢慢會看開 可能永遠也不會忘記 乙個人，半夜孤...