1樓：國際媽咪在路上
您好，這個的提高是多方面的，首先關鍵是休息好，也就是睡眠要好。覺睡好了通常孩子的抵抗力就強些，還有助於增長身高呢。
在乙個是食物。小孩每天的食物也很關鍵，吃不合理孩子很容易生病。建議一日三餐，葷素搭配，營養搭配，每頓飯不能吃多，容易消化不良、積食。吃好了才不缺營養，身體才棒棒的。
然後是喝水。每天要補充足夠的水分，水喝少了容易上火，還容易上呼吸道感染。多喝水有點病菌及時排出。
還有日常穿衣。注意根據氣候變化，及時增減，最好都是穿純棉質地的，透氣性好，因為孩子容易出汗，不透氣的穿著會很不舒服、捂汗。還要勤洗澡，勤換衣服。
另外還有玩耍。玩具要乾淨，從外面或幼兒園回家要先洗手、換衣服，盡量少去人多的公共場所等。天氣好時要多帶孩子在戶外運動，鍛鍊身體，曬太陽還有助於鈣的吸收。
2樓：可愛的女人心
寶寶免疫力差，應該用兩個方法幫助寶寶提高免疫力！一是補鐵，孩子缺鐵，免疫力會變差！可以多吃點補鐵的食物，比如豬肝，雞肝，豬血，木耳等！
此外還應該讓寶寶每天多運動一下，眾所周知，運動也可以使孩子身體素質增強，增加免疫力！
3樓：清秋雲奕
家長應該給孩子做一些物理調養，可以給孩子買一些鈣片和牛奶等食品。
4樓：羅文
豐富孩子的飲食結構，強化孩子的體育鍛煉，增加親子活動。
小孩抵抗力差吃什麼可以提高免疫力？
5樓：網友
孩子抵抗力差可以在飲食上先調理一下，多吃一些維生素c豐富的食物，比如獼猴桃，橙子，鈣物質含量高的比如海鮮類，魚蝦等，一定要保證寶寶的睡眠，如果寶寶在三歲以下，最好是每天能睡夠十二個小時，同時要保證中午能睡一小時左右，堅持參加體育鍛煉，可以到戶外走一走，每週最少鍛鍊五次以上，慢慢的寶寶的體質就會好一些。
6樓：廣珈藍年
小孩抵抗力差就需要多吃一點脂肪含量高，維生素蛋白質高的肉類食品，以補充體內營養，同時增加提抗力。
7樓：半入出甲
看了你的問題，覺得小孩應該去醫院做一下檢查，然後在醫師指導下，注意飲食調理與鍛鍊身體，以提高免疫力。
8樓：不一樣的小沙粒
調理脾胃脾胃好了免疫力自然就高了，脾胃是人的後天之本。
9樓：ks中山路立聰堂
有助於抵抗力提高的食物：1、多吃魚、蝦、蛋、奶等優質蛋白質，這些具有促進孩子生長發育的作用，可以有效增強孩子的抵抗力。2、多吃新鮮青菜、水果。
因為青菜、水果中富含膳食纖維和維生素c，讓孩子腸道菌群平衡，也有助於抵抗力的加強。3、可以吃一些調節免疫力的藥物，具體可以去醫院檢測一下微量元素，缺什麼補什麼就行。
如何提高免疫力？5歲小孩免疫力差可以吃什麼來調理？
10樓：郎代珊弘濃
單純的使用食療方法來改善免疫力低效果是很緩慢的，需要乙個長期的時間才能夠見效，所以在此同時可以用寶貝樂益生菌來進行輔助調治，它所含的雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌可產生大量的免疫球蛋白，緝丹光柑叱紡癸屍含建誘發機體免疫力，啟用機體吞噬活性，增強非特異性免疫功能。
小孩子免疫力低該怎麼提高？
11樓：匿名使用者
我知道的可以吃芙露飲匹多莫德口服溶液，能增強免疫力，預防上呼吸道感染的效果還是很不錯的。我家孩子也是免疫力差經常容易感冒，連續吃了2個月的芙露飲，孩子免疫力好多了，最近這一年也沒在出現過感冒。
12樓：may姐
從日常生活作息飲食入手。
一，三餐正常，葷素搭配。
二，作息規律，早睡早起。
三，多曬太陽多運動。
嚴格執行，能從本質上提高身體的素質，提高免疫力。
13樓：養生使人變帥
增強免疫力的方法很多，堅持每天搓手指就可以。
兒童體質差免疫力差怎麼辦？怎麼增強？
14樓：廣斯
