1樓：不是所有的認真都對
山藥去皮可以蒸熟了給寶寶吃，也可以和大公尺熬粥，也可以做湯給寶寶吃，更可以用山藥燉排骨吃。山藥的營養價值非常高，山藥去了皮以後用水泡一下，然後上鍋蒸，蒸熟以後用勺子都給搗碎，加上一點藍莓果醬，寶寶會非常喜歡吃。山藥和大公尺在一起熬粥，把山藥切成小塊，和大公尺在一起哦，寶寶會特別喜歡。
可以用山藥燉排骨，喝湯，吃肉，吃山藥，非常好。
2樓：悠暖情感
山藥蒸熟壓成泥給寶寶吃最好，易消化還能補充營養，可以把山藥去皮蒸熟，用勺子壓成泥，拌營養公尺粉或者拌奶給孩子吃都可以。當然如果寶寶月齡大了可以切小粒煮山藥粥給寶寶吃也不錯。
3樓：養生是健康的活著
山藥可以做成山藥泥、山藥粥或山藥瘦肉湯，也可以直接蒸山藥給寶寶吃。山藥可以健脾養胃，寶寶腸胃虛的話吃山藥最好，而且還利於寶寶的大腦發育。
4樓：愛吃菠蘿的小
蒸熟，捻成泥給寶寶吃。幾個月的孩子孩子腸胃還很脆弱，不能過早的新增調料品，也不能吃太大、太粗糙的食物，吃原味的食品是最好的選擇。蒸熟的山藥沒有經過複雜的烹飪流程，能夠減少營養物質的流失，很適合給寶寶食用。
5樓：c橙子
想給寶寶吃山藥，可以把上藥蒸軟之後搗爛用來做蔬菜圓子，或者用來熬小公尺山藥粥，提前把小公尺浸泡20分鐘，再把水燒開後放下小公尺跟上藥一起熬煮，放一點點山楂或者橘子皮，營養又健脾開胃。
6樓：體壇剖析者
可以用豆漿機把山藥和黃豆混合在一起，達成糊狀，這樣讓寶寶吃起來，才更有營養，更容易被消化吸收。
7樓：北山一師
天天有這樣的食物可以蒸著吃，做成非常好看的年糕，然後給寶寶喂下去，會促進腸胃的蠕動，讓孩子長得特別的強壯，那麼能夠健脾胃，對孩子的身體是非常有好處的。
8樓：黑糖配珍珠
對於寶寶的話，一定要把山藥做到熟透，寶寶還小，消化能力不太好，沒有熟透的山藥容易讓寶寶積食。可以給寶寶做土豆泥 可以把山藥新增在粥裡。等等。
9樓：月亮掛山溝
山藥健脾養胃，搭配胡蘿蔔補肝明目。
10樓：肚子容量
首先我們了解一下山藥的營養價值、新增時間和注意事項。
山藥富含維生素b1、維生素c、鉀、鈣、粘液蛋白等各種營養素，能提高寶寶的免疫力。
特別值得一提的是山藥含有豐富的「澱粉酶」、「膽鹼」的成分。
山藥是藥食兩用的佳品，其所含有的澱粉酶、多酚氧化酶能健脾益胃，促進消化，增加食慾，減少疲勞。
據研究表明，膽鹼有助於腦內的記憶形成。膽鹼從食物中吸收後會跟隨血液迴圈被人體大腦吸收利用。寶寶積極吃些山藥有利於提公升學習和記憶能力。
山藥雖然營養豐富，但不能經常吃，吃多了容易便秘。
因為山藥容易過敏，所以一般建議在輔食中後期的9-11個月後再吃。
第一次給寶寶吃，先給一小匙，觀察寶寶有沒過敏反應。
山藥的過敏症狀：
嘴周圍、口腔內和舌頭都會紅腫。
**發癢。有時會出現胃痛、嘔吐等症狀。
嚴重的時候可能會造成呼吸困難。
菜市場常賣的山藥有鐵棍和淮山，清炒的話選買淮山比較好，因為比較脆口。鐵棍口感比較粉，適合煲湯、做山藥粥、山藥泥。
山藥輔食的做法：
山藥煎餅（輔食完成期，適合一歲以上）
食材：山藥50-60g，肉餅（豬肉或雞肉）70克，洋蔥1 / 4個，小麥粉2大匙，鹽少許。
做法：步驟一，山藥洗乾淨，去皮，磨碎。瘦肉切成肉沫，洋蔥切丁。
步驟二，全部食材放進入大碗裡，充分攪拌，放少許鹽下去調味。
步驟三，平底鍋加熱，塗上一層薄油，用較弱的中火，把攪拌好的食材倒進鍋裡，攤均勻。
