1樓：冠淑華倫氣
可以吃。 吃火鍋時除了要注意食物營養外，準媽媽還需特別留意如下各項：
火鍋太遠勿強伸手。
假如火鍋的位置距自己太遠，不要勉強伸手灼食物，以免加重腰背壓力，導致腰背疲倦及痠痛，最好請丈夫或朋友代勞。
加雙筷子免沾菌。
準媽媽應盡量避免用同一雙筷子取生食物及進食，這樣容易將生食上沾染的細菌帶進肚裡，而造成瀉肚及其他疾病。
自家火鍋最衛生。
準媽媽喜愛吃火鍋，最好自己在家準備，除湯底及材料應自己安排外，食物衛生也是最重要的。切記，無論在酒樓或在家吃火鍋時，任何食物一定要灼至熟透，才可進食。
降低食量助消化。
懷孕期間可能會出現嘔吐反胃現象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火鍋時，準媽媽若胃口不佳，應減慢進食速度及減少進食分量，以免食後消化不了，引致不適。
2樓：咩小胖育兒
孕期是否能吃火鍋呢。
孕婦為什麼不能吃火鍋？
3樓：咩小胖育兒
孕期是否能吃火鍋呢。
4樓：蘋果綠養生網
在寒冷的日子裡面孕育生命，是孕婦們最辛苦的事情了，而且孕婦們都希望吃的暖和、穿的暖和，而冬天吃火鍋是比較讓人溫暖的美食，那麼，孕婦能不能吃火鍋？吃火鍋順序怎麼進行？對於這些問題，下面蘋果綠天然養生專家為您詳細的介紹。
孕婦能不能吃火鍋 吃火鍋順序怎麼進行。
孕婦能不能吃火鍋？蘋果綠天然養生專家孕婦在孕期的時候最好不吃火鍋，因為火鍋食物都煮的不是很熟，這樣肉片中的脂肪較多吃了還會發胖，還有火鍋的湯底有大量的嘌呤對孕婦也不好，會增加孕婦腎臟的負擔，所以不建議孕婦吃火鍋，如果喜歡吃的話最好自己家製作火鍋。
吃火鍋自己家裡吃比較乾淨，而且弄的比較熟，不用擔心會有什麼生食上的細菌帶進體內了，蘋果綠天然養生專家介紹超市都有買火鍋料的，然後自己買一些蔬菜、金針菇、魚丸、魚豆腐等等涮火鍋的材料，然後清洗乾淨，在下鍋以後等熟透了在吃，並且在下食物的時候準備兩雙筷子，一雙夾熟食、一雙夾生食，這樣避免細菌交叉感染。
孕婦能不能吃火鍋 吃火鍋順序怎麼進行。
吃火鍋順序怎麼進行？自己在家吃火鍋要講究順序，因為講究順序能夠更好的讓孕婦吸收營養，達到健康的目的，蘋果綠天然養生專家介紹吃火鍋前先喝新鮮果汁，然後吃蔬菜、在吃肉或者是魚豆腐、魚丸等，這樣的飲食順序能夠幫助孕婦減少腸胃的負擔，還要注意在吃火鍋的時候進食分量的進行，不要一次吃的很多。
孕婦能不能吃火鍋 吃火鍋順序怎麼進行。
5樓：魯蘭英桂卿
可以但是。
吃火鍋講究巧搭配。
多放些蔬菜。
火鍋作料不僅有肉、魚及動物內臟等食物，還必須先後放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充冬季人體維生素的不足，還有清涼、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。
適量放些豆腐。
豆腐是含有石膏的一種豆製品，在火鍋內適當放入豆腐，不僅能補充多種微量元素的攝入，而且還可發揮石膏的清熱瀉火、除煩、止渴的作用。
加些白蓮。白蓮不僅富含多種營養素，怎樣避免吃火鍋長胖，也是人體調補的良藥。火鍋內適當加入白蓮，這種葷素結合有助於均衡營養，有益健康，加入的白蓮最好不要抽棄蓮子心，因為蓮子心有清心瀉火的作用。
可以放點生薑。
生薑能調味、抗寒，火鍋內可放點不去皮的生薑，因姜皮辛涼，夏天吃火鍋，有散火除熱的作用。
吃火鍋後飲杯清茶。
這不僅可解膩清口，而且還有清火作用，但在吃過大魚大肉的火鍋後，不宜馬上飲茶，以防茶中鞣酸與蛋白質結合，影響營養物質的吸收及發生便秘。
吃些水果。一般來說吃火鍋三四十分鐘後可吃些水果。水果性涼，有良好的消火作用，懷孕可以吃火鍋嗎，餐後只要吃上一兩個水果就可防止「上火」。
6樓：項穎卿有衣
火鍋可以吃點，不要吃太多，總覺得底料不太衛生，怕吃了對寶寶不好，螃蟹就不要吃了，是涼性的。
7樓：咩小胖育兒
孕期是否能吃火鍋呢。
8樓：網友
孕婦可以在自己家裡面吃火鍋！這個最衛生最安全！因為外面的火鍋，指不定在鍋底裡面有什麼草藥呢，說不能會造成流產的！
我鄰居的同事的老婆就是懷孕四個多月了，外面吃了次火鍋，回家後拉肚子，就這麼流產了！所以建議你盡量別去外面吃火鍋，如果要去，就去比較牌子牢靠的火鍋店，而且鍋底要搞清裡面有些什麼！吃的菜要弄熟了再吃，別拉肚子！
9樓：咩小胖育兒
孕期是否能吃火鍋呢。
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