針對於兒童體質差、免疫力低下，建議平時給孩子多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便通暢，不要讓孩子上火了，孩子不上火，就不容易引起生病了。建議平時多帶孩子去戶外活動嗮太陽能促進鈣吸收，同時能夠鍛鍊身體。免疫力低的情況可以採用下面的措施來改善：
1、應用免疫調節劑，比如可以給兒童應用轉移因子口服液或者脾氨肽口服液等，可以起到調節免疫功能的作用。2、應用健脾補氣的中成藥，因為健脾補氣的中成藥往往會有效改善兒童的體質，從而減少兒童生病的頻率，可以給兒童應用玉屏風顆粒或者黃芪口服液。3、應用疫苗，接種預防疫苗也是改善兒童免疫功能差的重要手段，尤其是疫苗會預防傳染性疾病，比如麻疹、風疹等。
15樓：網友
1.加強營養。要注意讓孩子多吃優質蛋白質的食物。比如牛奶、雞蛋、瘦肉等。可以讓機體吸收多種氨基酸，從而合成免疫球蛋白，增強孩子的免疫力。
2.注意多給孩子吃新鮮的蔬菜和水果。裡面含有比較豐富的維生素，可以有效增強孩子的抵抗力。
3.同時還要注意保證孩子有充足睡眠。養成規律的生活習慣和作息習慣，避免熬夜，從而有效增強孩子的免疫力。
4.平時要注意讓孩子積極參加各種體育活動。通過適當活動和運動，也可以增強孩子的機體抵抗力，增強體質。
16樓：世含玉
1、加強營養，給孩子多吃含蛋白質的食物，如奶製品、豆製品、肉類、魚類、蛋類、蔬菜類、水果類等食物，做到葷素搭配、粗細搭配、營養均衡；
2、給孩子多喝水，多吃蔬菜，通過喝水、吃蔬菜，增加孩子的排洩，排除有害物質，增加免疫力；
3、增加孩子的體格鍛鍊，不管多大的孩子都應該有適當的體格鍛鍊，讓孩子出出汗，增加抵抗力；
4、帶孩子做戶外活動時要注意在傳染病高發時少去人群密集的地方、容易感染疾病的地方。
17樓：網友
兒童體質差免疫力差怎麼辦？怎麼增強？我來回答，提高兒童免疫力的方法，一、母乳餵養，母乳中含有大量的免疫物質，能增加嬰兒機體免疫力和抗病能力，可防止因受到病毒的侵入而生病。
二、撫觸，改善寶寶的血液迴圈。在自然分娩中產道收縮、擠壓，是有益的身體接觸，有利於寶寶神經系統的發育。三、免疫預防接種，應積極主動的為寶寶預防接種，是人類抵禦傳染性疾病而採取的積極措施。
四、規律生活，保持充足的睡眠時間。
18樓：網友
提高小孩免疫力的方法通常有以下幾個方面：第。
一、最重要的就是要保證合理的營養，只有營養正常、生長發育處於正常狀態機體的免疫力才會得到提高。第。
二、應該予以適當的鍛鍊，鍛鍊身體毫無疑問會使體質增強。第。
三、注意胃腸道或者其它系統的疾病，應該及時做徹底的**和調理。第。
四、可以服用益生菌改善腸道微生態系統來促進消化吸收。
第。五、可以適當服用免疫增強劑，比如中成藥類如黃芪和西藥類脾氨肽等等都有一定的效果。
19樓：用如戎
孩子體質差，就是變得比較消瘦，抵抗力低，經常容易感冒，容易發燒，容易肺炎。怎麼辦呢？
第一：要加強營養，孩子要多吃含蛋白質高的飲食，雞蛋牛奶，瘦肉，蔬菜水果，粗糧細糧都要吃。
第二：要加強體育鍛煉，經常打球，跑步，跳繩，做遊戲，家長可以陪著孩子一起玩。
第三：可以適當地用些調節免疫功能的藥物，比方轉移因子，黃芪，黨參，這些都可以提高孩子的免疫力。孩子要及時的接種各種疫苗，預防各種傳染病。
20樓：知道專享使用者
孩子抵抗力差，可以多給孩子吃一些富含鈣的食物，比如海魚、蝦皮、芝麻、豆製品這些食物中都含有豐富的鈣，能夠提高孩子的免疫力，多吃一些蛋白質含量高的食物，比如大公尺，魚，蝦，牛肉，牛奶，雞蛋這些食物中含有豐富的蛋白質。一定要注意孩子的身體健康情況，多給孩子補充身體所需要的微量元素，讓孩子多休息，保證充足的睡眠時間，適當的給孩子增減衣物，按時給寶寶接種疫苗。