步驟四，用小火煎兩三分鐘，煎至金黃，再翻另一面煎。
最後蓋上鍋蓋，燒三四分鐘。
步驟五，上鍋，用刀切成小塊。稍微放涼，不燙手了，就可以給寶寶直接抓著吃了。
小小山藥煎餅，清香酥脆，讓寶寶愛上吃飯就從用心做起！
山藥蛋黃燒（輔食後期）
食材：山藥60g，胡蘿蔔50g，蛋黃乙個，湯汁1小匙，醬油少許，澱粉1大匙。
做法：步驟一，山藥洗淨，去皮，刮成泥狀。胡蘿蔔切成碎末。
步驟二，把所有的材料放進大碗裡，充分攪拌。
步驟三，平底鍋加熱，塗上一層薄油，開中火像煎雞蛋一樣攤煎至金黃，再翻過來煎另一面即可。
山藥瘦肉粥（輔食中期）
材料：山藥50g，瘦肉30g，生滾粥60g
步驟一，山藥去皮，切成公尺粒大小；瘦肉切成肉沫。
步驟二，粥滾開後，把山藥、瘦肉倒進去，開大火，攪拌均勻，蓋上鍋蓋，煮5分鐘左右就可以上鍋了。
11樓：月亮掛山溝
山藥健脾養胃，搭配胡蘿蔔補肝明目。
12樓：貓貓
將山藥刨皮，清洗乾淨切斷裝盤，放入蒸鍋蒸20分鐘左右，拿出來搗成泥狀，可以直接給寶寶吃；也可以和公尺粉一起吃；還可以加麵粉做成丸子或餅。
13樓：土豆地瓜豆角
第1點山藥可以做成餅，非常的好吃，而且特別利於消化，第2點，山藥可以搗碎成泥吃，這樣也是非常有口感的，第3點山藥可以做成很好吃的這個丸子特別有口感，孩子也很喜歡。
14樓：我的摩卡榛仁
山藥可以調理腸胃，是個**食材，可以做成山藥泥，也可以山藥切丁，配合小公尺煮粥喝，或者切片炒著吃，都是極好的做法。
15樓：有點懵的老乾媽
山藥給寶寶吃的時候，可以將皮去掉洗乾淨，上鍋蒸熟後壓成泥給寶寶吃，也可以給寶寶做粥的時候加點山藥，山藥的營養成分很多，能夠促進寶寶骨骼和大腦的健康發育。
16樓：勝利村寧
我們可以直接將山藥削皮切成小塊放入水中煮熟，滴上一點香油，出鍋，之後將其碾碎，就可以給寶寶吃了，這樣非常的有營養價值。
山藥怎樣給寶寶吃最好？
17樓：束茜茜
油炸山藥丸子 山藥蒸熟做成泥 加蛋清麵粉 出鍋沾番茄醬吃。
18樓：小周高等教育**答疑
清炒山藥片給寶寶吃最好。
主料：鮮山藥若干。輔料：蔥2根(切段)，蒜苗1根(切碎)，薑片、醋、芝麻油、鹽、胡椒 粉各少許。其做法與醋炒藕片樣。
19樓：怡然讀書
可以做成山藥泥，或者把山藥切成小塊蒸著吃。
20樓：夏天高等教育30年
山藥和紅棗一起吃味道不錯，而且營養豐富，對身體的補養功效更佳，而且還能為人體帶來很多其他的好處，具有補中益氣、補血養血、補氣養元、補腎益精、健脾養胃。
21樓：萌新小主
把山藥做成泥狀，裡面加點白糖，孩子吃了才會覺得有胃口，吃著才覺得好吃，這樣做特別容易吸收。
22樓：巴山夜雨
熬山藥粥吃是最好的，易於消化，把山藥剁成小丁跟白公尺粥煮在一起。還可以適當的放點枸杞子，桂圓。
23樓：猴33970坪抖
山藥餅也是非常適合寶寶的一種吃法，做法方便快捷。蒸熟的山藥趁熱去皮壓成山藥泥，加入少許糯公尺粉合成麵團，揉搓成乙個個的劑子後用擀麵杖擀成餅放入電餅鐺烙熟就可以。這樣做出來的山藥餅口感軟糯，還特別好消化。
對於胃腸道還比較弱的寶寶來說尤為適合，山藥餅還可以作為加餐食物給寶寶吃，也可以作為主食讓寶寶來吃。
24樓：編號
山藥削皮上鍋蒸20分鐘，出鍋後搗成泥狀，在蒸碗中刷一層油，把山藥壓平放入碗內。雞蛋打碎，加入適量的水澱粉攪拌均勻，倒入山藥中。菠菜淘洗乾淨，焯水1分鐘，切碎放入蛋液中。
上鍋蒸上15分鐘，蛋液凝固後可取處。吃的時候撒上香油，也可以放點生抽。
25樓：瞿紫彤
山藥中含有大量的澱粉酶、多酚氧化酶、維生素等物質，可以為寶寶補充身體所需的多種營養成分，促進寶寶的大腦和骨骼發育。建議寶寶滿7月齡後適時新增。把山藥外皮洗乾淨後，最好帶個手套，或者在手上套個保鮮袋，然後再削皮。
或者是用煮開的熱水，把山藥洗淨後，直接放到水裡燙煮一下。這樣山藥皮基本熟了，原有的過敏原被破壞，再接觸就能有效降低過敏幾率了。
26樓：影子
對於寶寶來來說，最適合他們的吃法是把山藥作為主食來吃。可以把山藥洗淨後放入蒸鍋來蒸著吃，但是在吃的時候也要注意，有些家長喜歡把山藥蘸著白糖給寶寶吃，這樣會增加糖的攝入量。
27樓：沉夜孤星
山藥削皮和紫薯一起，上鍋蒸20分鐘，出鍋後搗成泥；蒸熟的山藥搗成泥，裝進保鮮袋中，碾壓成山藥餅；紫薯搗成泥狀，裝進保鮮袋碾壓成餅狀；把紫薯餅放在山藥餅上借助保鮮袋輕輕的卷起來，亂成山藥紫薯卷，切成塊就可以吃了。注意：山藥和澱粉都屬於澱粉類食物，不要貪吃。
28樓：阿qi棄
鮮山藥、小公尺和白糖。山藥洗淨削皮，切成小塊，小公尺用水洗淨（淘公尺水洗臉可以美容哦）鍋中加1000ml水燒開，放入小公尺煮5分鐘，放入山藥一起煮，大火煮5分鐘，小火煮15分鐘，最後放入適量白糖調勻即可食用。
山藥怎麼做給八個月寶寶吃最合適
29樓：幹疇鐘之桃
山藥是非常好的粗糧。
可以和小公尺一起熬粥給寶寶喝。
可以改善和調節寶寶的腸胃問題。
而且山藥是非常好的養腎和養氣的食物，對大人寶寶非常好而且山藥可以曬乾打成粉和公尺糊一起煮也行。。
山藥怎麼給寶寶做好吃
30樓：惲秋梵藹
材料番茄、山藥、蔥、蒜、鹽、味精、花生油、水澱粉、糖各適量。
做法1、山藥去皮切圓形片，用水泡上，去盡黏液；蔥蒜切片。
2、鍋燒開水，下番茄略燙，揭去皮切小丁；山藥焯熟撈出。
3、炒鍋注油，放入蔥蒜片炒香，再放入番茄丁炒幾下，最後放山藥片，加鹽、味精、糖翻勻，勾芡，出鍋即可。
31樓：月亮掛山溝
山藥健脾養胃，搭配胡蘿蔔補肝明目。
雞肉可以和山藥一起給寶寶吃嗎，山藥能和雞肉一起吃麼
雞肉可以和山藥一起給寶寶吃。如果寶寶太小，要把山藥和雞肉打成泥狀再喂寶寶吃，大一點的寶寶可以直接吃。雞肉先做熟，撕成絲兒，山藥蒸熟做成泥，攪拌成丸子給寶寶吃就行。雞肉可以和山藥一起給寶寶吃嗎？想吃雞肉和山藥，我們可以通過網路平台了解一下他兩個犯不犯相了解一下就可以？這個應該也是可以給寶寶吃的，因為山...
山藥可以和牛肉一起煮粥給寶寶吃嗎
還有可以和牛肉一起煮粥給寶寶喝的，因為這樣營養價值更高，寶寶喝了了，一定很好。您好，山藥是可以和牛肉一起做給寶寶吃的。山藥和牛肉兩種食物成分不相剋，可以一起同食。山藥性平，含有豐富的蛋白質 維生素 礦物質 碳水化合物 不飽和脂肪酸等，具有健脾開胃 促進消化 改善肺氣虛燥的作用。牛肉中含有大量的蛋白質...
山藥怎麼吃更有營養，山藥怎樣吃最營養
山藥大家並不陌生，其營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，殊不知，山藥生吃營養價值更高，今天我們就來將其做一道涼拌菜。但有過敏體質的朋友要把山藥煮熟些再吃。菜譜 涼拌山藥絲。食材 山藥500克，黑木耳10克，大蔥 姜 白砂糖 香油 醋 食鹽適量 做法 1.將山藥去皮洗淨，切成細絲，用涼水洗五...