21樓：受舞
你好，兒童體質比較差：第。
一、考慮是由於脾胃不和所導致的，可以給孩子喝點健脾益氣的藥物，比如小兒扶脾顆粒、醒脾養兒顆粒都可以，也可以直接喝增強免疫力的藥物，如玉屏風顆粒或脾氨肽幹凍粉劑。第。
二、平時給孩子加強營養，不要讓孩子養成挑食的習慣，均衡膳食。讓孩子多吃富含蛋白質的食物，比如雞蛋、雞肉、魚肉，多吃水果蔬菜，特別是富含維生素c的食物，比如獼猴桃、橙子、柚子等。因為維生素c能夠增強免疫力，調節免疫功能。
22樓：匿名使用者
兒童提高免疫力增強體質可以多進行一些體育鍛煉，這樣可以很好的提高身體的免疫力，注意飲食均衡，多吃一些高蛋白、高維生素、高纖維的食物，如果孩子經常性的感冒發燒或者食慾不好，應該上的吃一些提高身體免疫力的藥物來**。身體抵抗力差的話，很可能會造成各種各樣的疾病，必須要加強一些營養，多吃些雞蛋，瘦肉和豆製品，可以很好的補充身體的蛋白質。
23樓：快樂專家
兒童體質差，免疫力差這種情兒童體質差，免疫力差，這種情況下，如果要是增強的話，首先要從飲食上進行合理的搭配，每天肉蛋奶要進行合理的分配，第二個就是身體要進行鍛鍊，每天有適當的鍛鍊，提高自己的身體機能，同時，父母一定要注意給孩子做好安全衛生的一些食品，要讓孩子保持乙個快樂的心情。
24樓：匿名使用者
可以採取綜合的措施，如在飲食方面、運動方面、免疫製劑方面、藥物方面等進行綜合調理。
25樓：健康養生小馬
可以吃提高免疫力的中藥如黃芪，加強蛋白質攝入，加強體質鍛鍊。
26樓：匿名使用者
多鍛鍊，適量多吃水果蔬菜和肉類以及蛋類和牛奶。
27樓：萌櫻沐兮
吃富含維生素的食物，冬季孩子容易患呼吸道感染等疾病，只有攝入足夠的維生素，才能有效增強身體免疫力。
冬季時蔬菜，如大白菜、蘿蔔、豆芽、菠菜、生菜等，維生素含量都比較豐富。家長可以合理搭配，變換花樣，讓孩子各方面的營養都得到充足。
二、注意補充膳食纖維纖維，膳食纖維能調節食物的吸收和排洩，保持大便通暢，這對體內毒素的排出十分有利。
三、不要忽視菌類食物，香菇、猴頭銀耳等菌類食物、及海帶、紫菜等水產品中含有人體必須的微量元素，有助於增強兒童的抵抗力，提高身體素質。
四、多吃些補充潤燥食品，冬季氣候乾燥，可以讓兒童多吃些潤燥食品。
五、及時補水，兒童容易發生口幹、鼻乾、咽乾等缺水症狀，家長要教孩子主動喝水，不要等到口渴了才喝，給兒童充足的水分，以保證身體的需要。
28樓：匿名使用者
兒童體質差、抵抗力差，可以進行以下幾方面的處理：
第一，多注意日常生活護理。比如飲食，建議均衡膳食，糾正偏食。睡眠要注意足夠的時間，還要多鍛鍊身體，從而提高小孩子的抵抗力。
第二，如果抵抗力差，是缺乏維生素或微量元素造成的，這種情況也會引起營養不良，最終導致抵抗力差。這時候一定要及時給予營養補充各種微量元素和維生素。
第三，如果孩子有一些先天性疾病，也會導致抵抗力差。建議小孩在日常飲食，要多元化，改掉不良的飲食習慣，可提高小孩的抵抗力。此外，要保證小孩的睡眠時間要充足，這樣才能改善抵抗力差的情況。
怎樣提高小孩免疫力，怎樣提高小孩免疫力呢
怎樣提高小孩免疫力呢 增強孩子的抵抗力與免疫力，具體的方法如下 1 小嬰幼兒可以通過口服中藥，或者是西藥提高免疫力的藥物來進行提高免疫力，常用的有轉移因子口服液或脾氨肽口服凍乾粉等。2 也可以輔助進行中醫推拿 艾灸 中藥敷貼，尤其是根據節氣進行三九貼和三伏貼等，都可以提高小兒的免疫力，抵抗力就會好。...
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